아기의 수면 습관 : 코골이, 발한, 머리 접기

수면 중에 아기는 습관이 있거나 다른 소리를 낼 수 있습니다. 아기의 일반적인 소리와 수면 습관의 의미를 알아 봅시다!

수면 중에 아기가 신음 할 수 있으며 이는 매우 정상이지만 부모를 혼란스럽게합니다. 그러나 때때로이 아기의 행동은 더 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다.

다음은 아기의 수면 습관 중 일부입니다.

아기가 자면 호흡 리듬이 바뀝니다.

아기가자는 동안 아기의 호흡 리듬에 변화가 있음을 알 수 있습니다. 아기는 처음에는 빠르게 숨을 쉰 다음 더 천천히 숨을 쉰 다음 5 ~ 10 초 동안 멈춘 다음 빠르게 반복해서 숨을 쉴 수 있습니다. 의사는이를 "간헐적 호흡"이라고 부르며 생후 6 개월이 될 때까지 아기에게 흔히 발생합니다.

원인 : 일부 아기는 수면 중에  호흡을 멈춰 20 초 동안 호흡을 멈 춥니 다. 이것은 정상이며 그 이유는 미성숙 한 뇌간이 호흡 조절을 제어하기 때문일 수 있습니다. 그러나 아기가 20 초 이상 호흡을 멈춘 경우 의사의 진찰을 받아야합니다. 그러나 대부분의 경우 아기가 불규칙적으로 호흡 할 때 너무 걱정할 필요가 없습니다.

신생아 의 손과 발이 파랗게 나타나는 것은 드문 일이 아닙니다. 아기가 울거나 기침을하거나 아기가 춥기 때문입니다. 그러나 아기의 이마, 혀, 손톱, 입술 또는 몸이 창백 해 보이면 산소 부족으로 호흡이 어려울 수 있습니다.

해결책 : 아기가 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 아기를 등 뒤로 눕 힙니다. 그러나 아기가 호흡을 멈 추면 부드럽게 만지거나 쓰다듬어 반응하는지 확인하십시오. 아기가 반응하지 않으면 즉시 응급실로 데려 가야합니다.

아기가 숨을 멈추고 깨어날 수없는 경우 즉시 CPR을 실시하고 누군가에게 구급차를 불러달라고 요청하십시오. 도움을 줄 사람이 없으면 2 분 후 911에 전화하여 아기가 다시 숨을 쉴 때까지 CPR을 계속하십시오.

아기의 코골이 및 콧물

아기가 수시로 코를 골거나자는 동안 코골이를 앓는 경우, 이것은 많은 아기의 수면 습관이므로 걱정할 필요가 없습니다. 많은 아기들이 코 막힘과 코 막힘 증상으로 코를 고는 증상은 보통 생후 처음 몇 주 동안 발생합니다. 아기가 감기에 걸렸다면 증기 발생기 나 가습기를 사용하여 아기가 더 편안하게 숨을 쉴 수 있도록하십시오.

해결책 : 적절한 치료를 위해 아기의 코골이에 대해 ENT 의사와 상담하십시오!

아기는 땀을 많이 흘린다

일부 아기는 밤에 가장 깊은 수면주기 동안 땀을 많이 흘려 다음날 아침에 젖습니다.

원인 : 수면 발한은 흔하지 만 과도한 발한은 다른 질병의 징후 일 수 있습니다. 예를 들어, 식사 중 과도한 발한은 선천성 심장병뿐만 아니라 다양한 감염 및 수면 무호흡 증후군의 징후 일 수 있습니다. 유아 돌연사 증후군 (SIDS)의 위험 요소이기도합니다.

해결책 : 아기의 침실은 따뜻해야하지만 너무 덥지 않아야합니다. 얇은 옷을 입는 것이 편한 상온에 둡니다. 아기를 위해 편안한 잠옷을 입으십시오. 아기가 담요 나 베개에 끼이거나 압력을받지 않도록하십시오.

너무 덥다고 느끼면 아기도 똑같이 느낄 것임을 기억하십시오. 방이 시원하고 아기가 얇은 옷을 입고 여전히 땀을 흘리고 있다면 즉시 의사에게 데려가십시오.

아기가 몸을 흔들었다

또 다른 아기의 수면 루틴은 몸을 흔들고 있습니다. 많은 아기들은 흔들 의자의 부드러운 움직임과 같은 리드미컬 한 움직임에 익숙합니다. 일부 아기는 기어 가거나 앉을 때 흔들립니다. 아기는 생후 6 ~ 9 개월 정도에 몸을 흔들기 시작하고 머리 흔들림이 동반 될 수 있습니다. 이것은 행동 적 또는 정서적 문제를 나타내는 것이 아닙니다.

해결책 : 아기의 유아용 침대가 세게 흔들리면 벽에서 멀어지게하십시오. 또한 아기 침대의 나사와 나사를 자주 조이십시오. 움직임으로 인해 느슨해 질 수 있기 때문입니다.

아기의 머리를 아래로

아기가 통증을 피하기 위해 종종 머리를 아래로 구부리는 것은 이상합니다. 예를 들어, 젖니가 날 때 머리를 아래로 구부리거나 아기가 귀에 감염된 경우가 있습니다. 머리 굽힘은 보통 생후 6 개월 이후에 시작되어 몇 달 또는 몇 년 동안 계속 될 수 있지만 대부분의 어린이는 3 ~ 4 세가되면 정상으로 돌아갑니다. 그러나 그것은 감정적 또는 발달 적 문제의 징후가 아닙니다.

드문 경우, 특히 아기의 발달이 지연되면 문제를 나타낼 수 있습니다.

해결책 : 아기가 안전한지 의사에게 알리십시오. 베개, 담요 또는 이불을 놓지 않으면 아기에게 방해가되어 갑작스런 사망의 위험에 처할 수 있습니다.

아기가 이빨을 비비다

마지막으로 아기의 일반적인 수면 습관은이를 갈는 것입니다. 유아의 절반 이상이 특히 취침 시간에이를 연마합니다. 모든 연령에서 발생할 수있는 치아 연삭 만에 시작 유아에서 가장 일반적입니다 젖니가 남 (나이의 보통 약 6 개월). 소리가 귀찮을 수 있지만 치아를 갈아서 아기의 치아를 손상시키지 않습니다.

원인 : 영아에서 치아가 갈리는 이유에는 통증이나 새 치아가 들어올 때 (예 : 귀 통증 또는 치통), 코 막힘과 같은 호흡 문제가 포함될 수 있습니다.

해결책 : 이것을 치과 의사에게 언급하십시오. (아기가 1 살이되기 전에 치과에 데려 가야합니다). 치과 의사는 연삭 뒤에 무엇이 있는지 평가하고 손상된 치아 법랑질을 확인할 수 있습니다.

이 기사가 아기의 일반적인 수면 습관에 대한 유용한 정보를 많이 제공했기를 바랍니다. 부모가 자녀의 수면 습관을 더 잘 이해할 수 있기를 바랍니다!