임산부가 먼지 진드기 알레르기를 없애는 데 도움이되는 7 가지 천연 솔루션

임신 2 기 또는 3기에 접어 들면 임산부의 저항력이 감소하는 조짐을 보입니다. 이로 인해 먼지 진드기 알레르기를 포함한 다양한 건강 문제를 경험할 가능성이 높아집니다. 

집먼지 진드기 알레르기는 누구에게나 발생할 수있는 매우 흔한 질환입니다. 보통 사람에게 가장 쉬운 치료법은 처방전없이 살 수있는 약을 복용하는 것입니다. 그러나 임산부의 경우 약물 사용은 항상 최대 범위로 제한되어야하며 태아에 대한 과도한 해를 피하기 위해 의사를 임명해야합니다.

따라서 먼지 진드기 알레르기가있는 임산부의 상황을 극복하는 가장 좋은 방법은 자연으로부터 안전한 방법을 사용하는 것입니다. 임신 건강 보호에 대한 더 많은 지식을 얻으려면 aFamilyToday Health의 다음 기사를 참조하십시오!

임산부에서 먼지 진드기 알레르기의 원인 찾기

먼지 진드기는 모든 유형의 가구 및 가정 용품에 존재하는 매우 작은 미생물 (크기가 약 0.3mm에 불과)입니다. 먼지 진드기의 대변과 시체는 인간에게 알려진 알레르겐입니다. 평균적으로 각 진드기는 매일 최소 20 개의 비료 종자를 생산합니다. 먼지 진드기 배설물은 매우 작고 가볍기 때문에 공중에 떠있을 수 있습니다. 

우리, 특히 임산부가 흡입하면 알레르기 반응이 일어나면 면역 체계가 이물질에 내성이 있다는 신호입니다. 이때 면역 체계는 "침략자"와 싸우기 위해 항체를 방출하여 코, 부비동, 눈의 점막 부종을 유발하는 요인 인 히스타민을 활성화시킵니다.

집먼지 진드기 외에도 엄마의 몸은 다음과 같은 유사한 알레르기를 일으키는 다른 환경 요인에 반응해야합니다.

화분

곰팡이 (공중에 떠있는 포자가 특징)

애완 동물의 동물 털, 타액 및 소변

바퀴벌레 분비물 ... 

임산부가 집먼지 진드기에 알레르기가있는 경우의 증상

집먼지 진드기 알레르기가있는 경우 임산부는 경증에서 중증 증상을 보일 수 있습니다. 가장 잘 알려진 징후는 다음과 같습니다.

가려움증을 동반 한 눈의 발적

재채기 , 눈물, 콧물

콧물

기침 또는 쌕쌕 거림 

불쾌한 가려움

흉부 압박

호흡 곤란 ... 

알레르기 성 비염 , 먼지 진드기 알레르기가있는 천식 과 같은 만성 질환 이있는 경우 증상이 더 심해질 수 있습니다. 위의 알레르기 증상은 가정에 존재하는 알레르기 물질을 조기에 제거하면 사라질 수 있습니다. 

팁 어머니는 집먼지 진드기 알레르기에 대한 가정 요법을 선택합니다

약물 사용 이 태아의 건강 에 미치는 해로운 영향을 제한 하려면 알레르기의 원인을 명확하게 식별해야합니다. 또한 먼지 진드기 알레르기에 대해 다음과 같은 간단한 권장 치료법 중 일부를 시도 할 수 있습니다.

1. 사과 식초 사용

애플 사이다 식초 는 오랫동안 알레르기에 대한 효과적인 치료제로 여겨져 왔습니다. 항 염증 성분과 항히스타민 성분이 부종을 줄이고 코 막힘, 콧물과 같은 알레르기 증상을 진정시키는 데 도움이됩니다. 

또한 사과 식초는 알레르기 항원과 싸우는 항체 효소의 양을 늘리는데도 도움이됩니다. 동시에이 음식을 사용하면 알레르기 확산을 제한하는 데 도움이됩니다. 

