임신 한 엄마의 피부는 임신 중에 많이 변합니다.

임신 중에는 임산부의 몸에 대한 저항력이 약해져 박테리아와 바이러스가 질병을 공격하고 유발할 기회가 생깁니다. 뿐만 아니라 임산부의 피부에도 호르몬 변화로 인한 문제가 많다. 이때 피부 저항이 적절하고 튼튼하게 관리된다면 엄마를 유해 물질로부터 보호하는데 많은 도움이 될 것입니다. 따라서 일반적으로 임산부 피부 관리를 강화하고 특히 피부 저항을 보호하는 것이 피부를 건강하게 유지하는 가장 효과적인 방법입니다.

복부의 태아 발달과 함께 산모의 몸은 체격의 변화뿐만 아니라 피부도 많은 곳에서 큰 영향을받습니다. 임산부가 겪고있는 피부 문제를 이해하는 aFamilyToday Health 는 피부 저항력 을 높이기 위해 유용한 임신 관리를 수집했습니다 . 따라서 임신 한 경우에도 여전히 아름답고 빛나는 피부 를가집니다 . 아기의 탄생을 환영합니다.

뻗기

튼살 은 임산부들 사이에서 가장 많이 언급되는 피부 문제입니다. 임산부의 거의 90 %가 복부, 허벅지, 엉덩이, 가슴에 치밀한 웹처럼 지그재그로 나타나는 적갈색 또는 은백색 튼살을 보게됩니다. 이 상태는 아기가 자궁에서 자란 임신 마지막 3 개월에 더 흔합니다. 산모의 체중 증가는 스트레치 마크의 정도를 결정하는 결정적인 요소가 될 것입니다. 유전 적 요인은 또한 임산부의 피부가 다소 늘어나는 데 중요한 역할을합니다.

해결책:

피부를 탱탱하고 건강하게 유지하려면 정기적으로 부드럽게 운동해야합니다. 또한 비타민 E와 알파 하이드 록시 산이 함유 된 크림을 사용하여 피부 스태미나를 증가시켜 이러한 상태를 예방할 수 있습니다. 이러한 상황에 직면했을 때 적절한 피부 관리를 알고 있다면 출산 후 튼살이 사라지고 사라질 것이기 때문에 너무 걱정하지 마십시오.

기미, 피부가 어두워 짐

임신 중에 피부의 멜라닌 색소 침착이 크게 증가하여 이마, 뺨, 목, 겨드랑이, 임산부의 가슴에 피부의 어두운 부분이 나타납니다. 또한 임산부의 피부에있는 두더지와 주근깨가 더 어두워집니다. 임산부의 약 50 %가이 피부 문제를 가지고 있습니다.

해결책:

더 나은 피부 보호를 위해 외출 할 때마다 임산부는 SPF가 15 이상인 자외선 차단제를 바르십시오. 또한 임산부는 외출하거나 태양에 갈 때 챙이 넓은 모자를 착용하는 것을 잊지 마십시오. 자외선을 피하고 어두워 짐, 색소 침착 위험.

여드름

여드름 은 많은 임산부, 특히 임신 전에 종종 여드름이 나는 여성의 공통 관심사입니다. 그 이유는 임신 중에 산모의 몸은 피부를 자극하여 더 많은 피지와 기름을 분비하고 모공을 막아 여드름을 유발하는 많은 호르몬을 생성하기 때문입니다.

해결책:

잡티와 피부 유분을 예방하려면 피부를 정기적으로 청소하십시오. 의사가 지시하지 않으면 여드름 제품의 일부 화학 물질이 태아에게 영향을 미칠 수 있으므로 여드름 크림이나 치료법 사용을 피해야합니다.

녹색 정맥, 붉은 정맥

임신 중에는 모세 혈관이 연약하고 민감 해지고 혈액 순환이 증가하면 쉽게 부러집니다. 이것이 뺨에있는 작은 혈관의 주요 원인입니다. 일반적으로이 상태는 산모가 임신 한 후에 사라집니다.

