더 이상 온 가족이 독감에 걸릴까 걱정하지 않아도됩니다. 비밀이 숨겨져 있기 때문입니다.

독감 예방은 우리 대부분이 종종 질병을 가볍게 받아들이 기 때문에 그다지 생각하지 않습니다. 그러나 세계 보건기구 (WHO)의 통계에 따르면 인플루엔자는 매년 전 세계적으로 65 만 명의 사람들에게 심각한 건강 위협이자 사망 원인입니다.

독감-온 가족의 건강에 대한 위협

인플루엔자 는 바이러스로 인한 호흡기 질환으로 전염성이 높습니다. 일반적으로 말, 기침 또는 재채기를 할 때 침을 통해 사람간에 전염됩니다. 사실, 대부분의 경우 독감은 환자에게 짜증과 짜증을 유발할뿐 심각한 합병증을 유발하지는 않습니다. 그러나 어린이, 임산부, 노인, 면역 결핍증이있는 사람에게는 날씨가 변할 때 독감이 정말 큰 걱정거리입니다.

독감 바이러스가 몸에 들어간 지 2 일이 지나면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

발열

오한

두통, 현기증

근육통과 통증

신경성 식욕 부진증

피곤한

기침, 인후염

콧물

구역질

적절한 치료를 받으면 환자의 발열 및 기타 증상이 점차적으로 감소하고 며칠 내에 사라지지만 기침과 피로는 1 ~ 2 주 동안 지속됩니다. 

세계 보건기구 (WHO)의 통계에 따르면 매년 전 세계 어린이의 3 분의 1이 인플루엔자에 감염되어 어린이가 사망 위험이 높은 대상 집단이 될까 걱정하고 있습니다. 귀 감염은 독감의 평균 합병증의 한 예이며 폐렴은 심각한 합병증입니다. 또한 독감은 심근염 , 뇌염 , 근염 과 같은 다른 여러 가지 위험한 합병증을 유발할 수도 있습니다 .

효과적인 예방이 없다면 독감은 전염병을 일으키고 전 세계 수백만 명의 사람들을 죽일 것입니다. 역사는 많은 유행성 독감이 매우 심각한 결과로 발생했다고 기록했습니다. 특히, 1968 년 홍콩의 유행성 독감으로 인해 2002 년에 마다가스카르에서 100 만 명 이상의 사망 또는 유행성 독감이 발생했으며 3 개월 이내에 27,000 명 이상의 사례가보고되었고 800 명이 사망했습니다.

예방 접종-인플루엔자를 효과적으로 예방하는 솔루션

예방 접종은 독감의 영향을 예방하고 줄이는 일차적 인 방법입니다. 전반적으로 독감 백신은 보호 율이 최대 90 %로 매우 안전합니다. 어린 아이들에게 독감 백신은 다음과 같은 도움이 될 수 있습니다.

중이염 위험 36 % 감소

2 ~ 5 세 아동의 상부 호흡기 염증 위험은 33 % 감소하고하기도 염증은 22 % 감소합니다.

천식 소아에서 발생하는 천식 악화 41 % 감소

인플루엔자에 대한 백신의 보호 효과는 연령, 각 개인의 면역 반응, 백신의 바이러스 구성과 현재 순환하는 바이러스 간의 유사성에 따라 다릅니다. 따라서 예방 접종이 효과적이기 위해서는 몇 가지 유의해야 할 사항이 있습니다.

모든 가족 구성원은 시즌 전에 완전히 예방 접종을 받아야합니다.

예방 접종은 6 개월 이상의 어린이와 성인에게만 제공됩니다.

소아, 임산부 및 질병 위험이 높은 노인은 예방 접종을하고 조심스럽게 예방해야합니다. 

저항력을 높이기위한 습관 개선

일상 생활 습관을 개선하면 근력과 뼈를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 신체의 면역력이 향상되고 피부 저항이 증가 하며 인플루엔자 및 관련 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이됩니다. 날씨. 온 가족을위한 건강하고 과학적인 생활 방식을 구축하기 위해 할 수있는 몇 가지가 있습니다.

다양하고 영양가있는 식단 개발 : 온 가족의 일일 메뉴에 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 추가해야합니다. 또한 모든 회원은 영양가있는 음식을 충분히 먹고 제 시간에 먹어야합니다.

매일 운동 : 이 습관은 스트레스를 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 신체의 저항력을 높여 인플루엔자 및 기타 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.

식사 전, 화장실에 간 후, 외출 할 때마다 항균 비누로 손을 씻는 것이 유행성 독감 예방을위한 가장 중요한 습관 중 하나입니다. 이것은 또한 손으로 접촉 할 때마다 주변의 모든 사람에게 독감을 퍼뜨리는 원인이 될 수 있기 때문에 구축하고 유지하는 습관입니다.

위의 습관 이외에도 몸을 깨끗하게 유지하고 피부 저항 기능을 관리하기 위해 특별한주의를 기울여야합니다. 이는 환경으로부터 유해한 물질로부터 우리를 보호하는 강력한 3 층 장벽 구조로 면역 체계의 자연 메커니즘입니다. , 특히 병원성 박테리아 .. 

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Lifebuoy로 매일 깨끗한 몸을 만드는 것은 피부의 저항력을 보호하여 우리 자신과 온 가족의 건강을 보호하는 최적의 방법입니다.