편두통으로 고통받을 때 임산부는 무엇에주의해야합니까?
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
모유 부족 / 우유 부족 : 원인과 해결책
아기가 모유 수유를 충분히하지 않거나 모유가 아기의 필요를 충족 할만큼 충분히 흐르지 않는다고 항상 느끼십니까? 다음 주식은 엄마의 걱정을 덜어 줄 것입니다.
모유는 영유아의 성장과 발달을위한 중요하고 필수적인 영양소입니다. 따라서 모유 수유를 할 때 모유 부족은 항상 엄마들이 걱정하는 문제입니다. 모유 수유에 필요한 모유가 항상 충분한 지 확인하고, 유관이 막히지 않고 아기의 위생을 보장하기 위해 엄마는 다음 사항을 알아야합니다.
모유 부족 현상
모유 수유 중, 대부분의 어머니는 아기가 잘 발달 할 수있는 충분한 모유가 부족하다는 것을 두려워한다는 공통적 인 사고 방식을 가지고 있습니다. 특히 모유 수유 초기 단계에서 그렇습니다.
몸에 젖이 충분하지 않다는 것을 어떻게 느낄 수 있습니까? 모유 수유 후 처음 몇 주 동안 유방의 긴장이 줄어들거나 젖이 새지 않는시기를 쉽게 알 수 있습니다. 그러나 이러한 징후는 아기의 필요에 대응하기위한 신체의 규정입니다. 나이가 많은 아기의 경우 신체가 잘 자라려면 더 많은 우유가 필요합니다. 정기적으로 모유 수유를하는 산모의 경우 유방 울혈 현상도 더욱 제한적입니다.
때로는 아기가 너무 많이 먹거나 엄마가 많은 양의 모유를 생산하지 않거나 둘 다 때문에 더 배 부르지 않은 엄마의 유방이 될 수 있습니다. 어린이의 영양 실조 위험을 제한하려면 의사를 만나 즉각적인 검사와 치료를 받아야합니다.
모유 부족의 원인
모유 부족은 여러 가지 이유로 발생합니다. 유두 통증, 무기력증으로 인해 모유 수유를 자주하지 않으면 아기에게 모유 공급원이 일시적으로 감소 할 수 있습니다. 산모가 아프거나 피임약을 사용하는 경우 , 이는 또한 신체의 에스트로겐 양에 영향을 미치 우유의 양. 여성의 신체 또는 유방 수술의 일부 장애도이 현상의 원인입니다. 아기의 몸이 충분한 양의 모유를 공급하고 흡수하는 것이 중요합니다. 많은 경우 엄마의 몸은 아기에게 충분한 모유를 제공하지만 수유 중에는 일부 문제로 인해 아기가 분비되는 모유를 충분히 흡수하지 못하여 영양 결핍의 위험이 있습니다.
더 많이 생산하기 위해 젖샘을 어떻게 자극합니까?
위와 같은 문제가 있으면 아기에게 충분한 우유를 생산할 수 있도록 신체를 자극하는 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.
항상 젖샘의 작동 상태를 확인하십시오. 아기의 체중과 젖샘의 발달을 자극하는 방법을 추적 할 수 있습니다 .
아기에게 많은 양의 우유를주는 실수를하지 마십시오. 반대로, 더 많은 우유를 생산하도록 신체를 자극하려면 아기에게 더 자주 수유를해야합니다. 어머니는 양쪽의 모유 양을 조절하기 위해 아기에게 균등하게 모유를 먹여야합니다.
아기에게 젖을 먹일 때 아기가 몸에 흡수하는 젖의 양에주의를 기울여야합니다. 엄마와 아기 모두에게 가장 적합한 편안한 자세로 모유 수유를 할 수 있도록 아기를 안아야합니다. 아기가 젖을 늦게 빨면 도구를 사용하여 아기의 젖 양을 늘리도록 압력을 가할 수 있으며 더 이상 유방으로 가득 차 있지 않습니다. 한쪽의 우유량이 줄어들면 다른 쪽도 똑같이하십시오. 아기에게 수유를하는 동안 아기가 배 부르고 수유를 멈출 때까지 옆으로 아기의 젖먹이 위치를 바꿔야합니다.
모유 수유 중에는 의사의 요청이없는 한 아기에게 추가 음식을주지 않거나 아기가 더 많은 우유를 마시도록 제한하지 않습니다.
엄마는 아기에게 젖꼭지 사용을 제한해야합니다. 대신, 아기가 젖샘의 발달을 자극하기 위해 더 많이 젖을 먹도록 격려하십시오.
시도했지만 소용이 없다면 의사를 만나 우유 생산을 증가시키는 약을 제안 할 수 있습니다.
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