아이들에게 옷 입는 법을 가르치는 7 가지 팁
아이가 어릴 때부터 옷을 입도록 가르치는 것은 독립성과 자신감을 기르는 데 중요한 단계입니다. 많은 정보를 제공하는 이 기사를 통해 자녀에게 옷 입는 방법을 가르치는 팁을 확인해보세요.
팜 오일-변비를 일으키는 포뮬러의 범인
변비는 어린 아이들에게 매우 흔한 상태입니다. 유아 변비의 원인은 여러 가지가 있지만 숨겨진 "범인"은 팜유의 성분 인 팔 미트 산 (아기들이 마시는 분유에 자주 포함되는 오일)입니다.
왜 아기를 조심스럽게 돌보아 아기가 변비, 심지어 지속적인 변비에 시달리고 아이의 배변이 온 가족의 집착이되게 했는지 궁금한 적이 있습니까? 모든 요소를 확인했지만 여전히 원인을 찾을 수 없는 경우, 아기에게 매일 마시게 하는 분유에 "범인"이 있을 가능성이 있습니다.
현재 시중에는 많은 종류의 분유가 있지만 모두가 아기에게 적합한 것은 아닙니다. 그중에는 팜유 지방을 사용하는 많은 포뮬러 가 있습니다. 이것은 거의 어머니가 기대하지 않는 변비를 일으키는 원인입니다. aFamilyToday Health가 다음 공유를 시청하여 팜 오일과 오일 팜 오일 포뮬러를 마시는 어린이가 종종 변비로 고통받는 이유를 이해하도록 하십시오.
1. 대부분의 분유에는 팜유가 포함되어 있습니다.
야자유는 야자 나무의 열매에서 추출한 식물성 기름입니다. 저렴한 가격과 간편한 보관으로 식품에서 치약, 샴푸, 립스틱과 같은 화학 화장품에 이르기까지 슈퍼마켓에서 판매되는 제품의 약 50%에 널리 사용되고 있으며 유아용 조제 분유에도 사용됩니다. 많은 연구에 따르면 이 식물성 기름을 과도하게 섭취하면 죽상 경화증 및 암과 같은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
특히 2013년 이탈리아 소아과 학회(Italian Society of Paediatrics)의 연구에 따르면 유아용 우유 제품 52개 중 제품의 최대 86%에 팜유 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 잠재적 위험과 함께 2014년에는 분유 제품에 우유에 포함 된 오일 성분의 정확한 이름을 명확하게 명시해야했습니다.
2. 팜 오일- "범인"은 부모가 주의해야하는 변비를 유발합니다.
많은 평온한 부모들이 우유에 팜유가 들어 있다는 사실을 모른 채 어린 자녀가 분유를 사용하도록 합니다. 범인은 어린이의 변비에 기여합니다. 그 이유는 이 오일에는 많은 팔 미트 산이 포함되어 있지만 아기의 소화 시스템은 아직 미성숙하고 이 분자의 결합을 완전히 끊을 수 없기 때문입니다.
결과적으로 어린이가 섭취 한 후 팔 미트 산의 양은 포뮬러에 있는 다른 칼슘과 결합하여 불용성인 칼슘을 함유하는 화합물을 형성하여 딱딱한 대변의 질감을 만들어 어린 변비를 만듭니다. 뿐만 아니라 지방, 에너지를 흡수하는 능력을 감소시키고 어린이의 장내 미생물에 부정적인 영향을 미칩니다.
Journal of Pediatrics(Pediatrics)는 또한 Wayne State University(미국)의 Winston Koo 교수 가 두 가지 유형의 분유를 먹인 아기를 비교한 연구를 발표했습니다. 하나는 45% 지방이 팜유이고 다른 하나는 홍화유와 코코넛의 혼합물입니다. 그 결과 기름 야자유를 함유한 우유를 먹은 어린이는 다른 어린이 그룹에 비해 총 골 무기질 함량(BMC)과 골밀도(BMD)가 현저히 낮았습니다.
3. 분유 제공: 변비 예방을 위한 선택 및 준비 방법
모유는 아기와 아기에게 가장 좋은 음식입니다. 그러나 모유가 충분하지 않거나 불가항력적인 이유로 아기에게 모유 수유를 할 수 없는 경우 "친구가 되기"에 안전한 분유를 선택하는 것이 매우 중요합니다. aFamilyToday Health는 변비의 위험을 줄이기 위해 아기에게 좋은 분유를 선택하는 몇 가지 팁을 알려줍니다.
