엄마는 아기에게 인스턴트라면을 많이 먹여야할까요?

국수 (인스턴트 국수)는 편리함과 매력적인 맛 때문에 모든 베트남 가족에게 매우 친숙합니다. 어린이들에게라면은 부모가주의를 기울여야하는 많은 위험한 질병의 잠재적 인 위험입니다.

인스턴트라면은 아이들이 좋아하는 요리 중 하나로 분류됩니다. 많은 부모들이 여전히 자녀가 국수를 먹는 것을 걱정하지 않지만 각 국수 패키지에 실제로 얼마나 많은 영양이 들어 있는지, 자녀의 건강에 해를 끼치는 지 여부를 모릅니다. 다음 팁은 부모가 위의 문제에 대한 답을 찾는 데 도움이됩니다.

인스턴트라면은 영양가가 있습니까?

인스턴트라면은 어린이가 가장 좋아하는 것으로 간주됩니다. 때때로 아이들은 한 개 이상의 국수를 먹을 수 있으며,이 국수가 아기에게 가져다주는 기쁨과 행복을보고 싶어서 부모의 동의를 얻을 수 있습니다. 그리고 여기에 진실이 있습니다. 인스턴트라면에는 많은 영양소가 포함되어 있지 않습니다. 대신 어린이의 지적 및 신체 발달을 방해 할 수있는 유해한 화학 물질을 도입합니다. 정제 된 인스턴트라면은 심하게 가공되어 필수 비타민과 미네랄이 포함되어 있지 않으므로 영양가가없고 에너지 만 제공합니다.

라면을 준비하는 방법에 대한 진실

인스턴트라면은 우리가 오래 지속될 수 있도록 기름에 계속해서 튀겨집니다. 그 때문에 국수에는 트랜스 지방도 많이 포함되어 있습니다. 인스턴트 국수 가공에 일반적으로 사용되는 대부분의 오일은 팜유이며 포화 지방이 높습니다. 이것은 아동 비만의 원인이 될 수 있습니다. 주로 조미료 패키지에 들어있는 많은 종류의 인스턴트라면은 어린이의 일일 나트륨 섭취량을 초과하여 심장, 간 및 신장 질환의 위험을 증가시킵니다. 인스턴트라면에는 탄수화물이 많이 포함되어 있지만 건강에 좋지 않습니다. 이러한 물질은 아기의 배를 가득 채우지 못하므로 아기가 과식하여 통제 할 수없는 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

라면에는 어떤 유해 물질이 포함되어 있습니까?

인스턴트라면에 방부제가 첨가되어 더 오래 보존되므로 자녀의 건강에 해 롭습니다. 인스턴트라면은 종종 어린이의간에 영향을 미치는 미세한 질감의 왁스 층으로 코팅됩니다. 인스턴트라면에는 프로필렌 글리콜이 함유되어있어 수분 유지에 도움이되어 아기에게 심각한 심장, 신장 및 간 문제를 유발합니다. 야채가 든 인스턴트 국수 패키지를 선택하는 것이 영양가 있다고 생각한다면, 야채 패키지에 건강에 해로운 방부제가 너무 많이 포함되어 있기 때문에 잘못된 것입니다.

라면이 암을 유발합니까?

글루타민산 일 나트륨 (글루타민산 일 나트륨)이 많은면은 향료 효과가 있습니다. MSG는 발암 성이며 어린이의 뇌 손상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 라면 포장이나 그릇에서 발견되는 다이옥신 및 가소제와 같은 기타 위험한 화학 물질은 발암 물질 로 알려져 있습니다. 뜨거운 물을 더하면 이러한 잠재적 인 발암 물질이 자녀가 먹는면에 흡수됩니다.

아이가라면에 질 렸을 때 어떻게해야하나요?

인스턴트라면이 자녀의 건강에 해롭다는 것을 알았으니 이제 부모는 자녀에게 수유를 제한해야합니다. 자녀가 국수를 좋아하고 파스타에 포함 된 유해 물질의 양을 줄이려면 파스타 찌꺼기를 제거하여 과도한 소금과 지방을 제거 하고 국수 팩 대신 저염 양념 대체물 을 선택해야합니다 . 또한, 야자유 포장 대신 안전한 기름을 사용하고 당근 , 시금치 , 양배추, 녹색 콩, 완두콩 과 같은 신선한 야채 를 추가하여 영양분을 추가하십시오.라면 그릇에 사용할 수 있습니다.

파스타를 살 때 부모는 나트륨과 포화 지방이 적은 음식을 찾아야합니다. 인스턴트 누들 패키지에 언급 된 비율은 성인의 요구를 기준으로 한 것이므로 덜 위험한 성분이 포함 된 제품을 선택해야합니다. 가장 좋은 방법은 부모가 다른 인스턴트 국수 대안을 찾아야한다는 것입니다. 아이가 정말 불행하다면 면봉을 사도되지만 한 달에 먹는 양을 조절할 수 있습니다.

라면은 편리하고 아이들에게 매우 매력적이지만 파스타의 위험은 몇 배나 더 많습니다. 부모는 어린이의 건강과 정상적인 발달을 보장하기 위해 파스타를 다른 영양가있는 음식으로 대체해야합니다.