이유 식용 버터를 만들어야하는 이유는 무엇입니까?

아기가 먹을 버터를 만들면 좋은 소화, 식욕 등 아기의 건강에 예상치 못한 많은 이점이 있습니다.

모유 수유를 시작한 후 몇 달이 지나면 이제 아기에게 몇 가지 음식을 먹이는 연습을 시작할 수 있습니다. 아기를위한 건강한 과일과 채소가 많이 있으며 아보카도도 그중 하나입니다. 아보카도 이유식 의 건강상의 이점에 대해 더 알고 싶다면 aFamilyToday Health에 가입 하여 아래 공유 를 따르십시오.

아기에게 수유하기에 가장 좋은시기는 언제입니까?

간식은 아이들에게 흥미로운 발달 단계 중 하나입니다. 일반적으로 아기가 6 개월이되면 고형분에 익숙해지기 시작합니다. 처음 6 개월 동안은 아기에게만 모유 수유를해야하기 때문에 모유는 최고의 영양 공급원이며이 기간 동안 아기에게 필요한 충분한 영양소를 제공하지만 필수 물질을 제공합니다. 반면에 처음 6 개월 동안 만 모유 수유를하면 감염 위험을 줄일 수 있습니다. 보건국에서는 생후 6 개월 이전에 고형분을 권장하지 않지만 각 아기의 특성과 성장률은 다릅니다. 또한 이유에 대한 가장 빠른 권장 연령은 17 주입니다.

이유 식용 버터를 만들면 어떤 이점이 있습니까?

아보카도는 아기에게 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나 아기가 먹을 버터를 만들기 전에 영양사와상의하여 안전을 확인해야합니다. 또한 아기에게 알레르기가 없는지 확인하려면 처음 며칠 동안 아기에게 조금만 먹여야합니다. 아보카도의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

1. 아보카도에는 필수 비타민과 미네랄이 많이 포함되어 있습니다.

아보카도에는 비타민 A, C, E, K 및 비타민 B6, 엽산, 티아민 , 니아신 과 같은 많은 필수 비타민이 포함되어 있습니다 . 또한 철, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 나트륨 및 아연과 같은 미네랄도 풍부합니다. 이 모든 미네랄과 비타민은 아기의 성장과 발달을 돕습니다.

2. 아이들이 쉽게 소화 할 수 있도록 돕는 아보카도 사용

아보카도는 민감한 소화 시스템을 가지고 있음에도 불구하고 소화하기 쉽습니다. 또한 아보카도는 아기가 고형 음식에 노출 된 후 처음 몇 달 동안 영향을받을 수 있다는 소화 불량 징후를 조절하는 데 도움이됩니다. 아보카도는 또한 복통과 팽만감을 예방하는 데 도움이됩니다. 아기에게 복통이있는 경우 좋은 선택이 될 것입니다.

3. 아보카도를 먹으면 상처 치유에 도움이됩니다.

버터를 먹는 것은 아기의 상처가 더 빨리 치유되는 데 도움이되는 방법이기도합니다. 이러한 경우 아기에게 버터를 주면 아기에게 항생제와 항생제를주는 것을 쉽게 피할 수 있습니다.

4. 아보카도를 먹으면 간을 보호하는 데 도움이됩니다.

아보카도는 간을위한 매우 건강한 과일입니다. 아기에게 정기적으로 수유를하면 아보카도가 간 손상을 예방하고 건강한 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 이것은 황달 및 간염과 같 질병으로부터 아기를 보호하는 좋은 방법입니다.

5. 아보카도에는 항산화 제가 풍부합니다.

아보카도에는 소화기 계통과 신진 대사가 제대로 작동하는 데 도움이되는 많은 항산화 제가 포함되어 있습니다.

6. 버터는 불포화 지방이 풍부합니다.

아보카도는 불포화 지방이 풍부합니다. 이것은 두뇌 발달과 시력에 좋습니다.

7. 염증을 줄이기 위해 아보카도를 먹습니다.

