아기 간식에 대해 무엇을 알아야합니까?

아이들에게 간식을 줄 때의 이점

간식은 경험입니다

식사에서 아기는 일반적으로 숟가락을 사용하여 수유합니다. 간식을 먹는 동안 아기는 혼자서 빵이나 비스킷을 집어 들어 입에 넣을 수 있습니다. 간식은 아이들이 스스로 다양한 음식을 상호 작용하고 경험할 수있는 기회입니다.

간식은 아기의 뱃속에있는 빈 공간을 채우는 데 도움이됩니다.

위가 작은 아기는 보통 배가 부르고 빠르며 어른처럼 식사 사이에 너무 오랜 시간을 견디기 어렵 기 때문에 간식이 필요합니다. 단단한 음식이 아기의 식단에서 중요한 부분이 될 때 간식은 자녀의 영양 요구 사항을 충족하는 데 필수적입니다. 하루에 세 끼의 식사만으로는 아기에게 적절한 영양을 공급하기에 충분하지 않습니다.

간식은 아기에게 휴식 시간을 줄 수 있습니다.

아이들은 또한 몇 시간의 놀이 후 휴식이 필요하며 간식은 필요한 휴식의 순간을 가져다 줄 시간입니다.

아기의 필요를 충족시키는 간식

아이들은 집어 든 모든 것을 입에 넣는 경향이 있습니다. 간식은 아기가 벌없이 입에 무언가를 넣을 수있는 기회를줍니다.

간식은 이유를 더 쉽게 만듭니다

아기가 간식을 먹지 못하게하면 아기는 모유 수유 나 젖병 만 먹일 수 있습니다. 간식은 젖을 뗄 때까지 아기의 모유 수유 필요성을 점차적으로 줄이는 데 도움이됩니다.

아기에게 간식을 줄 때 명심해야 할 사항

실수하지 않고 간식의 이점을 누리려면 다음 사항에 유의하십시오.

적시에 간식

식사와 너무 가까운 간식은 아기의 식사 식욕에 영향을 미칠 수 있습니다. 위에서 언급 한 문제를 피하기 위해 식사 사이에 간식을 준비해야합니다.

아기에게 정기적으로 수유를하면 아기는 항상 입에 무언가를 넣는 데 익숙해지며 이는 허리 둘레에 영향을 미치는 나쁜 습관입니다. 항상 음식을 입에 넣으면 충치로 이어질 수 있습니다. 음식의 전분은 입안의 침에 노출되면 설탕으로 변할 수 있습니다.

저녁 식사와 취침 시간이 긴 경우 자녀에게 아침에 간식을, 정오에 하나씩, 밤에 간식을 제공하십시오. 물론 주 식사가 평소보다 너무 오래 지연되고 아기가 정말 배고픈 경우와 같이 항상 예외를 만들 수 있습니다.

간식에는 좋은 이유가 필요합니다

간식에는 많은 좋은 이유와 나쁜 이유가 있습니다. 아기가 지루하거나 통증이 있거나 보람있는 일을 한 경우 간식을 피하십시오.

적절한 장소에 간식

간식은 식사로 관리해야합니다. 안전을 위해 앉은 상태에서 간식을 제공하거나 개인 식사 의자에 앉는 것이 좋습니다. 물론 외출하고 아기가 유모차에 있고 간식 시간이되면 그 자리에서 아기에게 먹이를 줄 수 있습니다. 그러나 아기가 유모차와 같은 밀폐 된 공간에 오래 앉아있는 것에 대한 보상이라고 생각하게해서는 안됩니다.