피부 저항이란 무엇입니까? 우리에게 왜 그렇게 중요합니까?

피부는 먼지, 박테리아, 바이러스와 같은 유해한 물질로부터 신체를 보호하는 "방패"로 알려져 있습니다. 그러나 모든 사람이 이것을 알고 범위를 이해하는 것은 아닙니다. 건강에 대한 피부 저항의 중요성.

오랫동안 전 세계의 과학자들은 피부의 저항 메커니즘에 대한 귀중한 연구를 많이 해왔습니다.

피부 저항-박테리아에 대한 두려움

피부는 약 1.8m2의 면적을 가진 신체의 가장 큰 기관입니다. 넓은 표면과 외부 환경과의 첫 번째 접촉으로 인해 인간의 피부가 해로운 박테리아가 공격하고 서식하는 이상적인 "지역"이된다는 사실을 이해하는 것은 어렵지 않습니다.

연구에 따르면 피부 1cm 당 약 1 백만 개의 박테리아가 존재하며 매일 몸에 침투하려고합니다. 이 박테리아는 표피에 집중되어 있으며 땀, 피지 및 피부 세포 에서 나오는 영양소에 살고 있습니다. 전문가들에 따르면, 피부에서 흔히 발견되는 박테리아는 위장 감염, 피부염, 농가진, 관절염, 류머티즘과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

이 강력한 박테리아 "군대"와 싸우기 위해 우리의 피부에는 "피부 저항성"이라고하는 매우 우수한 "갑옷"이 장착되어 있습니다. 피부 저항은 피부가 햇빛, 오염, 먼지, 화학 물질, 유해한 박테리아와 같은 외부 환경의 영향으로부터 스스로를 보호하고 스스로를 회복하는 능력입니다. 이것은 시스템의 구성 요소입니다. 면역은 각 사람의 신체에서 사용할 수 있으며 신체를 보호하는 데있어 매우 중요한 "무기"입니다. 이 보이지 않지만 튼튼한 갑옷이 없으면 나쁜 박테리아가 쉽게 침투하고 성장하여 많은 건강 위협을 유발합니다.

피부 저항력이 약 해지는 원인은 무엇입니까?

신체를 보호하기위한 튼튼한 갑옷으로 간주되지만 제대로 관리하지 않으면 피부의 저항력이 여러 가지 이유로 영향을받을 수 있습니다. 환경 오염, 건강에 해로운 생활 습관은 피부의 저항력을 약화시키는 주요 원인입니다. 또한 다음과 같은 이유로 피부의 면역 기능이 손상 될 수 있습니다.

외인성 물질 : 대기 오염, 먼지, 피부 관리 제품의 부적절한 사용, 부상, 화상 ...

내인성 물질 : 아토피 피부염 , 건선 과 같은 여러 질병으로 인해 ...

피부의 저항이 감소하면 피부는 먼지, 화학 물질과 같은 외부 요인에 대한 알레르기에 매우 취약해질 것입니다.뿐만 아니라 더 위험한 것은 박테리아의 "군단"이 거주하고 있습니다. 피부에 살면이 기회를 "이용"하여 신체에 침투하여 감기, 독감, 호흡기 감염 과 같은 여러 일반적인 질병을 유발합니다 . 더 심각한 경우 혈액 감염 및 그 결과를 초래할 수 있습니다. 관절염, 류머티즘과 같은 감염의….

따라서 전문가들은 특히 계절에 질병의 위험을 예방하고 예방하기 위해 가장 중요한 것은 피부의 저항, 갑옷 층을 보호하는 데주의를 기울이는 것입니다. 몸이 먼저이고 가장 단단합니다.

피부 저항력을 강화하는 방법?

매일 우리 몸에 침투하려는 박테리아 군단을 막기 위해 가장 중요한 것은 피부의 저항력을 강화하는 방법을 찾는 것입니다. 피부 저항력을 높이는 것은 많은 사람들의 마음에 그렇게 "숭고한"것이 아니라 단순히 자신의 건강에 해로운 생활 습관을 바꾸는 것입니다. 시도해 볼 수있는 몇 가지 유용한 팁은 다음과 같습니다.

영양가있는 식단 구축 : 전문가에 따르면 피부 저항력을 높이려면 과일, 채소, 단백질이 풍부한 식품, 오메가 -3, 오메가 -6, 특히 비타민 A로 가득한 영양가있는 식단이 필요합니다. 요거트는 피부에 도움이되는 항 효모 성분 인 젖산이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 피부는 감염에 대한 보호 층을 형성합니다.

건강한 생활 습관 유지 : 흡연, 음주, 맥주, 너무 열심히 일하고 수면 부족은 피부 저항력을 약화시키는 원인입니다. 따라서 건강한 피부를 유지하려면 오늘 이러한 나쁜 습관을 그만 두어야합니다.

규칙적인 운동 : 이것은 특히 피부 저항과 일반적으로 신체의 저항을 증가시키는 간단한 비결입니다. 전문가에 따르면 적당하고 규칙적인 운동은 피부 저항력을 향상시킬뿐만 아니라 장내 미생물에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

피부 저항의 역할을 촉진하는 케어 제품 사용 : 위의 조치 외에도 사용을 통해 피부의 면역 기능을 촉진하기 위해 온 가족이 적절한 위생에주의를 기울여야합니다. 비누, 손 소독제, 샤워 젤과 같은 건강 관리 제품 ... 은 이온 + 항균 조합 (은 이온 + 테르 피네 올 + 티몰)이 통합되어 있습니다. 박테리아 세포막의 파괴를 통해 작용하는은 이온 + 항균 복합체는 대부분의 병원성 박테리아로부터 신체를 보호합니다. 연구에 따르면 물 속의은 이온은 부작용없이 0.01 ~ 0.1mg / l의 농도로 최대 260 가지 유형의 박테리아, 박테리아, 균류를 죽일 수 있습니다.따라서 이러한 제품은 특히 전염병의 성수기가 다가올 때 매일 사용하기에 매우 안전합니다.

피부 저항은 박테리아의 공격과 질병으로부터 신체를 보호하는 데 매우 중요한 역할을합니다. 따라서 낙관적 인 생활 방식을 유지하고 적당히 먹고 규칙적으로 운동하여 피부 저항력을 강화하는 데주의를 기울여야합니다. 또한, 당신이해야 할 가장 중요한 일은 자연적인 피부 저항에 영향을 미치지 않도록 깨끗하고 적절한 피부 위생에주의를 기울이는 것입니다.