편두통으로 고통받을 때 임산부는 무엇에주의해야합니까?
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
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모유 수유가 최고의 피임 기간이지만 이것은 부분적으로 만 사실이라고 들었을 것입니다.
모유 수유는 당신이 전적으로 모유 수유를하고 아기가 태어난 후 6 개월 동안 만 신뢰할 수있는 경우에만 임신 가능성을 줄입니다. 이 방법을 사용하려면 아기에게 다른 것을주지 않고 낮에는 최소한 4 시간에 한 번, 밤에는 6 시간에 한 번씩 아기를 먹여야합니다. 이것은 아기가 모유 외에는 얻을 것이 없다는 것을 의미합니다.
출산 후 배란을하고 임신하지 않은 경우 약 2 주 후에 첫 번째 월경을합니다. 배란중인지도 모를 수도 있습니다. 따라서 모유 수유 중에도 임신 할 위험이 있습니다. 이 방법은 생리가 돌아온 경우에는 유효하지 않습니다.
모유 수유 중 피임이 염려되는 경우에는 에스트로겐 호르몬 (수유를위한 모유 공급을 줄임)이 포함 된 피임 방법을 사용하지 않기를 원할 가능성이 높기 때문에 선택 사항에 대해 의사와상의해야합니다.
가족 계획을 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 신체의 일주기 리듬에주의를 기이고 생리주기를 계산하는 것을 잊지 마십시오. 정상적인 월경주기는 26 일에서 32 일 사이입니다. 또한 질에서 분비되는 자궁 경부 점액을 관찰해야합니다.
특별한 온도계로 매일 아침 체온을 측정 할 수도 있습니다. 이렇게하면 체온의 증가 또는 감소를 확인하고 배란 기간을 알 수 있습니다. 배란을하면 체온이 증가하는 경향이 있기 때문입니다.
그러나 출산 후 언제 다시 아기를 낳을 지 예측하기는 어렵습니다. 배란 후 대부분의 여성은 월경 을 경험하지 않습니다 . 또한 첫 번째 월경주기는 불규칙하고 이전 월경과 다를 수 있습니다.
이 방법을 선택하는 경우 정보를주의 깊게 확인하십시오. 또한 점액을 모니터링하고 달력, 증상 및 체온을 모니터링하는 데 부지런해야합니다. 이 방법을 지속적으로 실행하지 않으면 자연 계획 방법의 효과는 약 76 % 이하입니다.
생리가 불규칙한 여성에게는 좋은 선택이 아닙니다. 또한 모유 수유 중에는주기를 예측할 수 없습니다. 콘돔, 자궁 경부 캡 또는 다이어프램과 같은 백업 방법 사용을 고려하십시오.
전통적인 피임약에는 에스트로겐과 프로게스틴 호르몬이 혼합되어 있습니다. 이 혼합물로 인해 일부 여성은 복합 경구 피임약을 사용할 때 모유 양이 감소하여 모유 수유 시간이 단축 될 수 있습니다. 전문가들은 에스트로겐이 이것의 근본 원인이라고 믿습니다.
촬영할 경우 경구 피임 알약을, minipills는 좋은 선택이 있어야합니다. 이 약에는 프로게스틴 만 포함되어 있습니다. 따라서이 약은 아기를 모유 수유하는 산모에게 더 안전한 것으로 믿어집니다. 이 알약은 일반적으로 처방전으로 만 처방되지만 여전히 처방전없이 구입할 수 있습니다.
28 알 팩의 각 알약에는 프로게스틴이 포함되어있어 1 개월 동안 생리를하지 않습니다. 신체가 피임약에 적응하려고 할 때 비정상적인 출혈이나 출혈을 경험할 수 있습니다 .
다른 많은 프로게스틴 함유 피임약과 마찬가지로 아기가 태어난 후 6 주에서 8 주 사이에 미니 약을 시작할 수 있습니다. 피임 효과는 87 ~ 99.7 %입니다.
이 방법은 호르몬 수치를 일정하게 유지하기 위해 매일 같은 시간에 알약을 복용하는 것을 기억한다면 피임에 성공하는 데 도움이됩니다.
