실내 공기 오염 : 원인, 피해 및 구제책

많은 사람들은 종종 자신의 집 공간이 심각하게 오염 될 수 있다는 사실을 모르고 거리 나 산업 지역에서만 대기 오염이 발생한다고 생각합니다. 실내 공기 오염은 많은 위험한 건강 문제를 야기합니다. 

바쁜 하루를 보낸 후 온 가족이 집에 돌아 오는 것을 상상해보십시오. 모든 사람들이 도로의 오염과 소음으로 숨을 내쉬고 있습니다. 긴 하루를 보낸 후 기분이 상쾌 해집니다. 그러나 가정 내부의 환경도 놀라운 오염 상태에있을 수 있다고 말할 때 어떻게 생각하십니까?

이것에 반대합니까 아니면 약간 회의적입니까? aFamilyToday Health의 다음 기사에서 공유를 따르십시오. 유용한 정보를 제공합니다.

실내 공기 오염이란 무엇입니까?

사실, 실내 공기는 자극제, 발암 물질, 화학 물질, 신경독, 집먼지 진드기, 알레르겐, 세균 등의 위험한 가스 혼합물입니다. 그들은 가정의 일상 활동에서 비롯됩니다. 실내 공기 오염은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 경우에 따라이 상태는 특히 영아에서 심각한 건강 문제와 발달 장애를 일으킬 수 있습니다.

실내 공기 오염의 원인

보건 전문가들은 대부분의 가정에 존재하는 가장 일반적인 실내 공기 오염원 11 가지를 확인했습니다.

1. 곰팡이 성장

특히 습한 날씨에서 곰팡이 포자는 실내 공기 오염의 중요한 원인입니다. 곰팡이는 벽, 주방 선반, 카페트, 옷에 오랫동안 형성 될 수 있습니다. 곰팡이로 포자를 흡입하면 기침 발작을 유발 하여 어린이 와 사람 에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다 .

2. 난방, 석탄 요리

많은 가정에서는 요리와 난방을 위해 숯, 석탄을 사용하는 습관이 있습니다. 이로 인해 인체 건강에 해로운 가스 인 일산화탄소가 생성됩니다.

또한 요리 나 난방이나 향을 너무 많이 태울 때 한 스토브를 사용하면 집안 공간에 연기가 쌓이게됩니다. 이로 인해 물질 입자가 폐로 들어가 가족 구성원에게 심각한 건강 문제가 발생합니다.

3. 현관 매트, 바닥 매트

카펫은 천식을 유발하는 것으로 밝혀진 진드기 및 집먼지 진드기와 같은 많은 미생물이 서식하는 인기있는 가정 용품입니다.

또한 인공 재료로 만든 카페트에는 톨루엔, 포름 알데히드, 벤젠 등 휘발성 유기 화합물 (VOC)이 포함될 수 있습니다. 이들은 과학자들에 의해 확인 된 발암 물질입니다.

4. 벽을 칠하십시오

오늘날 가장 일반적인 벽 페인트에는 납이 포함되어 있습니다. 납에 장기간 노출되면 심각한 영향을 받고 수리하기가 어렵습니다. 또한 많은 페인트에는 건강에 해로운 영향을 미치는 휘발성 화합물이 포함되어있을 수 있습니다.

5. 담배 연기

가족 내 흡연은 심각한 실내 공기 오염의 원인이기도합니다. 담배 연기는 또한 흡연자 또는 흡연자와 정기적으로 접촉하는 사람들의 옷에 달라 붙어 실내 공기와 혼합되어 카페트, 소파, 커튼에 "유령"되어 대기 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 담배 연기의 니코틴은 잘 알려진 발암 물질입니다.

6. 화학 세정

대부분의 세제에는 많은 호흡 문제를 일으키는 에어로졸과 같은 휘발성 화합물 (VOC)이 포함되어 있습니다. 염소를 포함하는 많은 표백 용액의 구성에서 물질은 염소 가스를 생성 할 위험이 있습니다. 염소는 흡입해도 치명적일 수있는 극도로 유해한 가스입니다.

