알아야 할 5 가지 사소한 변경

청소년기는 미래의 신체적, 심리적 발달에 영향을 미칠 수있는 큰 변화가 많은시기입니다. 십대의 변화를 돌보는 것은 부모가이 나이의 자녀가있을 때해야 할 가장 중요한 일입니다.

사춘기  는 많은 변화가있는 시대입니다. 이것은 아이들이 하루 후의 삶에 영향을 미칠 수있는 건강에 해로운 습관을 쉽게 개발할 수있는시기입니다. 이 기간 동안 일반적인 행동 문제도 나타납니다. 게다가이시기는 부모가 자녀에게 다가 가기가 매우 어려운시기이기도합니다.

1. 청소년의 신체적 변화

호르몬 변화로 인해 신체적 변화가 발생합니다.

여자 아기의 가슴이 발달하기 시작했습니다. 아이들은 자신의 치수에 대한 감각을 갖기 시작할 것입니다.

목소리와 얼굴 외모의 변화는 아마도 10 대 소년들에게 가장 두드러진 변화 일 것입니다.

여드름은 또한 많은 문제를 일으키는 문제 중 하나입니다

근육 성장은 빠른 체중 증가로 이어집니다

소녀와 소년 모두의 음모 성장

체취가 분명 해짐

소녀들은 월경을 경험하기 시작합니다.

해결책:

자녀가이 단계를 통과하도록 돕는 가장 좋은 방법은 자녀가 변화를 이해하도록 돕는 것입니다.

모든 사람이 사춘기에 이르면 이러한 변화를 겪는다고 설명합니다.

자녀가 이러한 변화에 적응하고 받아들이도록 도와주세요.

영양가있는 식단과 규칙적인 운동으로 자녀의 건강을 유지하십시오.

2. 정서적 문제

호르몬은 신체뿐만 아니라 아이의 감정에도 영향을 미칩니다.

청소년은 성인과 어린이 사이의 연령입니다. 따라서 아이들은 종종 어른의 역할과 책임에 대해 어린 아이들의 소원과 혼동합니다.

아이들의 기분은 변하기 쉽습니다. 무엇이든 아이를 행복하거나 행복하거나 화나게 만들 수 있습니다.

아기는 종종 쉽게 울다

기분 변화는 남학생과 여학생 모두에게 흔합니다.

신체 변화로 인해 어린이는 자신감이 떨어집니다.

초기 사춘기는 평범하지 않은 느낌을받을 수 있습니다.

이 단계에서 열등감이나 우월감이 생길 수 있습니다.

십대는 아이들이 성적 감정을 느끼기 시작하는 나이입니다. 이러한 생각과 감정은 아이들이 죄책감을 느끼게 할 수 있습니다.

해결책:

사춘기 동안 아이들은 감정적 인 롤러 코스터를 타고 있다고 느낍니다. 이것은 완전히 정상입니다. 다음은 자녀를 도울 수있는 몇 가지 방법입니다.

아이들이 스스로를 돌볼 수 있도록 도와주세요. 당신이 그렇게 느끼는 것이 정상이라고 자녀에게 말하십시오.

이러한 활동은 행복감을주는 호르몬 인 세로토닌을 증가 시키므로 자녀가 운동하도록 장려하십시오.

아이가 말하게하십시오. 귀를 기울이고 판단하지 말고 자녀가 준비되지 않았을 때 조언을하지 마십시오.

사춘기에 대한 경험을 공유하거나 자녀가이 단계를 거친 형 / 자매에게 이야기하도록하십시오.

3. 행동 문제

정서적 변화는 청소년의 충동적인 행동으로 이어질 수 있습니다. 이것은 어린이뿐만 아니라 다른 사람들에게도 해로울 수 있습니다.

아이들은 독립성을 개발하고 행사합니다. 이것은 아이들이 부모의 규칙에 의문을 제기하고 자신이 옳다고 믿는 것에 대해“일어나서 싸우는”것으로 이어질 수 있습니다.