부작용
미니 필을 복용 할 때 두통, 비정상적인 출혈, 성욕 감소 또는 난소 낭종 과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다 . 이 약을 복용 한 후 다시 임신하기를 원하면 의사와 상담하십시오. 일부 여성은 약물을 중단 한 후에도 곧 다시 임신 할 수 있거나 몸이 같은 몸으로 돌아 오는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
많은 사람들은 호르몬 피임법을 사용하더라도 모유 공급이 감소한다는 것을 알게됩니다. 이를 극복하려면 약을 복용 한 후 처음 몇 주 동안 모유 수유를 더 많이하고 정기적으로 젖을 짜야합니다. 모유 공급량이 계속 감소하면 의사와상의하여 모유 공급량을 늘리는 방법을 알아보십시오.
Depo-Provera 주사는 피임을위한 장기 처방입니다. 프로게스틴 호르몬을 사용하여 임신을 예방합니다. 이 주사는 최대 3 개월 동안 임신을 예방하는 데 효과적입니다. 따라서 3 개월 후에도 주사를 계속하지 않으면 피임 효과가 사라집니다. 이 방법은 약 97 % 효과적입니다. 12 주마다 정시에 약물을 주입하면 약물을 끊거나 올바른 일정을 따르지 않는 사람들보다 약물이 더 효과적입니다.
Depo-Provera 피임 주사의 부작용으로는 복통, 두통 또는 체중 증가가 있습니다. 일부 사람들은이 피임법을 사용하는 동안 골다공증이 발생할 수도 있습니다. 아기를 갖고 싶다면,이 방법 사용을 중단 한 후 출산율이 정상으로 돌아가는 데 10 개월 이상 걸릴 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
임신을 예방하기 위해 질에 삽입하는 데 사용되는 폴리 우레탄 스펀지입니다. 스폰지는 정자가 자궁에 들어가는 것을 방지합니다. 일반적으로 사용하면이 피임법은 약 88 % 효과가 있지만 이미 아기가있는 산모에게는 효과가 떨어질 수 있습니다.
피임 스폰지에는 살정제가 포함되어있어 정자가 자궁에 도달하는 것을 방지 할뿐만 아니라 정자를 비활성화하고 죽이는 데 도움이되는 화학 물질도 포함되어 있습니다. 성관계 후 최소 6 시간 동안 피임 스폰지를 질에 넣어야하지만 24 시간 이상 그대로 두지 마십시오.
자궁 경부 캡은 성교 전 최대 6 시간 동안 질에 삽입되며 효과는 71-86 %입니다. 이 캡은 약국에서 자궁이 귀하에게 적합한 크기인지 확인해야하기 때문에 처방전을 통해서만 제공됩니다. 임신하기 전에 모자를 사용한 경우 모자의 크기를 다시 조정해야합니다. 이는 임신과 출산 후에 자궁경 부가 변하기 때문입니다.
자궁 경부 캡은 최대 효과를 위해 살정제를 동반해야합니다. 이것은 살정제를 복용하지 않으면 임신 가능성 이 30 % 더 높아질 수 있음을 의미합니다 .
이것은 성관계 2 시간 전에 질에 삽입하는 데 사용하는 작은 임신 예방 실리콘 패드입니다. 자궁 경부에 잘 맞아서 정자가 자궁에 도달하는 것을 방지합니다. 의사는이 실리콘 시트를 끼 우고 아기가 태어난 후에 크기를 조정합니다. 그 무렵에는 자궁 경부가 바뀌고 횡경막 크기가 더 이상 적합하지 않기 때문입니다.
이 방법은 아이가있는 여성에게 약 60 % 만 효과적입니다. 최상의 결과를 얻으려면 항상 다이어프램과 함께 제공되는 살정제를 사용하십시오!
콘돔은 정자가 질에 들어가는 것을 막아줍니다. 다음과 같은 다양한 유형이 있습니다.
남성 또는 여성 콘돔
고무로 만들거나 고무가 아닌 것
윤활 또는 윤활 없음
정자를 죽인다.
콘돔은 또한 성병으로부터 보호하는 데 도움이되는 유일한 피임 방법입니다.
