바이러스 열이 빨리 나아지려면 무엇을 먹어야합니까?

바이러스 열이 무엇을 먹어야하는지 알고 있다면 즉시 아기의 식단을 바꿔야합니다. 다음 제안에 따라 적절하고 충분한 품질을 섭취하면 아기가 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

열 이 나거나 아플 때 올바른 음식 을 먹는 것이 매우 중요합니다. 이것은 신체에서 바이러스를 빠르게 격퇴하기 위해 어린이의 저항력을 향상시키는 데 기여합니다. 바이러스 열이있는 어린이가 무엇을 먹어야하는지 알고 싶다면 다음 정보를 따르십시오.

무엇을 먹어야하는지 알기 전에 바이러스 열에 대해 명확하게 이해하는 것이 중요합니다.

바이러스 열은 바이러스로 인한 열입니다. 대부분의 질병은 3 ~ 7 일 후에 저절로 해결되며 뎅기열 만큼 어린이의 생명에 큰 위험을 초래하지 않습니다 .

바이러스 성 열이 있으면 어린이는 종종 에피소드에서 매우 고열을 보이며 체온은 37-38 ° C 또는 40-41 ° C, 두통, 근육통, 적목 현상, 콧물, 호흡기 염증 ...

아기의 약한 몸을 공격 할 때 바이러스의 수를 늘리고 감염을 유발하기 위해 바이러스는 잠복기가 필요합니다. 따라서 바이러스가 숫자를 늘릴 시간을 갖기 전에 아기가 면역 체계를 강화하는 음식을 섭취하여 아이가 빨리 낫도록하십시오.

또한 아이의 몸은 열이있을 때 더 많은 에너지를 사용합니다. 영양분이 충분하지 않으면 아이의 몸이 고갈되고 바이러스가 쉽게 공격 할 수있는 더 유리한 조건을 만듭니다.

바이러스 열이있는 어린이는 무엇을 먹어야합니까?

바이러스 성 열에 의해 무엇을 먹어야 하는가는 자녀를 돌볼 때 많은 부모들 사이에서 매우 흔한 질문입니다. 이 기간 동안 자녀를 위해 보충해야하는 음식과 영양소는 다음과 같습니다.

1. 물이 풍부한 음식

몸이 바이러스에 감염되었을 때 회복하는 가장 좋은 방법은 바이러스를 제거하는 것입니다. 그리고 물은 몸에서 독소와 바이러스를 제거하는 열쇠입니다. 따라서 정수 된 물 외에 신선한 주스, 따뜻한 차, 닭고기 수프, 묽은 죽, 닭고기를 곁들인 야채 국물 등으로 아기에게 충분한 물을 마셔야합니다. 소금을 많이 넣는 것은 아기에게 좋지 않습니다.

2. 신선한 과일

오렌지, 귤, 자몽, 딸기, 수박, 파인애플, 키위와 같은 일부 과일에는 비타민 C, 효과적인 항산화 제가 풍부하여 면역 체계에 매우 좋습니다. 또한 바나나는 열이있을 때 구토 또는 과도한 발한으로 인해 손실 된 칼륨을 아기의 몸에서 보충하는 데 도움이되는 과일이기도합니다.

특히 감귤류에는 체내 염증을 줄이고 면역 세포의 기능을 향상시키는 역할을하는 플라보노이드 화합물도 포함되어 있습니다.

3. 프로 바이오 틱

연구에 따르면 유익한 박테리아가 풍부한 프로 바이오 틱이 풍부한 식품 을 매일 섭취 하면 어린이의 열을 줄일 수 있습니다. 아기에게 요구르트를 제공함으로써 아기가 프로 바이오 틱 보충제를 받도록 도울 수 있습니다.

4. 단백질이 풍부한 식품

단백질 은 아기의 몸에있는 바이러스와 싸우기 위해 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 계란, 찐 생선, 부드러운 닭고기, 다진 살코기 죽 요리와 같이 단백질이 풍부하지만 부드럽고 소화하기 쉬운 음식을 준비해야합니다 ...

5. 마늘

고대부터 마늘은 항산화 제가 풍부한 식품으로 알려져 왔으며 항균성이 매우 우수합니다. 아이의 저항력을 높이기 위해 아기의 음식에 마늘을 첨가 할 수 있습니다.

아기에게 바이러스 성 열이있는 음식이 무엇인지 여전히 궁금하다면 위의 음식을 주저하지 마십시오. 아기가 곧 회복되기를 바랍니다!