6 개월 어린이에게 적합한 영양

아기가 6 세가되면 모유 외에 추가 이유식이 필요합니다. 그렇다면 어머니는 6 개월 된 어린이의 영양 계획을 어떻게해야합니까?

생후 6 개월이되기 전에는 아기가 모유를 많이 먹더라도 여전히 배가 고픈 것 같습니다. 따라서 일부 어머니는 아기에게 고형분을 먹입니다. 이 직업이 맞습니까? 당신에 대해 더 알고 싶다면 다음 기사를 참조하십시오!

아기가 우유 이외의 음식을 먹어야합니까?

아기가 6 개월이되기 전에는 모유 이외의 다른 것을 아기에게 먹일 필요가 없습니다. 모유 수유 중이라면  의사가 다른 분유를 권장하지 않는 한 처음 6 개월 동안 분유를 선택하십시오 . 보건부 는 처음 6 개월 동안 만 모유를 완전히 먹이는 것이 가장 좋다고 말했습니다 . 이 시간이 지나면 모유가 더 이상 아기에게 충분한 영양소, 특히 철분을 제공하지 않기 때문에 아기에게 더 많은 수유를해야합니다.

시리얼은 오랫동안 인기있는 스낵 식품으로 여겨져 왔지만 유일한 선택은 아닙니다. 육류, 과일, 채소 또는 통 곡물과 같은 다른 제품은 아기가 작고 부드럽고 부드러 우면 젖을 뗄 때 모두 좋은 음식입니다. 고기는 철분 함량이 높기 때문에 좋은 선택이며, 어린이는 곡물보다이 미량 영양소를 더 잘 흡수합니다.

고체를 도입하기 위해 최대 6 개월을 기다려야하는 이유는 무엇입니까?

안전을 위해 아기가 6 개월이 될 때까지 모유 이외의 음식을 제공해서는 안됩니다. 이렇게하면 아기가 다음을 수행 할 가능성이 줄어 듭니다.

아기의 소화 기관이 더 성숙하기 때문에 식중독;

음식 알레르기  는 아기의 면역 체계가 더 강하기 때문입니다.

아기가 생후 6 개월 이전에 단단한 음식을 먹을 수 있다고 생각되면 아기에게 더 많은 우유를 먹이기 위해 서두르지 마십시오. 아기에게 분유를 먹이면 더 많은 영양분이있는 다른 분유에 대해 의사와상의하십시오.

일반적으로 많은 사람들이 4 개월부터 아기에게 하루에 1 ~ 2 티스푼을 먹여 고 형식을 제공합니다. 아기에게 무엇이든 먹일 때 부모는 안전 문제에주의를 기울이고 알레르기 위험이있는 음식을 제거해야합니다. 알레르기에 걸리기 쉬운 식품은 다음과 같습니다.

젖소 및 유제품;

글루텐이 포함 된 모든 것;

감귤류 및 주스;

어패류;

계란.

아기가 단단한 음식을 먹었는지 확인하려면 의사 나 영양사에게 문의하십시오. 이것은 아기가 다른 시간에 고형분을 필요로 할 수 있으므로 아기가 조산 인 경우 특히 중요합니다.

아기가 고형분을 먹을 준비가되었는지 확인하는 방법

아기가 6 개월이되면 아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되어 있다는 몇 가지 요인을 깨닫기 시작할 수 있습니다.

아기는 충분한 젖을 먹은 후에도 여전히 배가 고파 보입니다.

아기의 체중이 천천히 증가하고 있습니다.

아기들은 장난감과 다른 물건을 씹고 입에 넣고 싶어합니다.

아기는 당신이 먹는 것에 관심을 보이고 그것을 입에 넣고 싶어합니다.

매번 새로운 음식을 시도하고 다른 것을 시도하기 전에 며칠을 기다리십시오. 이렇게하면 아기에게 음식 알레르기가 있는지 확인하고 아기가 좋아하는 맛을 더 많이 발견 할 수 있습니다. 아기가 계속해서 모든 것을 입에 넣는 모습을보고 싶을 수 있습니다. 따라서 항상주의를 기울이고 아기가 날카 롭고 위험한 것을 입에 넣지 않도록하십시오.

이 기사가 많은 유용한 정보를 제공하기를 바랍니다. 아기가 빨리 자라기를 바랍니다!