집에서 아이들의 열을 줄이는 11 가지 방법은 간단하고 효과적입니다.

열은 특히 더운 날씨에 어린 아이들에게 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 아기의 열이 39 ° C 미만이면 엄마는 아기가 체온을 낮추고 더 편안하게 느낄 수 있도록 열을 줄이는 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

많은 어머니들은 자녀가 열이 나는 것을 보았을 때 종종 아기가 즉시 사용할 수 있도록 항생제를 구입하기 위해 서두 릅니다. 원인을 모르거나 건강 검진을받지 않고 약물을 사용하는 것은 매우 해 롭습니다. 따라서 약물은 많은 바람직하지 않은 효과를 남기거나 더 나빠질 수 있으며, 다음과 같은 질병에서 어린이가 치료하기 어렵게 만드는 기름 상태로 이어질 수 있습니다.

따라서 아이의 열이 너무 높지 않을 때 안전을 확보하기 위해 어머니는 약물 사용으로 인한 부작용을 피하기 위해 다음과 같은 해열 요령을 시도해 볼 수 있습니다.

엄마가 알아야 할 아기를위한 빠르고 효과적인 열 감소 팁 11 가지 요약

온도를 낮추고 아기를 더 편안하게 만들기 위해 어머니는 다음 조치를 취할 수 있습니다.

1. 어린이의 열을 줄이기 위해 따뜻한 목욕을한다

많은 아동 건강 전문가들은 아이들 에게 따뜻한 목욕 을하는 것이 열을 빨리 줄이는 효과적인 방법 중 하나 라고 생각합니다 . 그 이유는 물이 증발하면 혈관을 확장시켜 몸을 식히기 때문입니다. 그러나 산모는 아기의 안전과 효과를 보장하기 위해 올바른 기술을 따라야합니다.

특히, 엄마는 밀폐 된 방에서 아이의 체온보다 3 ° C 낮은 온도에서 따뜻한 물로 아기를 목욕시켜야합니다. 또한 목욕 후에는 깨끗하고 부드러운 흡수성 타월로 아기의 전신을 완전히 말려야합니다.

아마도 많은 엄마들이 아기를 목욕시키기 위해 찬물을 사용하지 않는 이유를 궁금해 할 것입니다. 대답은 찬물이 아기의 피부 표면을 빨리 식히고 아기를 떨게 만들기 때문입니다. 이것은 아기가 떨리는 것을 막기 위해 몸이 아이의 체온을 높이려고 시도하기 때문에 목욕 후 아기에게 더 높은 열을 유발할 수 있습니다. 민속에서는 손과 발을 화이트 와인으로 마사지하여 어린이의 발열을 줄이는 비결도 있습니다. 그러나 현재 연구에 따르면 알코올은 체온을 높이고 심지어 어린이에게도 해를 끼칠 수 있습니다. 일 때문에, 어머니는 이런 식으로 피하는 것이 가장 좋습니다!

2.주의해서 팬을 사용하십시오

아이가 열이 나면 팬을 끄는 것을 재고해야 할 수도 있습니다. 왜냐하면 어린이의 열을 줄일 때 중요한 규칙은 아기를 서늘한 곳에 두는 것입니다. 따라서 더 나은 공기 순환을 위해 에어컨 이나 팬을 절대적으로 사용할 수 있습니다 . 어린이의 체온과 실내 온도가 너무 다르지 않아 어린이가 차가워지지 않도록 팬 속도 또는 에어컨 온도를 적당한 수준으로 조정하는 것이 중요합니다.

3. 자녀에게 정기적으로 음식과 음료를 제공하십시오.

아이가 열이 나면 아이의 몸은 필수 비타민과 미네랄을 충분히 보충해야합니다 . 영양가있는 음식 외에도 어린이의 식단은 이제 증가하는 칼로리, 단백질 및 지방 제한에 초점을 맞출 필요가 있습니다.

엄마는 아기에게 뼈 국물이나 닭고기 수프, 야채를 사용하여 자녀의 영양 요구를 충족시킬 수 있습니다. 많은 뼈 국물을 사용하면 감염으로 인한 열로부터 신체를 보호하기 위해 면역 세포의 형성을 촉진합니다.

