가장 잘 알려진 배란 징후 7 가지

좋은 소식을 기대하면서 임신 가능성을 높이기 위해 배란 시간을 지켜봐야합니다. 배란 시간을 결정하는 것은 어렵지 않으므로 신체의 배란 징후를 관찰해야합니다.

배란은 여성의 월경주기의 일부이며, 그 동안 성인 난포 (난 모세포, 난 모세포 또는 여성 배우자)가 방출됩니다. 일반적으로 월경주기마다 한 번의 배란이 발생합니다. 배란은 난소 중 하나에서 무작위로 발생합니다. 배란 후 난자는 수정을 위해 자궁 아래의 나팔관으로 들어갑니다. 나팔관은 난소와 자궁을 연결하는 곳입니다.

배란 중에 자궁 내막이 두꺼워 져 수정란이 둥지를 틀기위한 장소가 준비됩니다. 난자가 수정되지 않으면 자궁 내막이 떨어져 월경이 일어납니다.

배란은 임신 능력에 어떤 영향을 미칩니 까?

자연적으로 임신하려면 난관에서 난자를 수정해야합니다. 난자는 보통 배란 후 24 시간 이상 지속되지 않으므로 임신을 원한다면이시기 쯤에 수정해야합니다.

난자와 달리 정자는 약 5 ~ 7 일 동안 질, 자궁 또는 나팔관에 머물 수 있습니다. 이 차이에는 배란 5 일 전과 배란일이 포함됩니다. 이 간격 동안 성관계를 갖는다면 난자는 여전히 건강한 정자를 만나 수정을 할 수 있습니다.

육안으로 배란의 징후를 인식하는 방법?

육안으로 쉽게 알아볼 수있는 많은 배란 징후가 있습니다. 다음은 aFamilyToday Health가 소개 하는 7 가지 일반적인 배란 징후입니다 .

1. 자궁 경부의 점액이 증가합니다.

배란 중에 자궁 경부 점액은 에스트로겐 수치 증가로 인해 더 부드럽고 매끄럽고 부드러워집니다. 자궁 경부 점액이 달걀 흰자처럼 보이는 경우 임신 가능성이 가장 높은시기입니다.

또한 배란일에 가까워지면 자궁경 부가 생리주기의 다른시기보다 더 부드러워지고 더 커집니다. 이러한 변화는 "어린 소년"이 질 깊숙이 쉽게 침투하여 임신 과정을 원활하게하도록 도와줍니다.

2. 체온 상승

배란 징후는 0.4 ~ 1.0 ° C 사이의 체온 상승으로도 확인할 수 있습니다. 이것은 이때 몸에서 분비되는 프로게스테론 호르몬의 작용 때문입니다. 여성은 체온이 최대치에 도달하기 2 ~ 3 일 이내에 임신 할 가능성이 가장 높습니다.

생식력을 높이기 위해 배란 시간을 결정하기 위해 며칠 동안 동시에 체온 모니터링을 수행 할 수 있습니다.

3. 고통스러운 감각

일부 여성은 하복부의 경미한 통증이나 욱신 거리는 통증으로 인해 배란을 느낄 수 있습니다. 이 상태는 "중간 통증"을 의미하는 독일어 단어 인 Mittelschmerz라고합니다. 이 통증은 한 사람에게는 몇 분 동안 만 지속될 수 있지만 다른 사람에게는 하루 종일 지속될 수도 있습니다.

4. 리비도 증가

이 시점에서 섹스에 대한 필요성을 느끼고 더 매력적이라고 ​​느낄 수 있습니다. 또한 파트너가 더 소유욕적이고 매력적이라고 ​​느낄 수 있습니다. 이러한 것들은 과학적 연구를 통해 분명하게 입증되었습니다.

5. 더 매력적인 외모와 느낌

배란일이 다가옴에 따라 자신이 더 매력적으로 느껴지고 이성이 훨씬 더 매력적으로 보일 수 있습니다. 당신은 이것을 깨닫지 못할 수도 있지만 조심하십시오! 당신은이 시간 동안 당신의 아름다움을 과시하는 옷을 입는 경향이 있습니다.