3.1. 브랜드와 포장 확인
평판이 좋은 브랜드의 우유를 선택하는 것이 최우선 과제입니다. 또한 우유 구매를 선택할 때 어머니는 다음과 같은 문제에 주의해야합니다. 우유는 정품으로 배포해야 하며, 우유 캔에는 제조업체와 유통업체의 라벨이 있어야 하며, 포장은 손상되지 않았으며, 왜곡되지 않아야 하며, 유효 기간은 선명하고 선명하게 인쇄되어야합니다.
3.2. 성분 목록 확인
결정을 내리기 전에 포장에 있는 정보, 특히 식물성 기름 품목을 주의 깊게 읽으십시오. 일반적으로 이 섹션이 일반 식물성 기름일 경우에는 어린이에게 좋지 않은 팜유가 함유되어 있을 가능성이 높지만 세부 사항이 상세하고 팜유가 없으면 유제품입니다. 품질, 소화기 계통에 좋습니다.
3.3. 영양소 고려
프리 바이오틱 섬유(FOS), Nucleotide 및 HMO(모유에서 발견되는 영양소가 포뮬러에 포함됨)는 또한 유익한 박테리아의 성장을 촉진하는 데 도움이되도록 모유에 권장되는 성분입니다. 어린이의 장에서 대변을 부드럽게하고 배변 빈도를 높이는 데 도움이 됩니다.
3.4. 올바른 혼합 방법
올바른 우유를 선택한 후 어머니는 주의 깊게 읽고 단계에 따라 아기를 위해 우유를 준비하고 보존해야 합니다. 특히, 우유 혼합이 너무 농축되어 있기 때문에 제조업체의 준비 지침을 엄격히 따라야 합니다.
위의 공유를 통해 팜유에 대해 더 잘 이해하고 우유를 선택할 때 이 기름을 함유한 우유를주지 않기 위해 신중하게 고려해야 하는 이유를 이해하기를 바랍니다. 약간의 지혜와 위의 몇 가지 요령을 기억하면 아기가 건강하게 성장하고 변비에 걸리지 않을 가능성이 적습니다.
자주 묻는 질문
| 질문 | 답변 |
|---|---|
| 모유가 아픈 어린이에게 도움이 될까요? | 네, 모유는 소화가 용이하고 면역력 강화에 도움을 줍니다. |
| 왜 팜유가 포함된 분유를 피해야 하나요? | 팜유는 변비를 유발할 가능성이 높아 아기 소화기 계통에 좋지 않습니다. |
| 어떤 식물성 기름이 더 나은가요? | 올리브 오일, 코코넛 오일 등 건강한 지방 공급원이 좋습니다. |
처음 부모가 된 대부분의 사람들은 자녀의 똥을 보고 놀랐습니다. 그 이유는 뉘앙스가 너무 많고 일관성이 없어서 경험 많은 사람들조차도 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하기 때문입니다. 신생아 대변이 얼마나 좋은지 알아 보려면 다음 기사를 참조하십시오. 신생아 대변은 어떻습니까?
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소영 -
혹시 팜 오일이 변비뿐만 아니라 다른 건강 문제에도 영향을 미칠까요? 전문가의 의견이 궁금해요.
고양이꼬리 -
팜 오일 때문에 변비가 생긴다면 정말 비극적인 일이에요. 모두들 주의하자구요
하윤 -
이런 글을 만나서 너무 감사해요! 건강을 위해 앞으로는 팜 오일 제품 멀리해야겠어요
길동 -
변비를 피할 수 있는 정보 정말 감사해요! 다음에 또 이렇게 좋은 글 부탁드립니다.
동현 -
이 문제에 대해 더 많이 알게 되어 정말 기뻐요. 변비 고생하는 친구들한테 공유할게요
코코 -
변비로 고생했던 저에게는 희소식이에요! 팜 오일을 피하고 다른 대체식품을 찾아야겠네요.
주환 -
제가 변비로 고생했었는데, 이제 손쉽게 해결할 방법을 찾은 기분이에요. 팜 오일 조심해야겠네요
희망이 -
팜 오일이 변비를 유발한다고 하니 신경 쓰이는군요. 정보를 나누어 주셔서 감사해요
민수 -
정말 유익한 글이에요! 팜 오일이 변비에 미치는 영향을 모르고 있었는데, 생각보다 심각하네요
스마일 -
이런 정보를 알려줘서 고마워요! 변비로 고통받던 중 이런 글을 보니 기분이 좋네요.
리사 -
이 글 보고 직접 팜 오일이 들어간 제품을 확인해봤어요. 이제부터는 읽어보고 살게요
완득이 -
이제부터 식품 라벨 한 번 더 체크해야겠네요! 잘 보고 갑니다