아기에게 Cry It Out 수면 훈련 방법을 적용해야합니까?

아이가 울 때 어떤 부모가 그것을 좋아하지 않습니까? 많은 어머니와 아버지에게 매일 밤 아기를 소란스럽고 울지 않고 잠자리에 드는 것은 쉽지 않은 것 같습니다. 따라서 아기가 빨리 잠들 수 있도록 울부 짖는 방법을 찾는 것은 부모가 무시할 수없는 일입니다.

자녀의 수면을 돌보기 위해 늦게까지 머물기 어려운 상황에서 기술 시대의 많은 부모들은 Cry It Out이라는 방법을 포함하여 자녀를 위해 수면을 연습 할 수있는 다양한 방법을 찾으려고 노력했습니다. 그렇다면이 "서양"청취 방법의 본질은 무엇입니까? 그리고 그것은 우리 베트남 아이들에게 적합합니까?

Cry It Out Method 란 무엇입니까?

Cry It Out은 부모가 아기를 울게하는 것을 의미하지 않습니다. Cry It Out (약칭 CIO, "Let your baby cry"로 번역됨)은 어린이를위한 수면 훈련 방법으로 알려져 있습니다. 이 방법을 사용하면 부모는 아기를 위로하거나 달래기 전에 특정 시간 동안 아기를 자연스럽게 울게합니다.

CIO는 "Ferber"방법이라고도합니다. 아이들의 잠에 드는 것은 매우 어렵고, 이정표와 같으며, 부모의 도움을 받으면 아이들이 할 수있는 것으로 나타났습니다. 아기를 보살 피면서 혼자서 아기를 안거나 잠들게하는 것은 스스로 울음을 멈추는 습관을 실천할 수 없습니다.

CIO 방법의 탄생은 또한 접촉을 제한하고 어린이를 만지는 것이 전염병과 박테리아가 어린이에게 확산되는 것을 방지하는 데 도움이된다는 또 다른 이점을 가져옵니다.

Cry It Out 방법의 이점

많은 연구에서이 방법이 제공하는 이점은 다음과 같습니다.

CIO 접근 방식을 따르는 어린이는 수면 중에 짜증을 덜 느끼는 경향이 있습니다.

아기는 10 분 이내에 잘 수 있습니다.

내 사랑하는 아이는 밤새 잘 자고 부모는 잘 수 있습니다.

만성적 인 수면 부족은 더 이상 걱정거리가 아니며 스트레스 수준이 감소 하고 아기와의 상호 작용이 개선됩니다.

아기가 밤새도록 잠을 배우면 낮 동안 덜 까다 롭거나 까다로워지는 경향이 있습니다.

Cry It Out을 수행 할 때주의 할 사항

부모는 CIO 방식을 적용하기 전에 울음의 원인을 찾아야합니다. 우는 아기는 배고픔, 더위, 꽉 끼거나 너무 꽉 끼는 기저귀 등과 같은 것을 부모에게 알리고 싶다는 신호일 수 있습니다. 그 당시에는 새로운 방법을 구현하는 것이 효과적이며 아기의 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

이 방법은 너무 어린 유아에게는 적합하지 않다는 점에 유의해야합니다. 유아는 밤에 수유를해야하며, 어린이의 일주기 시계는 아직 미성숙하고 아직 완전히 발달되지 않았기 때문에 어린이에게서 일어나는 것은 정상입니다. 따라서 부모는 아이를 강제로 자려고해서는 안됩니다.

또한 CIO는 혼자 남겨질 수 있다는 조건부 공포에 문제가있는 어린이나 조건부 구토 반응이있는 아기를위한 것이 아닙니다 . 전문가들은 심리적, 육체적 문제로 고통받는 아이들에게 부모가 혼자 남겨 져서는 안된다는 것을 보여주었습니다. 아기는 종종 구토에 의한 분리에 대한 조건부 반응을 보입니다. 그리고 부모는 의사와 상담하여 어린이에게 적합한 수면 훈련 방법을 찾아야합니다.

Cry It Out 방법

부모는 아기를 침대에 눕힐 때 아기가 깨어 있는지 확인해야합니다.

아기에게 부드러운 키스를 한 다음 비켜주세요. 아기가 울면 일정 시간을 기다린 다음 아기를 위로하십시오.

돌아 오면 불을 꺼주세요. 엄마는 아주 부드러운 목소리로 아기를 위로해야합니다. 어머니는 아기를 안을 수 없다는 것을 기억하십시오. 1 분 이상 거기 서 있지 말고 이제 아기가 울 때도 다시 나오십시오.

아기가 잠들 때까지 같은 과정을 반복하십시오.

한밤중에 일어난 경우에도 위와 동일한 단계를 따를 수 있습니다.

엄마는 밤에 아기를 오랫동안 자연스럽게 울게했습니다. 아이들은 3-4 일 후에 스스로 잠자리에 드는 습관을 연습합니다. 일주일 동안 혼자자는 법을 배우지 못한다면, 엄마는 일주일 후에 다시 시작해야합니다.

언제까지 나를 울려 야합니까?

열쇠는 부모가 아기를 홀로 울게하는 시간입니다. 이 방법은 모든 부모가 아기가 우는 것을보고 후회할 것이기 때문에 쉽지 않습니다. 이 접근 방식을 감히 받아들이는 용감한 어머니들에게 정말 칭찬 할 만합니다. 다음은 엄마를위한 몇 가지 제안입니다.

첫날 밤 엄마는 아기를 약 3 분 동안 울게하고 다시 들어 와서 달래고 나서 다시 나왔다.

아기가 두 번째로 울 때 5 분을 기다린 다음 10 분을 기다립니다.

두 번째 밤에는 시간을 늘리십시오.

아기를 위로하기 위해 엄마가 들어 오기 전에 5 분 10 분 그리고 12 분씩 울음;

세 번째 절차를 거치고 그 후 밤에 시간을 늘리십시오.

그러나 어머니들은 이것이 단지 제안 일 뿐이며 자녀가 CIO 방법을 채택 할 시간은 전적으로 귀하에게 달려 있음을 기억합니다.

자녀의 절차와 특성을 신중하게 고려하면 부모는 자녀가이 CIO 수면 훈련 방법을 구현하도록 할 수 있습니다. 아기가 매일 밤 숙면을 취하기를 바랍니다.