이혼 후 아이를 키우는 것은 쉽지 않습니다

어린 아이들은 모두 별거에 매우 민감합니다. 따라서 이혼 후 아이를 키우는 방법을 알아야 아기의 정신에 큰 영향을주지 않습니다.

이혼은 모든 가족 구성원에게 불쾌한 변화입니다. 자신의 감정에주의를 기울여야 할뿐만 아니라 자녀에게도주의를 기울여야합니다. 이 어려운시기에 아래 몇 가지 팁을 통해 아기와 자신이 슬픔을 극복하도록 도울 수 있습니다.

1. 결혼이 끊어졌을 때

부부의 관계가 파열 되는 원인은 여러 가지가 있습니다 . 일반적으로 두 사람이 서로 공감하고 공유하면이 문제를 극복 할 수 있습니다.

그러나 이별을 극복하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 당신과 당신의 아내가 별거하거나 심지어 이혼을한다면, 당신은 분노에서 두려움, 후회, 죄책감에 이르기까지 다양한 감정을 경험하게 될 것입니다.

깨진 결혼 생활이 번거로울 수 있지만, 당신은 그것을 극복하고 정상적인 삶으로 돌아가는 방법을 배울 것입니다. 상황에 관계없이 좋은 부모가 될 수 있음을 깨달으십시오.

2. 자신을 돌봐

이 어려운시기에 자녀와 함께 있어야하지만 먼저 자신을 잘 돌봐야합니다.

힘이 없다고 느끼면, 노력하고 삶을 통제하려는 의지를 갖게 될 몇 가지 목표를 나열하십시오. 어떤 목표가 먼저 올지 결정

친구 및 가족과 대화하십시오. 이것은 당신이 고통에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다

산책, 목욕, 음악 듣기 등 기분이 나아지는 일을하십시오.

극도의 감정을 경험하는 경우 치료사를 만나십시오

수면 문제가 발생 하면 의사에게 문의하십시오.

시간이 모든 상처를 치유 할 것이기 때문에 인내하십시오.

3. 자녀와 대화

자녀에게 별거가 허용되지 않는다는 것을 알고 있으며 결정을 내리기 전에 매우 신중하게 고려한다고 자녀에게 알려주십시오. 이상적으로는 부부가 공식적으로 이혼하기 전에 이것을해야합니다. 위의 문제에 대해 자녀와 이야기 할 적절한 시간을 선택하십시오.

부부가 이혼하는 이유를 간단히 설명하고 누구를 비난하지 마십시오. 자녀를 위해 이것을 받아들이는 것은 어려울 수 있지만 미래에 긍정적 인 결과를 가져올 것입니다. 자녀에게 알려야 할 중요한 사항은 다음과 같습니다.

당신은 항상 당신의 곁에 있고 항상 그들을 사랑할 것입니다.

누구를 비난하면 안됩니다

자녀가 무엇을하든 이혼 결정은 변경할 수 없습니다.

아이들은 놀라움, 슬픔 또는 두려움과 같은 다양한 방식으로 반응 할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 이것은 스트레스가 많은 기간이며 자녀의 필요에주의를 기울여야합니다. 또한 편부모가 될 준비를 하십시오 .

4. 이혼 후 양육권 분할

이혼 후 자녀가 사는 곳과 양육권을 결정하는 것이 어려울 수 있습니다. 아이가 아직 어리다면 스스로 결정할 것입니다. 그러나 아기가 자랐고 자신의 생각과 감정을 표현하는 방법을 알고 있다면 아기가 원하는 것에주의를 기울여야합니다.

도움이 필요하면 이혼 후 양육 계획을 세울 수있는 몇 명의 심리학자와 상담 할 수 있습니다. 부부가 스스로 동의 할 수없는 경우 법원에서 결정합니다.