음식으로 아이의 열을 줄이는 비결은 엄마가 아기에게 부드럽고 소화하기 쉬운 음식을 먹여야한다는 것입니다. 유아식은 또한 큐브로 나누어 져야합니다. 처음에는 아기에게 약 2 시간마다 수유를 한 다음 아기가 기분이 나아질 때까지 점차적으로이 빈도를 줄일 수 있습니다. 아이들이 매콤하고 뜨겁고 기름기 많은 음식을 먹거나 사용하도록 강요하지 마십시오. 이것은 아기의 약한 소화 시스템에 영향을 미칩니다.

4. 아이가 물을 충분히 마시도록하십시오

아기에게 물을 충분히주는 것은 열을 줄이는 빠르고 간단한 방법입니다. 왜냐하면 열이 나면 땀을 많이 흘리며 아이의 탈수로 이어지기 때문 입니다. 이런 일이 일어나지 않도록 엄마는 아기가 소화하기 쉬운 액체 음식을 먹고 더 많은 물을 마시도록하여 아기에게 수분을 보충해야합니다.

1 세 이상의 어린이에게는 정수 된 물을 사용하는 것 외에도 엄마가 아기에게 과일 주스, 코코넛 물, 우유를 제공하여 아기가 빨리 회복하는 데 필요한 에너지 원을 늘릴 수 있습니다. 아기가 아직 모유 수유중인 경우 수분 손실을 보상하기 위해 모유 수유 횟수를 늘려야합니다. 따라서 아기는 모유 수유 시마다 약 30ml의 우유를 더 많이 받아야합니다. 1 세 이상 어린이의 우유량은 1 회 90ml로 떨어집니다.

열이있는 아기에게 얼마나 많은 우유를 주 었는지 궁금한 점이 있으면 의사와 상담해야합니다. 사실,이 수치는 아기의 나이, 체중 및 필요에 따라 달라집니다. 또한 부모는 자녀에게 수분 보충 및 오레 솔과 같은 전해질 제제를 제공 할 수도 있습니다. 이를 사용하는 가장 좋은 방법은 의사 또는 자격을 갖춘 약사에게 문의하십시오.

5. 자녀를 데리고 나가지 마십시오

아기의 열을 빨리 줄이려면 자녀를 태양에 노출시키지 않아야합니다. 아기를 집에서 쉬게하고 공공 장소로의 이동을 최소화하는 것이 가장 좋습니다. 그 이유는 아동의 미성숙 한 면역 체계가 감수성에 취약하고 다른 질병의 교차 감염 위험이 증가하기 때문입니다.

홈스테이 기간 동안 젖은 양말을 사용하여 아기의 발목을 덮을 수 있습니다. 이것은 또한 어린 아이들의 열을 줄이는 빠르고 효과적인 방법이지만 어린 자녀를 둔 많은 어머니들은 서로에게 속삭입니다. 아이들은 처음에는 약간 불편 함을 느끼지만 잠시 후 체온이 현저하게 감소합니다.

6. 자녀를위한 헐렁하고 시원한 옷을 선택하십시오

어린이의 열을 줄이는 비결은 너무 두꺼운 옷을 사용하거나 담요를 덮지 않는 것입니다. 이것은 더 높은 아기의 체온에 기여합니다. 대신 아기가 느슨하고 시원한 옷을 입게하여 식혀 야합니다.

아이가 불편 함을 느끼면 산모는 해열 패치 를 사용 하여 지원해야합니다. 이 제품은 약국이나 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

7. 식염수를 사용하여 어린이의 열을 줄입니다.

이것은 또한 많은 어머니들이 신뢰하는 어린이의 열을 줄이는 비결입니다. 230ml의 정제수에 소금 1/4 티스푼 정도를 섞어 소금이 완전히 녹을 때까지 저어 주면 집에서 준비 할 수 있습니다.

더 간단하게, 약국에서 생리 식염수 를 구입할 수 있습니다 . 매번 엄마는 아이의 코 양쪽에 약 2 방울 만 떨어 뜨리면됩니다. 이것은 코 막힘을 줄이고 아이의 호흡을 더 쉽게 만들어 열을 빠르게 줄일 수 있습니다.