7. 가전 제품 및 가구의 페인트 및 니스

목재, 등나무, 대나무, 사초로 만든 많은 가구와 가구는 종종 페인트와 광택제로 덮여 있습니다. 많은 연구에 따르면 페인트와 니스를 흡입하는 사람들은 천식, 생리적 장애, 심지어 암에 걸릴 위험이 있습니다. 그 이유는 바니시의 구성에 종종 건강에 해로운 산업용 철분, 수은, 납이 포함되어 있기 때문입니다. 이러한 물질에 노출 된 어린이는 천식 위험을 증가시킵니다.

8. 향기 왁스, 인공 실내 스프레이 공기 냉각

오늘날 시장에 나와있는 아로마 테라피, 실내 스프레이 등과 같은 대부분의 제품에는 에틸렌 기반 글리콜 에테르가 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 혈액 관련 문제뿐만 아니라 신경 문제를 유발합니다. 그들은 또한 아기의 내분비 교란 물질 인 프탈레이트를 함유하고있어 신체의 호르몬 분비를 방해하고 발달에 영향을 미칩니다.

또한 많은 사람들은 바퀴벌레를 지키고 탈취하기 위해 옷장, 화장실에 장뇌 (나방) 를 남겨 두는 습관이 있습니다. 나프탈렌에는 가스 형태로 존재하는 오염 물질을 생성하는 휘발성 화학 물질 인 나프탈렌이 포함되어 있습니다.

9. 양초

양초는 주로 석유 부산물 인 파라핀 왁스에서 생산되며 표백제로 처리하여 희게합니다. 불에 태우면 양초는 위험한 발암 물질 인 벤젠과 톨루엔을 방출합니다.

한편 양초 제조업체는 종종 인공 염료, 합성 향료를이 품목의 색상과 향에 추가합니다. 이러한 성분에는 종종 폐암을 유발하는 물질 인 아크롤레인이 포함되어 있습니다. 따라서 실내에서 양초를 사용하는 것은기도를 파괴하는 시한 폭탄을 활성화하는 것과 다르지 않다는 것을 알 수 있습니다.

10. 휘발성 유기 화합물 (VOC)이 포함 된 화장품 사용

헤어 스프레이, 매니큐어 등을 사용하면 휘발성 유기 화합물이 실내 공기로 방출되어 오염 될 수 있습니다.

11. 애완 동물

개, 새, 고양이, 파충류 ... 또한 소수의 사람들이 생각하는 실내 공기 오염의 원인입니다. 모피, 분필, 기생 동물 ... 애완 동물의 몸에있는 또한 많은 사람들에게 알레르기의 원인이됩니다. 따라서 가족에게 애완 동물이있는 경우 건강을 위해 거실, 주방, 특히 침실에서 노는 것을 제한해야합니다. 또한 기생충에 대한 예방 접종과 예방 ​​접종을 받아야하며 주기적으로 씻어야합니다.

실내 공기 오염의 건강 영향

실내 공기 오염은 인체 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 다음은 실내 공기 오염이 인체 건강에 미치는 영향 중 일부입니다.

1. 암

벤젠, 톨루엔, 포름 알데히드, 아크롤레인, 니코틴, 석면과 같은 많은 물질에 노출되면 암 발병 위험이 높아집니다.

2. 천식 및 기타 호흡기 질환

실내 공기 오염으로 인해 호흡을 차단하는 오염 물질 인 알레르겐에 지속적으로 노출되어 많은 호흡기 질환, 가장 일반적으로 천식, 기관지염 및 부비동염의 위험이 높아집니다.

3. 외부 알레르기 성 폐포 염증 (과다 활동성 폐렴)

집먼지 진드기, 곰팡이 및 박테리아, 곤충과의 정기적 인 접촉은 이러한 상황을 유발합니다. 외국 알레르기 성 폐포 질환은 독감과 유사한 증상을 보이는 급성 호흡 곤란을 유발합니다.

