자녀가 좋지 않을 때 부모는 침착 함을 유지하기 위해 무엇을합니까?

당신은 화를 내고 아이들을 꾸짖 었습니다. 그러나 그것이 아이들을 잘못하게 만들지는 않았습니다. 심지어 아이들조차도 당신에게서 점점 더 암묵적이고 어려워지고 점점 멀어졌습니다. 당신은 너무 화가 났을 때 아이를 때린 것을 후회 한 적이 있습니다. 화를 내고 자녀를 꾸짖는 것은 부모와 자녀의 사랑을 망칠 뿐이니 자신을 통제하세요! 자녀가 듣지 않을 때 화가 날 것 같으면이 10 가지 팁을 시도해야합니다.

1. 분노를 가라 앉힐 수있는 여유를주십시오.

 방을 나와 자물쇠를 가지고 눈에 띄지 않는 곳으로 가십시오 (아기가 어릴 경우에는 아기를 침대에 넣거나 잠긴 문이있는 아기 침대로 가십시오). 원치 않는 화난 행동을 억제하는 데 도움이되는 분노가 사라지게하거나 헤드폰으로 노래를 듣거나 "당신은 나의 가장 소중한 선물입니다"를 여러 번 반복하면서 조용한 시간을 보낼 수 있습니다.

2. 자녀와 함께 기억에 남는 추억에 대해 생각해보십시오.

여가 시간에는 아이들과 함께 기억에 남는 순간을 생각할 수 있습니다. 그런 다음 자녀가 화가 났을 때 화가 나면 그 행복한 순간을 기억하십시오. 그것이 삶의 의미입니다.

3. 감정을 적극적으로 제어

자존심을 억제하고 실망이나 좌절과 같은 부정적인 생각을 중단함으로써 태도를 제어 할 수 있습니다. 비판하기보다는 통제 할 수있는 것에 집중하십시오.

4. 자녀와 함께 침착하십시오.

화를내는 동안 분노를 억제 할 수는 없지만 감정을 제어 할 수있는 척 할 수는 있습니다. 평온함을 느낄 때까지 아이에게 부드럽고 부드러운 목소리 (행복하게 웃는 척)를 사용하십시오.

5. 휴식을 취하십시오

파트너와 함께 휴식을 취하고 필요한 시간을 아기에게서 멀어지게 할 수 있습니다. 기분이 나아지면 다시 진료를받을 수 있습니다.

6. 특정 캐릭터로 육화

좋아하는 캐릭터로 가장하십시오. 어리석은 속임수는 때로는 가장 화가 난 상황에서도 감정을 진정시키는 좋은 방법입니다.

7. 질문하기

자녀에게 "왜 화가 났다고 생각하십니까?"라고 물어보십시오. 그런 다음 그들은 이전에 당신을 화나게 한 일을 계속하는 대신 자신의 행동을 확인합니다.

8. 사전 경고

자녀가 좋지 않다면 곧 화를 내거나 짜증을 낼 것이라고 경고 할 수 있습니다. 최소한, 자녀는 부모에게 꾸짖기 전에 여전히 준비되어있을 것입니다.

9. 손뼉을 치세요

당신이 화가 나서 그것을 알고 있다면, 손뼉을 치세요? 손을 모으는 (필요한 경우 강하게) 당신이 화가 났음을 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다. 박수 치는 것이 문을 두드 리거나 화를내는 것보다 낫습니다.

10. 자녀에게 선택할 권리를주십시오.

자녀는 부모가 모든 질문에 답할 수 없다는 것을 알아야합니다. 자녀에게 다음과 같이 질문 할 수 있습니다.“검진을 거부했기 때문에 슬프다. 어떻게해야합니까? " 그들이 당신을 도울 수 없을지라도, 당신의 자녀에게 선택할 권리를주는 것이 낫습니다.

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