aFamilyToday Health-임신과 수유 전반에 걸쳐 건강의 기초를 다지는 데 도움이되는 첫 삼 분기 운동을 참조하십시오.
스트레스가 많은 공부를 마친 후에는 과외 활동을 통해 자녀에게 휴식을 취할 시간을주십시오.