유아는 우리가 아는 것보다 더 많은 꿈을 꾼다

아기들은 우리가 생각하는 것보다 더 많은 꿈을 꿉니다. 6 개월 전에 아기는 수면 시간의 절반 이상을 꿈꿉니다. 뿐만 아니라 아기는 아직 자궁에있을 때도 꿈을 꾸고 있습니다.

첫 주에 아기는 하루에 약 16 시간을 자게됩니다. 아이들은 수면 중에 꿈을 꿉니까? aFamilyToday Health  는이 질문에 곧 답변 할 것입니다.

아기가 성인보다 더 많은 꿈을 꾸는 이유는 무엇입니까?

사실, 아기들은 당신보다 더 많은 꿈을 꿉니다. 성인과 마찬가지로 아기는 몸과 뇌를 회복하기 위해 수면이 필요합니다. 모든 사람은 "수면주기"를 거쳐야합니다. 처음 잠에들 때 얕은 잠에 빠집니다. 이 시점에서 일어나기 쉬울 것입니다. 그러면 깊은 잠에 빠질 것입니다. 뇌가 휴식을 취하고 회복 된 후 결국 얕은 수면으로 돌아갑니다. 각 수면주기는 약 90 분이 걸리지 만 아기의 수면주기는 일반적으로 훨씬 짧습니다. 얕은 수면에서 깊은 수면으로 전환하는 데 걸리는 시간은 약 50 분입니다.

아기의 얕은 수면은 일반적으로 더 깁니다. 그것이 아기가 성인보다 더 자주 꿈을 꾸는 이유입니다. 어린 아이들은 성인보다 더 자주 꿈을 꾸지 만 아기가 가장 많이 꿈꿉니다.

왜 아기들이 꿈을 꾼다 고 말합니까?

이 질문에 대한 대답은 '예'입니다. 과학자들은 사람이 빠르게 움직이는 안면 수면 ( REM 수면 ) 단계에 들어가면 뇌파가 활성화되고 꿈을 꾼다 고 믿습니다 . 영아의 뇌파를 측정 한 결과 아기의 REM 수면이 약 10 시간 지속 된 것으로 나타났습니다. 이것은 다음 달에 서서히 감소하고 아기가 1 세가되면 그의 REM 수면은 약 5 시간 동안 지속됩니다.

아기는 무엇을 꿈꾸나요?

물론 아기에게 "어제 꿈을 꾸었습니까?"라고 물을 수는 없을 것입니다. 종종 꿈은 아기가 자신의 경험을 더 잘 이해하도록 도와줍니다. 아기는 자궁에서 듣고 냄새를 맡을 수 있습니다. 따라서 자궁에있는 동안 아기는 양수를 처리하는 꿈을 꾸고 이에 대해 배우려고합니다. 이 과정은 아기가 태어날 때 계속됩니다.

아기는 자신이 꿈꾸는 꿈을 말할 수 없지만 여전히 발견 할 단서를 가지고 있습니다. 주의해야 할 가장 큰 단서는 아기가 깨어 났을 때 어떻게 행동하는지입니다. 아기가 행복하고 웃고 있다면 아름다운 꿈을 꾸었을 것입니다. 아기가 짜증을 내고 울면 아기가 나쁜 꿈을 꾸었을 가능성이 있습니다.

내 아기가 꿈을 꾸고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

다음은 아기가 꿈꾸고 있다는 3 가지 중요한 신호입니다.

머리카락 당기기 : 아기가 잘 때 머리카락을 당기 나요? 이 작은 움직임은 아기가 배울 기술을 드러 낼 수 있습니다. 예를 들어, 아기가 목을 찌르면 잠에서 깨어 났을 때 머리를 드는 방법을 곧 배울 수 있습니다.

미소 :  생후 첫 달에 잠자는 동안 자연스러운 미소로 아기를 본다면 아기는 아마도 행복한 꿈을 꾸고있을 것입니다.

눈의 움직임 : 눈이 눈꺼풀 아래로 빠르게 움직이는 것을 보면 아기는 분명히 꿈을 꾸는 것입니다. 연구에 따르면 수면 중에 눈이 빠르게 깜박이면 꿈의 장면이 바뀌고 있음을 의미합니다.

아이들이 나쁜 꿈을 "대응"하도록 돕는 방법은 무엇입니까?

나쁜 꿈은 3 ~ 6 세 어린이에 널리 퍼진 경향이있다. 이때 그들의 상상력은 매우 풍부하고 실제로 느낄 수는 일에 대해 생각할 수 있습니다. 또한 아기가 두려움을 느끼는시기이기도합니다.

악몽은 아이들이 걱정하는 것을 이해하는 데 도움이됩니다. 그들이 충분히 나이가 들면 나쁜 꿈의 그림을 그려달라고 요청하면 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있습니다. 자녀가 이야기의 끝에서 긍정적 인 점을 찾도록 격려하십시오.

좋든 나쁘 든 모든 꿈에는 아기의 두뇌 발달에 도움이되는 단 하나의 임무가 있다는 것을 기억하십시오. 꿈은 아이들이 세상을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 그러니 오늘 아기를 일찍 자게하십시오.