부모는 자녀에게 딸기를 먹일 때 무엇에 유의해야합니까?

영유아는 증가하는 신체 요구를 충족하기 위해 신선한 과일이 필요합니다. 많은 엄마들이 눈길을 끄는 색과 높은 양가를 지닌 과일 중 하나 인 딸기를 자녀에게 먹이고 싶어하지만, 그것이 아기에게 안전한지 여부는 모릅니다.

딸기에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있지만 일부 아기는 영양이 풍부한 음식에 알레르기가있을 수 있습니다. 따라서 부모는 알레르기가 발생하지 않도록 아이의 특성과 딸기의 특성을주의 깊게 배워야합니다.

부모는 언제 아기 딸기를 먹여야합니까?

생후 4 ~ 6 개월 사이에 많은 아기들이 고 형식으로 이유식을 떼는 데 필요한 기술을 개발하기 시작합니다. 아기가 수행 할 수있는 기술은 머리와 목을 잘 제어 할 수있을뿐만 아니라 식탁 의자에 똑바로 앉을 수있는 능력입니다.

자녀가 단단한 음식에 관심이 있고 이러한 기술이 있다면 아기에게 쌀 시리얼이나 기타 시리얼과 같은 첫 번째 음식을 제공 할 수 있습니다. 아기가 시리얼에 익숙해지면 딸기 나 기타 신선한 과일과 채소를 먹을 준비가 된 것입니다.

딸기를 먹일 때주의

딸기를 포함한 과일은 고위험 식품으로 간주되지 않습니다. 그러나 부모는 아기의 입 주위에 발진을 일으킬 수 있음을 알 수 있습니다. 베리, 과일, 토마토와 같은 산성 식품은 입 주위에 자극을 줄 수 있습니다. 이러한 증상은 음식의 산에 대한 어린이의 반응이기 때문에 알레르기가 아닙니다.

그러나 자녀에게 습진 이나 기타 음식 알레르기가있는 경우 부모는 딸기와 같은 과일을주기 전에 소아과 의사와상의해야합니다.

아기 딸기를 먹이는 방법?

아기에게 딸기를 먹일 때 고려해야 할 사항 중 하나는 아기가 질식 할 가능성이 있다는 것입니다. 딸기가 남아 있거나 작은 덩어리로 자른 경우에도 유아에게도 질식 할 수 있습니다. 석류 씨를 자르거나 자르는 대신 엄마는 아기를위한 딸기 스무디를 만들 수 있습니다. 8 ~ 10 개의 딸기를 씻은 다음 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 갈기 만하면됩니다.

또는 부모는 딸기를 다음 과일과 결합 해 볼 수 있습니다.

딸기, 사과 으깬 블루 베리

블루 베리는 항산화 제인 비타민 C , 비타민 K 및 섬유질 이 풍부  합니다. 이 과일은 자녀가 콜레스테롤 을 낮추고 기억력을 향상 시키며 특정 유형의 암과 싸우는 데 도움이 됩니다.

사과는 매우 영양가있는 과일이기도합니다. 사과에는 변비 예방에 도움이되는 불용성 섬유질이 들어 있습니다. Apple 펄프에는 혈중 콜레스테롤을 조절하고 낮추는 데 도움이되는 펙틴이라는 수용성 섬유질이 포함되어 있습니다. 이 세 가지 음식을 함께 섞은 다음 퓌레로 만들어 아기에게 영양가있는 혼합물을 만듭니다.

딸기와 바나나 매쉬

바나나는 어린이의 몸에 영양을 공급하는 데 좋은 전분, 단백질 및 기타 많은 필수 미네랄이 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 엄마는 아이가 사용할 잘 익은 바나나 1 개와 딸기 1 컵을 퓌레로 만들 수 있습니다.

딸기는 영양가가 매우 높은 과일이지만 어린이에게 알레르기를 일으킬 위험도 있습니다. 엄마는 최상의 결과를 얻기 위해 아기를 먹이기 전에 실험을해야합니다.