아이들이 잘못된 시간에 웨이트를하도록하십시오 : 프로는 단점입니다! 적절한시기에 역기를 들어 올리는 아이들은 뼈 발달과 건강에 많은 이점이 있습니다. 웨이트 트레이닝은 아이들이 다 치지 않도록 많은 문제에주의를 기울여야합니다.