어유는 임산부에게 안전하며

임산부는 생선 기름을 마시면 엄마와 아이 모두에게 정말 좋은가요? 이것의 진짜 문제는 무엇이며 안전을 위해 어떤 종류의 생선 기름을 사용해야합니까?