아보카도를 정기적으로 섭취하면 염증성 질환의 위험을 예방하는 데 도움이됩니다. 염증의 원인은 조직 손상, 자극 및 병원균 때문일 수 있습니다. 아기의 피부는 매우 부드럽고 민감하며 아주 작은 긁힘도 심각한 염증을 유발할 수 있습니다. 아보카도를 먹으면이를 제한하는 데 도움이됩니다.

아기를 위해 버터를 만드는 방법에 대한 몇 가지 참고 사항

아기 에게 버터 를 먹이는 방법 은 식사의 발달과 효과에 큰 영향을 미칩니다. 아보카도에는 많은 이점이 있지만 좋은 결과를 얻으려면 아기에게 올바른 방법으로 먹이를 주어야합니다. 다음은 버터로 아기를 젖을 뗄 수있는 방법에 대해 유의해야 할 몇 가지 사항입니다.

1. 아기에게 신선한 버터를주세요

아기에게 조리하는 대신 신선한 아보카도를 먹이십시오. 조리 할 때 더 이상 영양분이 없기 때문입니다. 버터는 매우 부드럽고 향이 좋으며 아기는이 요리를 좋아할 것입니다.

2. 먹는 시간에 따라 버터를 선택하세요

아보카도를 따면 빨리 익습니다. 아기에게 즉시 먹이를주고 싶다면 잘 익은 과일을 선택하십시오. 며칠 동안 그대로 두려면 갓 익은 과일을 선택하십시오.

3. 아보카도 보존

냉장고에 버터를 넣으면 더 이상 익지 않습니다. 따라서 부분적으로 익힌 아보카도를 사서 냉장고에 보관하면 아기가 먹을만큼 부드럽 지 않습니다. 다 끝나면 버터를 냉장고에 보관하세요.

4. 아기에게 생으로 먹이거나 다른 과일과 섞어 먹이십시오.

아기에게 버터를 먹일 때는 껍질을 벗기고 고기를 취하고 아기에게 먹이를 주면됩니다. 또는 아보카도와 찐 과일 및 야채를 섞어도됩니다.

이유식을 위해 아보카도를 준비하는 방법

좋아하는 아기를 선택하기 위해 아기 아보카도를 준비하는 다음과 같은 방법을 참조 할 수 있습니다.

1. 아보카도 과일 샐러드 또는 스무디

재료:

잘 익은 아보카도 3 개

찐 배 3 개

잘 익은 바나나 3 개

요거트

하기:

아보카도와 배 씨앗을 잘라 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자릅니다. 기계에 모든 것을 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레. 요거트 1 티스푼을 넣고 잘 섞는다. 아기가 씹는 법을 배우고 있다면 갈아서 갈 필요없이 작은 조각으로 자르고 아기에게 요구르트를 추가하여 사용하십시오.

2. 망고를 섞은 버터

재료:

잘 익은 아보카도 1 개

망고 1 개

하기:

버터와 망고를 씻어 내고 씨를 제거합니다. 작은 입방체와 퓌레로 자릅니다. 약간의 물이나 요구르트를 추가하여 혼합물을 더 부드럽게 만들 수 있습니다.

3. 버터를 곁들인 으깬 닭고기

재료:

닭고기 가슴살

아보카도 반

올리브 오일 (사용 가능한 경우)

하기:

닭 가슴살을 작게 잘라 끓인다. 실온에서 식힌 다음 믹서기에 넣으십시오. 버터와 올리브 오일을 첨가 한 다음 퓌레로 혼합물을 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

위의 공유를 통해 aFamilyToday Health는 아기를 위해 버터를 만드는 방법을 더 잘 이해하여 자녀에게 가장 적합한 아보카도를 준비 할 수 있기를 바랍니다.

또한, 자녀를위한 메뉴를 만드는 방법을 알고 싶다면 " 매월의 일본 간식 메뉴와 함께 "기사를 참조하십시오 !

aFamilyToday Health  는 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.