필요한 것 : 

온수 : 1 컵

사과 식초 : 2 ~ 3 큰술

꿀 : 1 큰술 (선택 사항)

하기:

모든 재료를 함께 섞어 즉시 사용하십시오. 최상의 결과를 얻으려면이 사과 사이다 식초 혼합물을 하루에 2 ~ 3 회 마셔야합니다.

2. 꿀

꿀은 건강과 미용에 대한 "기적"일뿐만 아니라 임산부의 먼지 진드기 알레르기 치료에도 효과적입니다. 그 이유는 꿀을 규칙적으로 사용하면 꿀에 존재하는 꽃가루 (많은 사람들에게 알려진 알레르겐)에 노출 될 가능성이 높아지기 때문 입니다. 결과적으로 신체는 장기간에 걸쳐 알레르기에 덜 민감 해집니다. 

또한 꿀에 들어있는 비타민과 미네랄은 항염 효과를 제공하고 부기를 줄이며 신속한 손상 치유를 촉진합니다. 

필요한 것 : 

순수한 꿀 : 2 작은 술

하기:

꿀을 하루에 두 번 직접 먹거나 목이 뻣뻣한 느낌이 들면 물에 희석하여 사용할 수 있습니다. 

3. 유칼립투스 에센셜 오일

이 에센셜 오일은 먼지 진드기 알레르기에 놀라운 효과를 발휘합니다. 에센셜 오일 병에서 직접 또는 디퓨저를 통해 냄새를 맡으면 목을 이완시켜 지속적인 기침 발작을 줄일 수 있습니다. 

또한 유칼립투스 에센셜 오일 은 항염 효과가 있으며 알레르기를 일으키는 유해한 독소와 미생물을 제거합니다. 

필요한 것 :

유칼립투스 에센셜 오일 : 약 4 ~ 5 방울

하기:

유칼립투스 오일을 디퓨저 나 온수 욕조에 넣어 흡입 할 수 있습니다. 충고는 임산부가 하루에 한두 번이 조치를 수행해야한다는 것입니다. 다른 한편으로, 기침 을 효과적으로 완화하기 위해 가슴이나 목 부위의 오일을 부드럽게 마사지 할 수도 있습니다 .

4. 녹차

집먼지 진드기 알레르기에 대한 치료법은 멀지 않고 주방에서만 가능합니다. 녹차에는 알레르기 증상을 치료하는 데 도움이되는 좋은 항산화 제인 에피 갈로 카테킨 갈 레이트 가 상당히 풍부합니다. 

필요한 것 :

뜨거운 물 : 1 컵

필터 백 내 녹차 : 1 팩

여보 : 충분 해 

하기: 

티백을 뜨거운 물에 몇 분 동안 담그고 꿀을 조금 넣어서 풍미를 높입니다. 녹차는 건강에 좋지만 태아 발달에 매우 중요한 영양소 인 엽산의 흡수에 영향을 미칩니다 .

또한 차의 카페인은 저체중 출생과 관련이 있습니다. 따라서 임산부는 하루에 2 잔 이하의 녹차를 사용하는 것이 좋습니다. 마음의 평화를 위해 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 

5. 민트 티

페퍼민트 잎은 항 염증 및 충혈 방지 기능이있어 먼지 진드기 알레르기 증상을 치료하는 데 매우 유용합니다. 흥미롭게도 페퍼민트 차를 사용 하는 임산부는 임신 중 비정상적인 복통 을 줄이면서 더 잘 수면을 취할 것 입니다.

필요한 것 :

뜨거운 물 : 1 컵

말린 박하 잎 : 1 꼬집 

꿀 (선택 사항)

하기:

말린 민트 잎을 뜨거운 물에 약 10 분 동안 담근 다음 체에 걸러서 잔류 물을 제거합니다. 다음으로 꿀을 넣어 바로 저어 드세요. 페퍼민트는 기침, 쌕쌕 거림, 재채기 및 콧물을 완화하는 데 사용될뿐만 아니라기도를 깨끗이하여 편안함을 제공합니다. 