호르몬 변화는 신체적 갈등을 일으킬 수 있습니다.

그들은 새로운 것을 시도하고 싶어 할 수도 있습니다. 이것은 아이들을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다

때로는 또래의 압력과 "모든 사람처럼되고 싶어"해야하는 욕구로 인해 아이들이 행동을 취하고 깨기 어려운 습관을 발전시킬 수 있습니다.

소녀의 옷차림과 헤어 스타일, 패션 감각도 바뀌 었다는 것입니다. ^^ ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 대부분의 경우 받아 들일 수 없습니다.

거짓말은이 연령대에서 일반적인 문제가 될 수 있습니다. 아이들은 부모와 대면하지 않기 위해 거짓말을 할 수 있습니다. ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

해결책:

사춘기 아동의 행동 문제는 부모의 삶을 어렵게 만들 수 있습니다. 하지만 한 단계 일 뿐이라는 것을 기억하세요. 끝나면 모든 것이 정상으로 돌아올 것입니다.

자녀가 행동 문제를 해결하도록 돕고 싶다면 자녀의 신뢰를 얻는 것이 매우 중요합니다. 그들에게 말하고 그들이 말하는 것을 들어라. 상황을 악화시킬 수 있으므로 자녀를 판단하거나 비판하지 마십시오.

당신이 어떤 일이 있어도 그들을 사랑한다는 것을 그들에게 알려주십시오. 자녀가 다른 사람을 기쁘게하려고하지 말고 스스로 "진실하게"살도록 격려하십시오.

자녀가 나쁜 상황에 처해 있다는 것을 알게되면 개입해야합니다. ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 아이들은이 나이에 너무 민감해서 비판이 효과가 없을 수도 있습니다.

4. 약물 사용 및 남용

십대는 취약하고 쉽게 넘어 질 수 있습니다. 약물 남용 은 부모가 해결해야하는 가장 큰 문제 중 하나입니다.

또래의 압력은 아이가 담배를 피우거나 술을 마시거나 약물을 사용하도록 동기를 부여하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다.

위험을 감수하는 경향은 어린이가 미성년자라도 흡연이나 음주를 시도하도록 장려합니다.

처음에는 "동요"일 수 있지만 시간이 지남에 따라 통제하기 어려운 습관이 될 것입니다.

누군가 집에서 담배를 피우거나 술을 마시면 어린 아이들은

자신감이 부족하고 "스타일"이 되고자하는 열망은 자녀가 담배를 피우거나 술을 마시도록 동기를 부여 할 수 있습니다.

담배, 술, 마약과 같은 중독성 물질에 쉽게 접근 할 수 있습니다.

해결책:

자녀의 행동을 모니터링하여 식습관, 수면 및 기분에 대해 비정상적인 행동이 있는지 확인하십시오.

자녀의 잘못을 비난하지 마십시오. 자녀가 진실을 말하도록 격려하십시오. 자녀에게 귀하의 우려 사항을 알리고 함께 논의하십시오.

자녀가 부모와 이야기하고 싶지 않다면 정신과 의사에게 데려 갈 수 있습니다. 의사는 자녀가 약물을 사용하고 있는지 확인하기 위해 비밀 질문을 할 것입니다.

5. 학습의 변화

다른 많은 교육 활동이 있기 때문에 고등학교는 자녀가 경험할 모든 것이 아닙니다.

대학에 가라는 압력은 아이의 기분을 더 스트레스로 만들 수 있습니다.

학교 집안일, 과외 활동 및 집안일은 아이들을 피곤하게 만들 수 있습니다.

학교에서의 장애는 성적 저하로 이어질 수 있으며, 이는 자녀에게 추가적인 압력을 가할 수 있습니다.

해결책:

자녀의 대학 진학 꿈을 지원하고 시도하도록 장려하십시오.

자녀가 필요할 때 학교 공부에 집중할 수 있도록 자녀의 집안일을 줄이실 수 있습니다. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

적절한 영양 섭취와 규칙적인 운동은이 바쁜 학습 기간 동안 어린이를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.