6. 체취

이것은 배란 시간을 결정하고 싶다면 무시할 수없는 배란의 신호입니다. 배란일이 다가 오면 남성에게 체취가 더 즐겁고 섹시 해집니다. 당신이 배란 중인지 아무도 모른다고 생각할 수도 있지만, 당신의 몸의 자연스러운 냄새는 당신의 남편이 이것을 느끼게 할 수 있고 남편은 당신과 더 가까워 야 할 필요가있을 것입니다.

7. 가슴이 더 꽉 찼습니다.

배란이 가까워지면 유방이 더 꽉 차고 단단해지며 젖꼭지가 더 민감 해집니다. 이는 배란 중에 임신 준비 과정에서 신체의 호르몬 프로게스테론 수치가 증가하기 때문입니다. 가슴을 만져 보면 가슴이 예민 해져서 상처 받기 쉽습니다.

위의 징후 외에도 aFamilyToday Health의 개념을 쉽게하기 위해 배란을 계산하는 방법 문서를 참조 할 수 있습니다 .

"수태의 창"이 무엇인지 아십니까?

가임 기간은 임신 할 수있는 생리주기의 기간입니다. 이론적으로 월경 중에는 배란 5 일 전과 배란일을 포함하여 6 일 동안 만 임신 할 수 있습니다. 이 기간은 또한 정자의 수명 (5 일)과 난자의 수명 (24 시간)을 반영합니다.

배란 전에 6 일 이상 성관계를 가졌다면 임신 가능성은 거의 없습니다. 배란 5 일 전에 성관계를 가질 경우 임신 확률은 약 10 %입니다. 임신 할 가능성은 배란 전 2 일 전과 배란일까지 꾸준히 증가합니다.

"임신 기간"이 끝나면 임신 가능성이 빠르게 감소합니다. 또한 배란 후 12 ~ 24 시간 후에는 다음 생리주기까지 임신 할 수 없습니다. "임신 기간"의시기를 모르거나 배란시기를 모르는 여성의 경우 2-3 일마다 성관계를하면 임신 가능성이 높아집니다.

이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.  임신의 창 : 어머니가 될 준비가 된 여성을위한 기회

임신을 촉진하기 위해 배란 시간을 인식하는 방법은 무엇입니까?

배란은 성체 난자가 난소에서 방출되어 나팔관 아래로 이동하여 수정 준비가 된 상태입니다. 배란일을 정확하게 계산하려면 최소 6 개월 동안 생리주기를 추적해야합니다. 첫째 날은 생리가 시작되는 첫 날이고 마지막 날은 생리 시작일 바로 전날입니다.

배란은 월경 약 2 주 전에 발생합니다. 따라서 평균 생리 기간이 28 일이면 14 일 즈음에 난자가 방출됩니다. "수태 기간"은 배란 후 6 일입니다.

임신 가능성을 높이는 방법은 무엇입니까?

약국에서 배란 예측 키트를 구입하여 사용할 수 있습니다. 이러한 장치는 배란 직전에 소변에서 황체 형성 호르몬 (LH)의 증가를 감지 할 수 있습니다.

배란시기를 알게되면 2 ~ 3 일마다 성관계를 갖도록하십시오. 주기 내내 정기적으로 성관계를하면 임신 가능성이 가장 높습니다. 자궁 경부 점액이 더 부드럽고 매끄럽게 분비 될 때 성관계는 정자가 쉽게 움직 이도록 도와 임신 능력을 증가시킵니다.

정상 생식력을 가진 부부의 경우,주기 당 임신 확률은 20-25 %입니다. 피임법을 사용하지 않고 정기적으로 성관계를 갖는 40 세 미만 여성의 80 % 이상이 1 년 이내에 임신하게됩니다. 부부의 90 % 이상이 2 년 이내에 임신하게됩니다. 그러므로 좋은 소식이 없다면 인내하십시오. 생식력을 높이기 위해 성관계를 가질 적절한 시간을 선택하기 위해 배란의 징후를 아는 것은 당신에게 매우 도움이됩니다. 또한 임신과 관련하여 궁금한 점이 있으면 산부인과 의사에게 연락하여 즉각적인 조언과 지원을 받으십시오.