녹차와 마찬가지로 안전을 위해 하루에 2 잔 이상 차를 마시면 안됩니다. 또한 중독을 피하기 위해 같은 차 한잔에 여러 가지 허브 성분을 결합하지 않도록주의하십시오. 

6. 감귤류

감귤류는 감염과 유해한 독소로부터 신체를 보호하는 데 도움이되는 좋은 항산화 제인 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 또한,이 영양소는 방출을 방지하고 체내 히스타민 분해를 가속화합니다. 임산부는 또한 신체가 음식에서 철분을 흡수하고 빈혈을 제한 할 수 있도록 정기적 인 비타민 C 보충제가 필요합니다. 

필요한 것 :

오렌지, 레몬, 자몽, 포도, 블루 베리, 체리, 딸기, 채소 , 브로콜리, 파프리카 등 비타민 C가 풍부한 과일이나 채소를 선택할 수 있습니다 .

하기:

위의 신선한 과일을 일일 메뉴에 추가 할 수 있습니다. 샐러드, 주스, 스무디를 만들거나 과일을 재료로 사용하여 포멜로 샐러드, 고기 새우, 오렌지 치킨 등 다양한 요리를 준비하는 등 과일을 소비하는 몇 가지 방법이 있습니다.

임산부는 매일 비타민 C의 양이 500 ~ 1,000mg이어야한다는 점에 유의해야합니다. 마음의 평화를 위해 가장 합리적인 식단을 유지하기 위해 먹을 음식의 양에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다.

7. 알로에 베라 주스 (알로에)

알로에 베라 주스는 신체를 정화하고 소화를 촉진하며 유해한 독소를 제거하는 데 도움이되는 천연 아미노산으로 가득 차 있습니다. 이 음료는 또한 알레르기로 인한 염증 증상을 진정시키고 완화시키는 데 효과적입니다. 

필요한 것 : 

알로에 잎 : 200g

꿀

하기: 

알로에 베라 젤을 걸러서 믹서기에 넣고 꿀을 넣고 부드러운 혼합물이 될 때까지 계속 섞습니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 2 번 정도 복용해야합니다. ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 그러나 알로에 베라가 용접되기 때문에 임산부는 특히 임신 초기 단계에서이 방법을 고려해야합니다. 

임산부의 집먼지 진드기 알레르기 예방 조치

임신 중에 알레르기가 발생하지 않도록 다음 팁을 고려할 수 있습니다.

집안 구석 구석을 깨끗하고 정기적으로 청소하십시오.

가능하면 공기 청정기에 투자하십시오 .

베개 커버와 침대 시트를 정기적으로 씻고 커튼을 청소해야합니다 (먼지 진드기에 이상적인 장소이기도합니다).

제습기를 사용하거나 환기를 위해 창문을 열어 집안의 습도를 줄이십시오. 먼지 진드기는 수분을 아주 좋아하기 때문입니다. 

애완 동물과 같은 방에서 자지 마십시오 .

집먼지 진드기 알레르기는 걱정스러운 상태는 아니지만 임산부가 피곤하고 불편하게 만들 수 있습니다. 이 문제를 없애기 위해 aFamilyToday Health가 위에서 제안한 가정 요법을 시도 할 수 있습니다. 알레르기 증상이 사라지지 않으면 병원에 가서 즉시 확인을 받아야합니다!

다음 주제에 관심이있을 수 있습니다.

임산부의 질문에 답하기 : 쉬운 출산을 위해 무엇을 먹어야합니까?

9 주 임신 초음파 및 알아야 할 사항

임산부가 임신 중 부은 림프절을 이해하도록 돕습니다.