약물없이 임산부를위한 감기 및 독감 치료 팁

임산부의 감기와 독감을 치료하는 것은 쉽지 않습니다.이 기간 동안 임산부는 종종 태아에게 영향을 미칠 수있는 약물에 대해 걱정하기 때문입니다.

약을 사용하지 않아도 임산부를 위해 독감을 치료할 수 있습니까? 이것은 완전히 가능합니다. 다음 기사에서는 신체에서 바이러스를 격퇴하고 점차적으로 질병의 증상을 줄이는 데 도움이되는 민간 팁 덕분에 임산부를위한 감기 및 독감 치료법을 보여줄 것입니다.

1. 규칙적인 코는 임산부의 감기와 독감을 치료하는 것입니다.

독감은 종종 코 막힘을 동반합니다. 또한이 상태 는 혈류 증가와 함께 호르몬 변화로 인해 첫 삼 분기 에 종종 발생합니다 . 이 상황에서는 코를 푸는 것이 좋습니다.

그러나 코를 너무 세게 풀면 기압이 귀와 눈을 연결하는 부위를 압박하여 통증을 유발합니다. 이를 방지하려면 코의 한쪽을 가리고 반대쪽으로 부드럽게 내 보냅니다.

2. 임산부의 코 막힘을 소금물로 치료

생리 식염수 는 점액에 의해 막힌 비강을 깨끗이 청소하고 코에서 바이러스와 박테리아를 씻어내는 능력이 있습니다. 절차는 매우 간단합니다. 큰 병에서 실린더로 소금물의 일부를 추출하거나 작은 용량의 병을 구입하면됩니다. 그런 다음 싱크대의 코 막힘에 소금물을 뿌리고 동시에 코의 철사를 사용하여 물 속의 점액을 부드럽게 불어냅니다.

코의 다른 쪽도 똑같이하십시오. 이것은 당신이 무시해서는 안되는 Bau 부인의 감기와 독감을 지원하는 매우 효과적인 방법입니다.

3. 따뜻하고 휴식

물과 바람을 금하는 것은 과거 조부모님이 독감 사례로 끝낸 경험입니다. 따라서 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 최우선 과제입니다. 감기에 걸린 임산부는 밤에 너무 늦게 샤워해서는 안되며, 목욕할 때는 따뜻한 물로 몸을 자극하여 땀을 많이 흘리며 독소를 제거하십시오.

임산부는 질병과 싸우기 위해 많은 에너지가 필요합니다. 따라서 몸을 따뜻하게 유지하는 것 외에도 에너지를 신속하게 회복하고 면역 체계가 더 효과적으로 작동 할 수 있도록 적절한 휴식 시간을 가져야합니다.

4. 소금에 절이는 것은 임산부에게 독감을 치료하는 쉬운 방법입니다

바닷물 기침 방법은 간단하지만 임산부의 감기와 독감에 항상 매우 효과적이고 안전한 치료법입니다. 식염수는 기침 및 인후염 증상을 효과적으로 완화하는 데 도움이됩니다. 따라서 임산부가 감기에 걸렸을 때는 하루에 여러 번 소금물로 목을 헹궈 야 질병에 빨리 걸릴 수 있습니다.

5. 감기에 걸린 임산부는 따뜻한 물을 마셔야합니다.

따뜻한 물을 마시는 것도 임산부에게 간단하지만 매우 효과적인 치료법입니다. 그 이유는 따뜻한 물이 울혈을 줄이고 탈수를 예방하며 코와 목의 건조 함을 진정시키는 데 도움이되기 때문입니다. 정수 된 물을 사용하는 것 외에도 임산부는 허브 차, 레몬 주스, 코코넛 워터, 죽 또는 얇은 수프를 결합하여 질병의 증상을 개선 할 수 있습니다. 아플 때는 커피, 술, 탄산 음료를 사용하지 않도록주의하세요!

6. 임신 중에는 따뜻한 목욕을하고 가벼운 사우나를한다.