올바르게 사용하면 콘돔의 효과는 최대 98 %까지입니다. 적절한 사용은 처음부터 끝까지 성관계를 가질 때마다 콘돔을 사용해야 함을 의미합니다. 즉, 콘돔을 착용하기 전에는 어떤 성행위도 할 수 없습니다. 올바른 사용에는 성관계 중에 찢어 지거나 떨어지지 않는 콘돔도 포함됩니다.
정상적으로 사용하면이 수치는 약 82 % 효율로 떨어집니다. 이것은 성교 중에 발생하는 모든 사고를 설명합니다. 추가 보호를 위해 살정제 또는 가족 계획과 같은 다른 피임 방법과 함께 콘돔을 사용하십시오.
IUD 삽입은 임신 예방에 99 % 이상 효과적입니다. 따라서 이것이 시장에서 가장 효과적인 피임 방법이라고 할 수 있습니다. IUD는 영구 피임의 한 형태이며 쉽게 제거 할 수 있습니다 (LARC). IUD는 두 가지 유형의 호르몬과 비 호르몬으로 구성됩니다. 의사의 허가가 있어야만 사용할 수 있습니다.
호르몬 피임 링
호르몬 피임 링의 구성에는 프로게스틴이 포함되어 있습니다. 이것은 호르몬 프로게스테론의 합성 형태입니다. 이 호르몬은 정자가 자궁에 도달하는 것을 방지하기 위해 자궁 경부 점액을 증가시킵니다. 다음 유형의 IUD가 시장에 나와 있습니다.
Mirena : 피임 최대 5 년
Skyla : 최대 3 년 피임
Liletta : 피임 최대 3 년
Kyleena : 피임 최대 5 년.
의사는 수정을 방지하기 위해 플라스틱 T 자형 장치를 자궁에 삽입하도록 도와 줄 것입니다. 그러나 이물질이 몸에 삽입되면 감염 될 위험이 더 커집니다. 따라서 IUD는 성 파트너가 많은 여성에게는 좋은 선택이 아닙니다.
호르몬 고리는 또한 생리를 완화시킬 수 있습니다. 일부 여성은이 방법 덕분에 생리를 완전히 멈출 수 있습니다.
비 호르몬 IUD
Paragard는 현재 사용 가능한 유일한 비 호르몬 IUD입니다. Paragard는 소량의 구리를 사용하여 정자가 움직이기 어렵게하여 수정을 방지합니다. Paragard는 최대 10 년 동안 임신을 예방할 수 있습니다. 그러나 IUD IUD는 종종 생리가 많거나 심한 경련이있는 경우 적합하지 않을 수 있습니다. 구리 IUD를 사용하는 많은 여성들은 더 길고 무거운 생리를보고합니다.
출산 직후 IUD를 착용 할 수 있지만 정말로해야하는지 의사에게 문의해야합니다. 많은 의사들은 출산 후 2 ~ 6 주 이내에 상처가 완전히 치유 될 때까지 기다렸다가 출혈을 멈출 것을 권장합니다. 너무 일찍 넣으면 파손되어 감염 위험에 처할 수 있기 때문입니다.
IUD는 삽입 후 경련, 비정상적이거나 심한 출혈, 기간 간 출혈과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 삽입 후 6 개월 이내에 나타납니다.
Nexplanon 임플란트 피임법은 최대 99 %까지 효과적입니다. 이 작은 막대기 모양의 장치는 성냥개비만한 크기입니다. 의사는 팔 피부 아래에 피임 스틱을 이식합니다. 일단 삽입되면 임플란트는 최대 4 년 동안 임신을 예방할 수 있습니다.
피임 임플란트에는 배란을 예방하는 데 도움이되는 프로게스틴 호르몬이 포함되어 있습니다. 또한 자궁 경부 점액 을 두껍게 하여 정자가 난자에 도달하는 것을 방지합니다. 피임 임플란트는 출산 직후 삽입하고 다시 임신을 원할 경우 제거 할 수 있습니다.
Nexplanon 피임 임플란트의 합병증은 드물지만 다음과 같은 경우 의사에게 알려야합니다.
팔 통증
열이나 감기와 같은 감염 징후를 보입니다.
비정상적으로 심한 질 출혈.
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편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
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