4. 생식 건강 문제

프탈레이트, 석면, 니코틴 ... 정자 품질 저하, 테스토스테론 수치 감소, 성기의 비정상적인 성장 등 생식 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.

5. 피부 자극

주요 실내 공기 오염 물질 인 포름 알데히드는 알레르기와 염증을 포함한 광범위한 피부 자극을 유발합니다.

6. 신경계 문제

납과 포름 알데히드와 같은 오염 물질에 노출되면 장기적으로 치매와 알츠하이머 병을 포함한 많은 신경 학적 문제를 일으킬 수 있습니다.

7. 심장, 소화기 및 신장 문제

심각한 실내 공기 오염 물질 인 일산화탄소는 잠재적으로 치명적일 수있는 심혈관 질환 (CVD)의 주요 원인 중 하나입니다.

또한, 오염 된 실내 공기를 흡입하면 소화관과 신장의 건강에 영향을줍니다.

실내 공기 오염 극복 대책

실내 공기 오염이 통제되고 있는지 확인하려면 다음을 수행하십시오.

1. 담배를 피우지 마십시오

집에서 담배를 피우거나 니코틴이 포함 된 것을 사용하지 마십시오.

2. 화석 연료 (석탄)로 요리하지 마십시오.

요리 또는 난방에 숯, 석탄을 사용하면 연기와 그을음이 발생하여 심각한 실내 공기 오염을 유발합니다. 대신 전기 조리기구를 사용하여 가정의 대기 오염을 줄일 수 있습니다.

3. 환기, 연기 필터, 집에 대한 공기 필터

집의 환기 시스템이 너무 오래 되었다면 개조하고 가능하면 더 큰 창문을 설치하십시오. 정기적으로 큰 문과 창문을 열어 공기가 순환 할 수 있도록하십시오. 이를 통해 실내 오염 물질이 빠져 나가 생활 공간이 더 많은 햇빛이 될 수 있습니다.

또한 실내 오염 물질을 제거하기 위해 주방 후드를 사용해야합니다. 또한 가능하면 집에 공기 청정기를 설치해야합니다 . 이 장치는 실내 공기에서 오염 물질을 제거하고 깨끗한 공기를 제공합니다.

4. 곰팡이 성장 제어

가습기를 사용하는 경우 집안의 습도 수준을 40 ~ 50 %로 설정하여 곰팡이 및 곰팡이 성장을 제어하십시오.

또한 가능하면 수소 이온과 활성 산소를 방출하는 에어컨을 사용하고 공기 중의 먼지와 먼지 진드기, 박테리아 및 알레르겐을 높은 수준으로 걸러 내도록 선택해야합니다. OH 기원, 곰팡이, 박테리아 등의 유해 물질과 결합하면 수소 이온과 활성 산소가 무해한 물로 변환됩니다.

5. 향기로운 제품을 거부하십시오

세제, 향, 탈취제, 살충제, 합성 에센셜 오일 등과 같은 합성 향료 성분이 포함 된 제품은 오염을 유발하는 휘발성 화합물을 생성 할 수 있습니다. 실내 공기에 무겁습니다.

6. 나방 (장뇌)을 사용하지 마십시오.

많은 사람들은 바퀴벌레를 멀리하고 탈취하기 위해 옷장과 욕실에 나방을 두는 습관이 있습니다. 그러나 나프 탈은 오염 물질을 가스로 만드는 휘발성 화학 물질 인 나프탈렌을 함유하고 있습니다.

7. 정기적으로 닦고 진공 청소기로 청소하십시오.

진공 청소기는 실내 공기 오염을 제어하는 ​​데 도움이되는 가장 효과적인 위생 장치 중 하나입니다. 그들은 표면 먼지 입자, 집 먼지 진드기 및 기타 많은 오염 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.

진공 청소기가없는 경우 깨끗한 생활 공간을 확보하기 위해 정기적으로 닦아내야합니다. 먼지를 청소하는 동안 오염 물질의 흡입을 피하기 위해 미세 먼지를 걸러 낼 수있는 마스크를 착용해야합니다.

