편두통으로 고통받을 때 임산부는 무엇에주의해야합니까?
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
아기의 발차기를 세면 아기를 더 잘 알 수 있습니다.
아기의 발차기를 배우면 임신을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 아기가 깨어 있는지 또는 잠자는 지 알 수 있으며, 록 음악을 듣는 것을 좋아하는지 여부도 알 수 있습니다.
의 경우 임신 중기 , 당신은 다음 아기의 첫 번째 킥 될 수있다 "금붕어 주위에 수영입니다", "옥수수가 폭발적"같은 느낌. 아기의 발차 기는 절대 잊지 못할 순간입니다. 아기와 유대감을 형성하는 데 도움이되는 정서적 경험 외에도 이러한 발차 기는 아기가 무엇을하고 있는지, 심지어 아기가 어떻게 느끼는지 아는 데 도움이됩니다.
아기의 첫 번째 차기
아기의 첫 발차기를 느끼는 순간은 당신이 엄마가 된 횟수에 달려 있습니다. 첫 번째 아기라면 임신 15 ~ 22 주 사이에이 사실을 알 수 있지만 대부분의 여성은 18 ~ 20 주 사이에 아기의 움직임을 느낀다고보고합니다.
시간이 너무 오래 걸리면 아기의 첫 발차기를 놓치기 쉽습니다. 그리고이 순간 아기의 크기는 약 12cm에 불과하다는 사실을 잊지 마십시오.
아기의 발차 기는 어떻게 될까요?
아기의 발차 기는 시간이 지남에 따라 강해집니다. 그래서 당신의 기분도 바뀔 것입니다. 아기가 매우 활동적 일 때가 있음을 곧 알게 될 것입니다. 바쁜 하루를 보낸 후 집으로 돌아 오면 아기가 뱃속에서 "큰 파티"를하는 것처럼 느껴질 것입니다.
연구에 따르면 아기의 움직임이 가장 많은 시간은 오후와 저녁입니다. 그러나 아침에 아기가 더 자주 페달을 밟는 경우가 있습니다. 하루 종일 아기의 움직임 습관을 아는 것이 중요합니다.
아기는 하루에 몇 번 페달을 밟습니까?
많은 사람들은 2 시간에 10 번 차는 것이 정상이라고 말합니다. 그러나 이것이 사실입니까? 매시간 특정 킥에 집중해서는 안됩니다. 대신 아기의 움직임 습관에 집중하십시오. 이 습관의 발달을 모니터링하고 변경되면 의사에게 문의하십시오. 아기의 발 차기 양을 다른 임산부와 비교하지 마십시오. 이것은 각 사람의 배의 크기를 비교하는 것과 같습니다. 이것은 서로 경쟁하는 기준이 아닙니다.
아기가 발로 차는 것을 어디에서 느낄 것입니까?
복부의 앞쪽이나 옆쪽에서 대부분을 느낄 것입니다. 태반이 앞쪽에 있으면 아기의 움직임에 대한 느낌에 영향을 미칠 수 있습니다. 태반은 쿠션과 같아서 아기의 발차기를 거의 느낄 수 없습니다. 임신 20 주차의 검사를 통해 태반의 정확한 위치를 알 수 있습니다. 이런 상황이라면 하복부와 옆구리의 느낌에 집중하세요.
32 주부터는 발차기를 통해 아기의 수면 습관을 인식하기 시작할 것입니다. 아기의 수면 시간이 수면 시간과 맞지 않을 수 있습니다. 잠자리에들 때 아기는 다시 깨어나 움직입니다. 아기가 보통 새벽 3시에 일어나 디스코 춤을 추면 출생 후 "야간 올빼미"가 될까요? 특정 습관은 아기가 태어난 후 변화하고 발달하는 데 시간이 걸리기 때문에 아기가 일반적으로 차는 시간과 출생 후 일어나는 시간 사이에는 상관 관계가 있습니다.
아기와의 유대감을 강화할 시간
남편에게 아기의 발차기를 따라 가라고 말하십시오. 뱃속에 아기의 발이나 팔꿈치 모양을 느끼는 순간 부모에게 축복이됩니다. 아기는 아버지의 목소리를 인식하고 이에 반응합니다. 따라서 남편이 아기와 이야기하면서 배에 손을 얹게하십시오.
아기의 발차기를 느끼는 최고의 자세
아기의 발차기를 느낄 수있는 가장 좋은 위치는 왼쪽으로 눕는 것입니다. 이 자세는 최대 혈액 순환을 허용하므로 아기가 더 많이 움직입니다.
아기가 더 많이 움직 이도록 격려하는 세 가지 방법
찬물 한잔 마시기. 감기는 아기를 깨우고 방광의 압력은 아기의 기분을 나아지게 할 것입니다.
배를 부드럽게 마사지하거나 남편이하게하십시오. 아기는 28 주 후에 반응을 보일 것이고 손을 뒤로 밀어 줄 것입니다.
긴 목욕과 휴식도 아기의 움직임을 증가시킬 수 있습니다.
아기 발차 기는 어떻게 바뀔까요?
첫 번째 부드러운 발 차기부터 아기는 더 강하고 더 강한 발차기를 갖게됩니다. 12 주 초음파 검사 동안 아기가 뱃속에 쓰러지는 것을 볼 수 있지만 아무것도 느끼지 못할 것입니다.
14 ~ 24 주
대부분의 임산부는 아직 명확하지는 않지만이 기간 동안 아기의 첫 발차기를 느낄 것입니다. 24 주 후에도 여전히 아기의 발차기를 느낄 수 없다면 의사를 만나십시오.
28 주일
아기가 당신에게 반응하고 소음이 들리면 심박수가 증가합니다. 이때 아기의 청력이 발달하고 있습니다. 따라서 아기는 시끄러운 소음에 반응하고 심지어 점프 할 수 있습니다.
29 주일
뒤꿈치 든 발이든 아기의 팔다리가 바깥 쪽에서 보이기 시작할 것입니다. 이것은 당신과 당신의 남편이 당신의 아기와 더 많이 유대감을 갖도록 도와줍니다. 아기가 자세를 바꾸면 "작은 지진"을 겪고있는 것처럼 느껴질 것입니다.
32 주일
이 기간 동안 아기의 움직임이 증가하지만 지금부터 강도는 같은 수준으로 유지됩니다.
36 주일
자궁의 공간이 점점 제한되고 자궁 근육과 복근이 아기를 한곳에 유지하는 데 도움이되지만 더 많은 발차기를 느낄 것입니다. 아기는 머리를 위아래로 돌릴 수 있으며 발차기로이를 알 수 있습니다.
엉덩이 인 경우 아기의 엉덩이가 골반을 향하여 강한 발차기를 느낄 수 있습니다. 아기는 많이 구르지 않을 것입니다. 따라서 갈비뼈 또는 옆구리 아래에서 잔소리를 느낄 것입니다.
40 주일
아기는 자궁에있는 동안 계속 움직이고 차게됩니다.
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