엄마는 모유 수유 중에 매운 음식을 먹어야합니까?

매운 음식은 미뢰를 자극하고 기분을 좋게 해주기 때문에 좋아합니다. 그러나 이러한 음식을 먹으면 아기가 너무 예민해 보입니다. 

매운 음식을 좋아하지만 임신 중에는 위장 문제를 피하기 위해 이러한 음식을 제한하는 것이 좋습니다. 아기가 태어난 후에는 정상적인 식단으로 돌아 가기를 원합니다. 그러나 여기서 질문은 "모유 수유 중에 매운 음식을 먹어야합니까?"입니다. 이 질문이있는 경우 aFamilyToday Health 가 다음 공유에 대해 후속 조치를 취하여 답변을 얻도록하십시오.

모유 수유시 매운 음식을 먹어야합니까?

모유 수유 중에 매운 음식 을 먹어도 안전합니다. 소량이 모유로 전달 되더라도 아기에게는 영향을 미치지 않습니다.

일부 문화권에서는 매운 요리가 매우 인기가 있으며 각 사람의 일일 메뉴에 없어서는 안될 부분이됩니다. 이것은 또한 모유 수유중인 여성에게 큰 변화가 없습니다 . 모유 수유 아기가 엄마가 매운 음식을 먹을 때 팽만감이나 과민 반응을 경험한다는 증거는 없습니다.

모유 수유 중에는 영양분을 얻기 위해 다양한 음식을 섭취하고 불편한 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다.

사실 엔트로피 온 단계에서 모유 수유를하는 아기는 종종 더 많이 먹는 법을 배웁니다. 그 이유는 아기가 모유를 통해 다양한 맛의 음식을 시도해 왔기 때문입니다. 한편, 분유를 마시는 아기는 이처럼 흥미롭고 생산적인 경험이 없습니다.

매운 음식이 모유에 영향을 줍니까?

분유와 달리 모유의 맛은 모유 수유 중에 먹는 음식에 따라 달라집니다. 예를 들어, 마늘이 들어간 요리를 먹으면 모유에도이 향신료의 독특한 풍미가있을 수 있습니다. 우유의 맛이 변하면 아기가 더 많이 젖을 것입니다. 많은 전문가들은 이것이 아기가 미뢰를 발달시키고 나중에 수유를 준비 하도록 돕는 현명한 방법이라고 믿습니다 .

일부 연구에 따르면 엄마가 마늘을 먹으면 엄마가 마늘을 먹지 않는 아기보다 아기가 더 오래, 더 오래 빨게된다고합니다. 또한 아기가 모유의 특정 맛에 익숙해지면 아기가 자랄 때 그런 맛이 나는 음식을 좋아할 가능성이 더 높습니다.

그러나 모유 수유 후 아기가 불안해 지거나 속쓰림이 느껴지면 매운 음식을 중단하고 다른 음식을 사용하십시오. 아기에게 익숙해 질 시간을주십시오. 게다가 아기가 매운 모유를 좋아하는지주의를 기울여야한다.

아기가 매운 음식에 민감한 지 어떻게 알 수 있습니까?

아기의 반응을 관찰하여 아기가 모유 매운 음식에 민감한 지 확인할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 반응 :
• 수유 후 각성
• 수면 감소
• 많이 울음
• 불편 함
• 또는 갑자기
깨어남
• 쌕쌕 거림 • 피부 반응
• 녹색 또는 점액 변
• 소화 불량.

그러나 이러한 징후는 아기가 매운 음식에 대한 민감성 때문이 아니라 우유, 감귤류 및 감귤과 같은 다른 음식에 알레르기가 있기 때문일 수 있습니다.

매운 음식을 먹을 때 아기에게 위와 같은 증상이 나타나면 일주일 동안 먹지 말고 아기의 반응을 관찰하십시오. 또한 더 많은 마음의 평화를 얻으려면 의사에게이 문제에 대해 더 많이 문의해야합니다.