당신이 알아야 할 두 가지 제어 할 수없는 임신 증상

임산부는 임신 중에 많은 불쾌한 증상에 직면합니다. 매우 성 가시고 잠재적으로 위험한 증상이있어 어머니를 "안절부절"하게 만듭니다.

임신은 배가 커지고 평소보다 더 피곤해지기 때문에 임산부의 삶과 몸 전체를 변화시킵니다. 임신했을 때 여성의 몸에 일어나는 일들이 많고 복부의 모발 성장, 얼굴과 등의 여드름, 구토와 변비, 질 분비물 증가 및 치질과 같이 충격을줍니다 .

이것은 임신의 일반적인 증상 중 일부에 불과합니다. 그러나 여성들은 종종이 문제가 발생할 때 두려워합니다. 따라서 이것에 관해서는 보통 약간 당황합니다. 의사에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주고 임신이 정상적으로 진행되고 있는지 확인하십시오.

다음은 임산부가 울게 만드는 제어 할 수없는 두 가지 임신 증상입니다. aFamilyToday Health가이 기사를 통해 배우게하십시오!

방귀

거의 모든 임산부에게는 가스가 있습니다. 이것은 임신이 소화계의 활동을 감소시키는 호르몬의 양을 증가시키기 때문입니다. 소화 시스템의 근육을 제어 할 수 없기 때문에 숨을 참을 수 없습니다.

이전에는 방귀를 느끼고 제어 할 수있었습니다. 하지만 임신을하면 주변 사람들 앞에서 이걸 잡을 수 없기 때문에 부끄럽고 부끄러워합니다.

운동을하고 식단을 바꾸면 가스를 줄이는 데 도움이됩니다. 전문가들은 운동이 소화관의 기능을 증가시켜 음식이 더 빨리 소화되도록한다고 말합니다. 뱃속에 너무 오래 머무르는 음식은 헛배로 이어질 수 있습니다. 탄산 음료, 콩류, 브로콜리, 콜리 플라워, 말린 과일 등이 자주 거품을내는 음식이므로 아예 피하는 것이 가장 좋습니다.

유제품은 또한 임신 중에 위장 장애를 일으키고 팽만감을 유발할 수 있습니다. 많은 사람들이 임신 중에 매일 우유를 마시기 시작하고 그것이 좋다고 생각하지만 실제로 임산부는 일반인처럼 우유를 흡수 할 수 없습니다. 대신 설탕 과민증이있는 경우 무설탕 우유 또는 기타 칼슘이 풍부한 음식을 시도하십시오 .

배뇨 

임산부가 친구 나 동료 사이에 서있는 동안 의도 치 않게 재채기하는 이야기를 들어 보셨을 것입니다. 대부분의 임산부는 기침, 재채기 또는 웃음으로 인해 소변이 새는 실금을 경험합니다. 몇 방울을 지적했지만 여전히 여자는 조금 당황했습니다.

요실금은 아기가 성장하고 자궁이 성장함에 따라 아기가 방광 바로 위에 위치하기 때문입니다. 임산부는 갈 필요를 느끼지 않더라도 2 시간마다 소변을보아야합니다. 요실금을 줄일 수 있습니다.

많은 의사들은 요실금이 악화되는 임신 마지막 몇 개월 동안이를 조절하기 위해 탐폰을 착용 할 것을 권장합니다. 또한 더 빈번한 배뇨도 도움이됩니다.

위의 정보가 임산부가 건강한 임신을 위해 더 많은 지식을 얻는 데 도움이되기를 바랍니다!