태아에게 많은 위험이있는 온수 욕조 대신 한증탕으로 따뜻하고 약간 편안한 목욕을하여 비강을 이완하고 깨끗하게하십시오. 따뜻한 물 퍼프는기도를 깨끗이하는 동시에 묽어지고 점액을 제거하기 쉽게 만듭니다.

찌는 방법을 모르는 분은 중형 냄비를 준비하고 끓는 물을 넣고 테이블 위에 냄비를 놓고 수건을 사용하여 냄비의 물을 마주하되 너무 가까이 타지 마십시오. 눈을 감고 각 비트를 10-15 초 동안들이 쉬고 내쉬십시오. 효율성을 높이기 위해 임산부는 약간의 천연 에센셜 오일을 첨가 할 수 있습니다 .

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7. 코 밑에 cajeput 오일을 바르는 것이 임산부의 감기와 독감을 치료하는 방법입니다.

cajeput 오일과 같은 오일 또는 멘톨 (멘톨 성분)이 함유 된 오일은 일반적으로기도 환기에 효과적이며 매우 효과적인 방부제입니다. 민속에서 사람들은 종종 노인, 어린이 및 임산부의 감기를 예방하기 위해 이러한 오일을 사용합니다.

임산부의 감기와 독감을 치료하기 위해 차 기름을 사용하는 방법은 관자놀이 나 발바닥에 직접 바르는 것입니다. 또한 임산부는 증기 나 목욕물에 넣을 수도 있습니다. 그러나 직접 바르면 불편 함을 피하기 위해 소량 만 사용해야합니다.

8. 충분한 수면을 취하고 베개를 머리 아래에 두십시오.

위에서 언급했듯이 휴식은 임산부가 더 빨리 회복 할 수 있도록 도와주는 일 중 하나입니다. 그러나 침대에 누워있을 때 많은 임산부는 코 막힘이 수면에 영향을 미치기 때문에 불편 함을 느낍니다. 이를 개선하려면자는 동안 베개를 높게 유지해야합니다.

이 치료법은 임신 중 혼잡 을 줄이는 데 도움이되며 역류성 가래가 아니라 더 쉽게 잠들 수 있도록 편안함을 제공합니다.

9. 독감 퇴치를위한 식품 보충

저항력을 높이는 음식 은 임산부의 독감 퇴치에서 가장 중요한 요소입니다. 따라서 다음과 같이 몇 가지 제안을 참조 할 수 있습니다.

비타민 C가 풍부한 식품 : 저항력 향상 효과가 있고 항산화 제가 풍부합니다. 감귤류, 자몽, 레몬 및 피망에도 비타민 C가 풍부하다는 제안이 있습니다.

블루 베리는 천연 아스피린이 풍부하여 통증 완화, 발열 및 체내 염증 감소에 도움이됩니다.

크랜베리 는 신체의 활성 산소 세포와 싸우는 데 도움이되는 강력한 항산화 제인 페놀을 함유하고있어 박테리아가 방광과 요로의 세포에 부착되는 것을 방지하므로 건강에 좋은 식품입니다.

양파에는 신체의 기관지염 과 염증 을 줄이는 것으로 알려진 식물 화학 물질이 포함되어 있습니다 .

홍차와 녹차에는 설사를 줄이고 저항력을 높이는 데 효과적인 카테킨이 포함되어 있습니다.

생강은 몸을 따뜻하게하고 독소, 바이러스, 박테리아를 정화하고 임산부의 혈액 순환을 개선하기 때문에 감기와 독감에 좋은 음식입니다. 또한 생강은 임신 중 속쓰림 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

위의 내용은 임산부를위한 독감 치료법입니다. 특히 임신 중에는 임산부에게 좋은 음식을 스스로 먹일 필요가 있습니다. 반면에 독감 예방을위한 학습 요령 은 당신을 완전히 보호하는 데 도움이 될 것입니다.

그러나 임산부가 고열, 무기력증이 있거나 기관지염, 수막염, 천식 등 더 위험한 상태가 의심되는 경우 즉시 병원에 가서 정확한 진단과 치료를 받아야합니다.