8. 자녀가 휴식을 취하고 충분한 수면을 취하십시오.

충분한 휴식을 취하고 충분한 수면을 취하면 아기가 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 휴식 기간 동안 신체는 다른 활동에 사용하는 대신 손상을 치유하는 데 에너지를 집중합니다.

자녀가 수면에 어려움을 겪는 경우 그림 그리기, 퀴즈 또는 자녀에게 좋아하는 장난감 제공과 같이 에너지 소비를 가장 많이 제한하는 활동을 선택할 수 있습니다. 여가 시간에는 나이가 많은 아이들과 함께 재미있는 동화를 말하고 함께 비디오를 보거나 자녀에게 문자를 배우고 숫자에 익숙해 지도록 가르치십시오 .

9. 어린이가 담배 연기에 노출되지 않도록하십시오

담배 연기는 신체의 면역 체계를 억제하는 요인 중 하나입니다. 연기가 가득한 환경에서 신체는 바이러스 및 박테리아와 싸우기 위해 더 열심히 노력해야합니다. 이것은 아이의 체온을 상승시킵니다.

따라서 어린이가 수동적으로 담배를 피우지 않았는지, 모든 출처 또는 먼지가 많은 곳에서 니코틴에 노출 되었는지 확인하십시오 .

10. 자녀에게 한증탕 제공

열이 떨리는 감기를 동반하면 그에게 증기 목욕을 할 수 있습니다. 이것은 많은 엄마들이 공유하는 집에서 열을 줄이는 간단한 방법 중 하나입니다. 큰 욕조 나 욕조에 뜨거운 물을 붓고 유칼립투스 오일 몇 방울 을 넣으면됩니다 .

아기가 너무 어릴 경우 엄마는 아기를 팔에 안을 수 있지만 나이가 많은 아기는 아기를 바닥에 앉힐 수 있습니다. 흡입하는 동안 아기를 덮고 있는지 확인해야합니다. 증기가 화상을 입지 않도록 너무 뜨겁지 않습니다. 뜨거운 수증기를 호흡하면 호흡기에 축적 된 점액을 제거하는 데 도움이되므로 독감으로 인한 열이있는 어린이는 기분이 좋아집니다.

11. 냉찜질로 어린이의 열을 줄입니다.

산모가 모를 수있는 어린이의 열을 줄이는 좋은 방법은 냉찜질을 사용하는 것입니다. 이마와 목덜미에 압박을 가하면 유아의 열을 효과적으로 줄이는 데 도움이됩니다 . 이렇게하려면 사과 식초 2 큰술과 찬물 4 큰술을 섞는다. 애플 사이다 식초는 몸에서 과도한 열을 빠르게 제거하는 능력이 있습니다.

혼합 후, 어머니는 깨끗한 천이나 의료용 거즈를 사용하여 1 분 동안 혼합물에 담근 다음 잘 짜서 몇 분 동안 아이의 이마와 목덜미에 올려 놓습니다.

어린 아이들의 열성 경련을 치료하는 방법

열성 경련은 유아에게 매우 흔한 현상이지만 3 ~ 6 개월 사이의 아기도이를 경험할 수 있습니다. 단순 열성 경련 이있는 어린이 는 다음과 같은 증상을 보입니다.

온통 떨림

고글

구토

의식 상실 또는 상실

단단한 사지

발작은 짧거나 15 분 이상 지속될 수 있습니다 (복합 경련성 열이라고 함). 따라서 발작이 3 분 후에도 계속되거나 여러 번 재발하면 자녀를 가장 가까운 의료 센터로 데려 가야합니다.

어린이를위한 몇 가지 응급 조치는 다음과 같습니다.

구토를 방지하기 위해 아기를 시원하고 평평한 곳에 눕혀서 구토로 인해기도를 막습니다.

옷을 풀거나 벗기고 절대로 임의로 약을 사용하거나 어린이에게 먹을 것을주지 마십시오.

따뜻한 물에 담근 깨끗한 수건을 사용하여 아기의 몸을 닦으십시오.

위의 팁을 통해 어린이의 열을 낮추면 자녀를 돌보는 데 더 많은 경험을 갖게 될 것입니다.