8. 사용하기 전에 새 옷, 담요, 시트, 베갯잇을 세탁하십시오.

새로운 직물은 화학적으로 처리되어 있으므로 사용하기 전에 잘 씻어서 자극의 위험을 피하십시오.

9. 납이 함유 된 페인트를 사용하지 마십시오.

다가오는 가정 그림에서 온 가족의 건강을 보호하기 위해 벽에 무연 페인트를 구입해야합니다.

10. 신발을 밖에 두십시오.

여러분이 신는 신발은 외부 환경에서 집으로 유입되는 심각한 오염 물질의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 신발을 실내로 가져 오거나 생활 공간 밖에두기 전에 신발을 철저히 청소하십시오. 이상적으로는 신발장을 거실이나 침실이 아닌 마당에 두어야합니다. 외출 후에는 위생을 위해 손과 발을 씻어야합니다.

11. 인증 된 안전 러그 만 구입

카펫을 구매할 때는 안전을 위해 선택한 러그가 자연 염색되었는지 확인하고, 너무 많이 염색되기 때문에 너무 어두운 색상의 카펫을 선택하지 마십시오. 이는 가족 구성원이 유해한 화학 물질에 노출 될 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

12. 화재 경보기 및 일산화탄소 감지기 설치

연기 경보기와 일산화탄소 감지기를 설치하는 것은 실내 공기 오염을 제어하고 방지하기 위해 고려해야 할 투자가 될 수 있습니다.

13. 유기 세제 사용

가능하면 오염을 줄이고 건강을 유지하기 위해 유기농 세제로 전환해야합니다.

14. 생활 공간에 나무 추가

녹색 식물만큼 효과적으로 실내 또는 실외 오염을 막을 수있는 것은 없습니다. 나무는 최고의 천연 공기 청정기입니다. 더 나은 분위기를 위해 생활 공간에 나무를 추가하십시오.

15. 욕실과 주방을 건조하게 유지하십시오

욕실과 주방은 습도가 높은 곳으로 미생물과 곰팡이의 번식을 촉진합니다. 따라서이 부위를 항상 건조하게 유지하십시오. 수돗물이 새면 곰팡이가 생기지 않도록 즉시 수리하거나 교체하십시오.

16. 올바른 장소에서 미용 제품을 사용하고 비용을 절약하십시오.

헤어 스프레이, 향수, 매니큐어 리무버는 ... 통풍이 잘되는 방이나 창문 근처에서 사용해야합니다. 미용 제품을 사용할 때는 낭비를 피하기 위해 아껴서 사용해야합니다.

공기 청정에 대해 자주 묻는 질문

다음은 실내 공기 오염에 대해 자주 묻는 질문에 대한 답변입니다.

1. 실내 공기 오염을 방지하기 위해 어떤 유형의 공기 청정기를 사용할 수 있습니까?

현재 시장에서 판매되는 공기 청정기 유형은 다음과 같습니다.

공기 청정기는 기계식 필터 모델에서 작동하여 공기를 청소합니다.

정전기 공기 청정기는 하전 된 오염 물질을 제거하고 디스크에 수집하는 데 도움이 될 수 있습니다.

UVGI 또는 UVGI 공기 청정기는 자외선으로 곰팡이, 먼지 진드기 및 기타 생물학적 오염 물질을 제거합니다.

기체 상 탄소 활성 필터는 연기와 입자상 물질을 제거하는 데 매우 유용합니다.

2. 에어컨을 사용하면 실내 공기 오염을 줄일 수 있습니까?

내 대답은 아니오 야. 에어컨은 실내 공기 오염을 줄이는 데 도움이되지 않습니다. 생활 공간의 공기를 필터링하려면 공기 청정기를 사용해야합니다.

위에서 공유 한 정보를 통해 우리가하는 일이나 우리가 사용하는 것이 실내 공기 오염에 기여하여 많은 건강 문제를 유발할 수 있다고 생각하셨습니다. 위에 설명 된 대기 오염 통제 조치를 적용하여 생활 공간을 더 깨끗하게 만드십시오.