임산부가 안전 사다리 사용시 유의 사항

임신 중에 계단을 오르 내리는 것은 항상 임산부에게 집착입니다. 정기적으로 계단을 이용해야한다면 어떤 점에주의해야합니까?

임신 중이며 귀하와 아기의 안전을 보장하기 위해 예방 조치를 취하고 있습니까? aFamilyToday Health는이 문제와 관련된 정보를 공유하고자합니다.

계단을 오르 내릴 때 조심하세요

엄마가 위층으로 올라갈 때 일어날 수있는 가장 큰 두려움 중 하나는 넘어 지거나 넘어지는 것입니다. 그러나 산모가 조심스럽게 임신하는 한 임신 중이 행동은 너무 위험하지 않습니다.

낙상이 임신 초기에 발생하면 불행히도 유산 이나 조기 진통으로 이어질 수 있습니다 . 그러나 임산부가 균형을 유지하기 때문에이 시간 동안 계단에서 떨어질 위험이 낮아집니다. 나중 단계에 들어가면 신체의 초점이 바뀌기 시작하여 임산부가 이전보다 떨어질 위험이 높아집니다.

언제 계단 오르기를 피해야합니까?

의사의 지시가없는 한 평소대로 계단을 사용할 수 있습니다. 다음은 임산부가 계단 오르기를 제한해야하는 몇 가지 증상입니다.

처음 3 개월 동안 출혈 ;

유산, 근육 경련의 위험이 높습니다.

이 당뇨병 또는자가 면역 질환;

과거에 유산 을 한 적이 있습니다 .

이상 35 살 ;

심한 현기증 또는 실신

실시 쌍둥이 또는 다산 단계;

혈압이 너무 높거나 낮습니다.

더 침대에서 쉬는 것이 좋습니다.

임신 중기 및 후기 단계에 접어 들면 산모의 신체 초점이 바뀌 었습니다. 따라서 위와 같은 증상이 나타나면 안전을 위해 예방 조치를 취하고 계단을 사용하지 마십시오.

임산부가 안전하게 계단을 오르는 데 도움이되는 팁

임신 초기 또는 후기 단계에 관계없이 귀하와 태아의 안전을 보장하기 위해 특정 안전 지침을 따르는 것이 중요합니다. 몸이 좋지 않다면 계단을 이용하지 마십시오. 또한 다음 기본 안전 조치를 참조하십시오.

계단을 오르 내릴 때는 항상 난간을 사용하십시오. 물건을 가지고 다녀야한다면, 다른 손이 항상 꽉 잡고 있는지 확인하십시오.

계단 구역은 조명이 밝아 야합니다. 계단을 오르거나 내리기 전에 항상 불을 켜야 명확하게 볼 수 있고 계단을 놓치는 것을 방지 할 수 있습니다. 계단이 너무 어둡고 조명이없는 경우 엘리베이터가 있으면 타십시오.

계단이 카펫 일 경우 미끄러지지 않도록주의하십시오.

올라 가든 내려 가든 항상 천천히 움직이십시오.

발이 미끄러지면 즉시 의사를 만나 검사를 받으십시오.

위의 공유를 통해 엄마와 아기의 건강을위한 계단 이용시 안전 대책에 대한보다 유용한 정보를 얻으시기 바랍니다.