아이들에게 옷 입는 법을 가르치는 7 가지 팁
아이가 어릴 때부터 옷을 입도록 가르치는 것은 독립성과 자신감을 기르는 데 중요한 단계입니다. 많은 정보를 제공하는 이 기사를 통해 자녀에게 옷 입는 방법을 가르치는 팁을 확인해보세요.
느린 체중 증가 는 항상 당신의 관심사입니다. 아이들은 어떻게 건강한 체중을 얻을 수 있습니까?
치료의 목표는 아이들이 나이에 표준 체중을 유지할 수 있도록 적절한 영양을 제공하는 것입니다. 각 특정 연령은 특정 체중에 해당합니다. 이러한 성장을 유지하려면 자녀의 식단,시기 또는 영양 상태를 변경해야 할 수 있습니다. 귀하와 귀하의 소아과 의사 또는 영양사는 아기와 가족 모두의 필요를 수용 할 수있는 계획을 함께 마련해야합니다.
아기에게 필요한 치료 유형은 체중 증가 지연의 근본 원인과 잠재적 인 건강 문제 및 상태의 심각도에 따라 다릅니다.
경증에서 중등도의 영양 실조가있는 대부분의 어린이는 가정에서 의사의 도움을 받아 돌볼 수 있습니다. 경우에 따라 아기는 영양사, 물리 치료사 또는 언어 치료사, 간호사, 전문가, 아동 발달사, 정신과 의사와 같은 다른 분야의 전문가의 도움이 필요할 수도 있습니다.
중증 영양 실조 아동은 처음부터 입원해야합니다. 병원에있는 동안 아기의 식단과 체중은 전문의가 면밀히 모니터링합니다.
영양 요법은 체중 증가가 느린 아기의 주요 치료법입니다. 영양 요법의 목표는 아이들이 체중 증가를 "따라 잡을"수 있도록 돕는 것입니다. 보통 같은 연령대의 아이들의 정상적인 증가보다 2-3 배 더 많습니다. 아기의 칼로리 섭취량을 늘리는 가장 좋은 방법은 아기의 나이와 영양 상태에 따라 다릅니다. 의사 나 영양사가 필요한 조언을 줄 것입니다. 어떤 경우에는 전문가들이 영양 보충제로 아기에게 종합 비타민제를 제공 할 것을 제안합니다.
더 적은 양의 모유를 펌핑하고 분유를 추가하면 모유의 칼로리를 늘릴 수 있습니다. 이 조합은 아기에게 영양분을 추가하는 데 도움이됩니다. 신생아의 안전을 위해이 치료는 의사 또는 영양사의 감독하에 수행되어야합니다. 밀가루에 물을 적게 넣거나 용액을 더 농축 시키거나 말토 덱스트린이나 옥수수 (옥수수) 기름과 같은 칼로리 보충제를 추가하여 분유의 칼로리를 늘릴 수도 있습니다. 위에서 언급했듯이 신생아의 안전을 보장하기 위해이 치료는 의사 또는 영양사의 감독하에 수행되어야합니다.
0 ~ 4 개월 영아는 정기적으로, 보통 하루에 8 ~ 12 회 수유해야합니다. 나이가 많은 아이들은 보통 하루에 4-6 번의 수유가 필요합니다. 나이가 많은 어린이의 경우 유아용 퓌레 식품에 쌀 시리얼이나 분유를 추가하여 칼로리를 늘릴 수 있습니다.
나이가 많은 어린이의 경우 아기의 식사에 치즈, 버터, 사워 크림 또는 야채를 추가하거나 대신 칼로리가 풍부한 유제품 음료를 휘핑 크림에 제공하여 아기의 칼로리 섭취량을 늘릴 수 있습니다.
아기가 필요한 성장 속도를 유지해야하는 동안에는 아기가 먹는 칼로리와 단백질의 양이 다양한 음식보다 더 중요합니다. 예를 들어, 어린이가 치킨 너겟과 피자를 먹을 수 있지만 모든 야채를 거부한다면 이는 여전히 허용됩니다. 식사와 간식을하는 동안 아기는 액체를 먹기 전에 단단한 음식을 먹어야합니다. 어린이는 매일 120-240ml의 순수 무가당 과일 주스 만 마셔야합니다.
