편두통으로 고통받을 때 임산부는 무엇에주의해야합니까?
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
변비가있는 임산부가 관장기를 사용할 수 있는지 여부는 많은 사람들의 일반적인 질문입니다. 사실 일반인에게는이 치료법이 효과적 일 수 있지만 임산부에게는 좋은 치료법이 아닐 수 있습니다.
통계에 따르면 임산부의 최대 50 %가 임신 중 변비로 고통받습니다. 변비는 위험하지는 않지만 상당히 흔한 문제이지만 임산부는 불편 함을 느끼게합니다. 대부분의 임산부는 관장제를 사용하는 것이 좋습니다.이 방법은 증상을 빠르게 완화하는 데 도움이되기 때문입니다. 그러나이 방법은 임산부에게 정말 안전한가요? 이 문제에 대해 궁금한 경우 aFamilyToday Health 의 다음 공유를 계속 하여 답변 을 얻으십시오 .
변비 는 임산부, 특히 임신 마지막 3 개월 동안 흔히 발생하는 문제입니다. 임산부가 자주 변비에 걸리는 주된 이유는 임신 중 호르몬 장애 때문입니다. 이 원인 외에도 다음과 같은 이유로 변비가 발생할 수도 있습니다.
철분 보충제 복용
앉아있는 임산부
태아의 성장은 골반에 대한 압력을 증가시킵니다.
변비를 치료하기 위해 대부분의 임산부는 배변을 자극하기 위해 관장기를 사용하는 것을 생각할 것입니다. 그러나 전문가에 따르면 임산부는 이러한 약물을 사용할 때 매우 조심해야합니다.
관장은 젤이나 용액의 형태로 준비된 완하제입니다. 이 약물은 전용 팁이 부착 된 플라스틱 튜브 또는 병에 들어있어 약물을 직장 깊숙이 쉽게 펌핑 할 수 있으며, 목적은 항문관에 윤활유를 바르고 결장을 자극하여 대변을 쉽게 밀어내는 것입니다.
관장기를 사용하는 것은 변비에 대한 효과적인 치료법으로 간주됩니다. 그러나 임산부의 경우 이는 특히 의사의 동의 없이는 좋은 선택이 아닙니다. 이 약물에는 태아에게 해로운 일부 화학 물질이 포함될 수 있기 때문입니다.
또한 항문 관장은 첫 삼분 기와 마지막 삼 분기에는 권장되지 않는 경우가 많습니다. 첫 삼 분기 동안 항문 관장은 유산 위험을 증가시킬 수 있지만 지난 3 개월 동안 수축을 유발하여 조기 진통으로 이어질 수 있습니다 . 그러나 의사의 동의가 있으면 계속 사용할 수 있습니다.
임신 중에 관장기를 사용하는 것은 일반적으로 안전하지 않습니다. 그러나 필요한 경우 의사는 다음과 같은 관장 방법을 처방합니다.
미네랄 오일 : 장이 물을 천천히 흡수하도록하여 대변을 부드럽고 쉽게 배출하도록합니다.
커피 관장 : 이것은 간을 해독하고 장을 정화하는 방법입니다. 그러나 카페인은 자극제이기 때문에 임산부는 의사의 조언을 구해야합니다.
Microlax 관장 : 이 약물은 사용 후 약 30 분 동안 매우 빠르게 작동합니다.
프로바이오틱스 : 이 관장은 나쁜 박테리아와 좋은 박테리아의 균형을 유지하여 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 임산부의 감염 위험을 줄이는데도 도움이됩니다.
인산 나트륨 관장 : 이것은 소장에서 체액을 증가시키는 주된 효과가있는 매우 일반적인 유형의 관장입니다.
관장 외에도 임산부는 다음을 통해 변비를 치료할 수 있습니다.
많은 요구르트 섭취 : 요구르트에는 유익한 박테리아가 풍부하여 신체에서 나쁜 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 요구르트의 칼슘은 결장 내벽에서 박테리아 세포의 성장을 방지하는데도 도움이됩니다.
섬유질이 많은 음식을 더 많이 섭취하십시오 : 임산부는 장을 건강하게 유지하기 위해 콩, 야채 및 통 곡물과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 식단에 추가해야합니다.
충분한 물 마시기 : 하루에 8-10 잔의 물을 마시면 독소를 제거하고 몸에 수분을 공급하는 데 도움이됩니다.
운동 : 규칙적인 걷기와 요가는 임산부가 변비 위험을 줄이는 데 도움이되는 간단한 방법입니다.
처방전없이 살 수있는 약 : 임신 중에는 관장제를 복용하지 마십시오. 치료법이 도움이되지 않는 경우, 처방전없이 살 수있는 약을 복용 할 수 있습니다. 그러나 사용하기 전에 의사에게 문의하십시오.
철분 약 복용을 중단하거나 복용량을 줄이십시오 : 약 대신 철분을 식단으로 보충하십시오. 그래도 술을 마셔야한다면 변비를 피하기 위해 의사의 지시에 따라 복용하십시오.
지압 : 이것은 또한 약을 사용하는 대신 변비를 치료하는 좋은 방법입니다.
출산 전에 항문 관장이 필요한 경우 많은 임산부의 관심사입니다. 전문가들에 따르면, 출산 전 항문 관장기는 출산 중 임산부가 배변 할 위험을 줄여 산모와 아기 모두의 감염 위험을 줄이는 데 도움이 될 것이라고합니다. 뿐만 아니라 항문 관장은 분만 시간을 줄여 임산부가 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
일반적으로 출산을 위해 병원에 입원하면 의사는 언제 마지막으로 배변을했는지, 대변의 양은 어느 정도인지 물어볼 것입니다. 오랫동안 배변을하지 않았거나 배변에 어려움이 있었다면 의사가 분만 과정의 위생을 보장하기 위해 관장을 안내 할 것입니다. 방금 화장실에 갔다면 필요하지 않습니다.
그러나 많은 사람들의 의견에 따르면 모든 병원이 당신을 위해 물을 주거나 통증이 발생하면 잊어 버리기 때문에 진통의 징후가있을 때 집에서 사전에 관장해야합니다.
임신 중 변비는 불편할 수 있으며 직장 출혈을 유발할 수도 있습니다. 치료를 위해 관장기를 사용하는 것은 의사의 지시를 따라야합니다. 처음 3 개월 동안 관장기를 부적절하게 사용하면 유산으로 이어질 수 있고, 지난 3 개월 동안은 조기 진통으로 이어질 수 있기 때문입니다. 그러나 산전 관장은 분만 속도를 높이고 아기가 감염 될 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 필수입니다.
관장기는 사람의 건강에 따라 한 사람에게는 효과가 있지만 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 많은 이점이 있지만 단점도 많으므로 한 번에 모두 할 필요가 없다면 의사와 논의 할 수 있습니다.
관장기를 사용하는 것은 변비로 고통받는 사람들에게 효과적인 치료법으로 간주됩니다. 그러나 임신 중이라면 특히 의사의 승인없이이 약을 제한해야합니다. 변비를 예방하기 위해 임산부는 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹고 매일 충분한 물을 마셔야합니다. 이것은 수분을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 몸에 영양분을 충분히 공급합니다.
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
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