임신 중 스쿼트 훈련, 임산부는주의를 기울여야합니까? 임신한 산모는 자신과 아기 모두에게 도움이 되는 운동을 알아야 합니다. 스쿼트는 순환계 강화, 하체 근력 증가, 불편함 완화에 효과적입니다.