나이가 많은 어린이는 정기적으로 식사를해야합니다 (2 ~ 3 시간마다, 그러나 계속해서 먹지 마십시오). 아기는 세 끼의 식사와 세 번의 간식을 적절하게 준비해야합니다. 식사에 대한 아기의 식욕이 영향을받지 않도록 간식 시간을 맞춰야합니다 (예를 들어, 간식 시간은 식사 후 1 시간 이내가 아니어야하며 음식을 먹어서는 안됩니다. 아기가 식사를 한 직후에 가벼운 음식). 건강에 좋은 간식에는 크래커, 땅콩 버터, 치즈, 삶은 계란, 푸딩, 요구르트, 신선한 과일 또는 야채 또는 크래커가 포함됩니다. 의사는 경우에 따라 아기에게 종합 비타민제와 미네랄 보충제를 제공 할 것을 제안 할 수도 있습니다.
먹을 곳을 바꾸면 흥분을 유발하고 아기가 더 많이 먹을 수 있습니다. 모든 가족 구성원은 이러한 변화의 중요성을 인식해야합니다.
아기는 머리를 들어 올리고 편안하게 느낄 수 있도록 앉은 자세로 배치해야합니다. 아기는 스스로 수유 할 수 있어야하지만 (예 : 우유 한 병을 들고 있거나 핑거 푸드를 먹음) 식사를해야 할 수도 있습니다. 자녀가 스스로 먹는 법을 배우면 모든 것이 지저분 해 보입니다. 아기가 식사를 마치고 청소를 시작하십시오.
TV, 휴대 전화 및 시끄러운 음악에 대한 액세스를 제한하는 등 식사 시간 동안 산만 함.
누가 아기에게 먹이를 주든 일관된 일정에 따라 식사를 예약하십시오.
아기의 식사는 편안해야합니다. 아기는 다른 가족 구성원과 함께 식사를하고 재미있는 대화를 나눌 수 있습니다. 다른 사람과 함께 먹으면 다른 사람이 음식을 선택하는 방법을 관찰 할 수있는 기회가 주어지며 이는 부분적으로 아기의 건강한 식습관을 장려합니다.
자녀가 새로운 음식을 먹기를 거부하더라도 낙담하지 마십시오. 많은 아기들이 점차 새로운 음식을 받아들이 기 시작하기 위해 10 회 이상의 시도가 필요할 수 있습니다. 엄격한 식습관을 가진 아기 (예 : 자폐아)의 경우, 매일의 식사에서 새로운 음식의 존재를 받아들이 기 전에 30 번 이상의 설득 시도가 필요할 수 있습니다.
먹고 마시는 것에 대해 논쟁하지 마십시오. 자녀에게 먹도록 강요하지 말고 격려해야합니다. 벌로 아기에게 단식을 먹이지 말아야하며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 음식을 옳은 일에 대한 보상으로 사용해서는 안됩니다.
아기가 잘 먹었을 때 칭찬을해야하지만, 잘 먹지 않았을 때 벌을 받아서는 안됩니다.
특정 질병은 아기의 체중 증가를 늦출 수 있습니다. 이 경우 아기는 의사의 즉시 검사와 치료를 받아야합니다. 의사는 아기에게 음식 알레르기 또는 위식도 역류가 있는지 진단하여 건강한 식단과 식단을 구축하도록 안내 할 수 있습니다. 의사 나 영양사와상의하지 않고 식품군 (예 : 유제품)을 자발적으로 제거하지 마십시오. 어린이의 영양 실조 위험이 높아질 수 있습니다. 영양 실조 아동은 일반적인 감염의 위험이 있습니다. 따라서 어린이와 가족에게 손을 씻고 아픈 사람과의 접촉을 피하도록 지시해야합니다. 어린이는 일정에 따라 전체 접종을 받아야합니다.
행동 및 발달 문제는 아동의 저체중 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 아기가 음식을 씹거나 삼키는 데 문제가있는 경우 필요한 칼로리를 섭취하지 못할 수 있습니다.
어떤 경우에는 느린 체중 증가가 가정에서 충분한 음식을 얻지 못하거나, 부모가 자녀에게 특정 음식 (예 : 지방이 많은 음식)을 먹이는 것에 대해 지나치게 걱정하거나 신체적, 정신적 건강 문제가있는 부모와 같은 가족 문제와 관련이 있습니다. 알코올 / 마약 중독 등). 이러한 것들은 부분적으로 간접적으로 어린이의 체중 증가를 늦출 수 있습니다.
아기의 체중이 서서히 증가하는 것을 발견하면 의사 또는 등록 된 영양사에게 문의하십시오. 의사와 영양사는 올바른 치료법을 추천하고 자녀를위한 건강하고 적절한 식단을 구축하도록 도와 줄 것입니다.
아이가 어릴 때부터 옷을 입도록 가르치는 것은 독립성과 자신감을 기르는 데 중요한 단계입니다. 많은 정보를 제공하는 이 기사를 통해 자녀에게 옷 입는 방법을 가르치는 팁을 확인해보세요.
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