녹색 힘줄 현상은 태아에게 공급하기 위해 모체의 혈액량이 증가 할 때 정맥류에 의해 발생합니다. 정맥류는 불편하고 고통스럽고 종종 종아리, 허벅지, 목, 가슴에 나타날 수 있습니다.

해결책:

피부에 파란색과 빨간색 정맥이 생기는 것을 극복하기 위해 다음 치료법 중 일부를 시도 할 수 있습니다.

오랫동안 서 있지 마십시오

혈액 순환을 돕기 위해 가능한 한 부드럽게 걸으십시오.

누워있는 동안 다리를 위로 올려 정맥이 쉬고 다리 정맥에 대한 압력을 덜어줍니다.

장시간 앉아 있지 마십시오

비타민 C가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하여 정맥을 건강하게 유지하고 피부 탄력을 높이며 피부 저항력을 높입니다.

체중 조절 : 임신 한 산모는 표준 체중을 유지해야하며 너무 빨리 그리고 너무 많이 체중이 증가하지 않도록해야합니다.

가려운 위장

시간이 지남에 따라 뱃속의 아기도 점점 커지고 배는 점점 커져서 복부의 피부가 팽팽 해집니다. 이 상태는 임산부의 피부를 건조하게 만들어 가려움증과 불편 함을 유발합니다. 그러나 메스꺼움, 구토, 식욕 부진, 피로 또는 황달과 같은 증상이 동반되는 경우 산과 담즙 정체의 징후 일 수 있으므로 의사에게 문의해야합니다. 간과 신장의 기능에 관여합니다. 심한 가려움증이 있고 팔과 다리로 퍼지는 경향이 있다면 이는 임신 중 두드러기가 있다는 신호일 수 있습니다 (PUPP). 통계에 따르면 임산부 에서이 질병의 발생률은 1/150입니다.

해결책:

피부 속 수분을 유지하는 데 도움이되므로 매일 물을 많이 마셔야합니다. 또한 피부 저항력을 높이는 순하고 적절한 스킨 케어 제품으로 피부 위생에주의를 기울여야합니다. 가려움증, 불편 함을 완화하기 위해 오트밀 목욕을 할 수도 있습니다. 

갈색 줄무늬가 아래로 실행됩니다.

임신 2 개월 이후부터는 배꼽 위에서 치골까지 이어지는 복부에 어두운 선이 나타납니다. 사실 모든 여성은이 스트라이프를 사용할 수 있지만 일반적으로 피부색과 비슷하므로 눈에 띄지 않습니다. 임신 중에는 에스트로겐 호르몬의 양이 증가하여 신체의 색소 침착이 증가하여이 갈색 줄무늬가 더 어두워집니다. 뿐만 아니라,이 색소의 양이 증가하면 얼굴이나 젖꼭지 주변의 피부에 몸에 검은 반점이 많이 나타납니다.

해결책:

이 갈색 줄무늬가 임신의 일부이므로 방지하기 위해 할 수있는 일은 없습니다. 그러나 대부분의 경우이 갈색 줄무늬는 아기가 태어난 후에 사라지지만 경우에 따라 영원히 지속됩니다.

이 갈색 줄무늬가 더 어두워지는 것을 원하지 않는다면 배 피부가 너무 많은 햇빛에 노출되는 것을 피할 수 있습니다. 또한 많은 연구에서 엽산이 피부가 어두워지는 것을 방지하고 태아의 뇌 발달에 큰 역할을한다는 사실이 밝혀 졌기 때문에 엽산을 보충해야합니다.

위는 임신 중 일반적인 피부 변화와이를 고치는 방법입니다. 위의 조치 외에도 임산부는 피부 저항을 촉진하고 병원성 박테리아로부터 신체를 보호하여 일부 질병을 예방하고 피부가 항상 하얗고 분홍색이며 빛나도록 적절한 피부 관리 및 위생에주의를 기울여야합니다.