임산부가 피자를 먹을 수 있습니까? 여기에서 답을 찾아 보자

임산부가 피자를 먹을 수 있는지 여부는이 패스트 푸드를 섭취 할 때 많은 임산부에게 공통적 인 질문입니다.

임신 중에 피자 한 조각을 먹고 싶지만 그것이 안전한지 모를 때가 있습니까? 당신도 예외는 아닙니다. 패스트 푸드를 좋아하는 많은 임산부들이 당신처럼 궁금해하고 있습니다. 피자를 먹으면 임산부 나 태아의 건강에 해를 끼칠 수 있습니까? 유용한 정보 는 aFamilyToday Health 의 기사를 참조하십시오 .

피자는 맛있고 찾기 쉽고 많은 사람들에게 적합한 전통적인 이탈리아 요리입니다. 그러나 임산부의 경우 가장 안전한 요리라도 신중하게 고려할 필요가 있습니다. 피자에는 임산부와 태아의 건강에 해로울 수있는 박테리아의 위험이있는 성분이 포함되어 있습니다.

임산부가 임신 중에 피자를 먹을 수 있고 위험 요소가 있습니까?

사실, 임산부가 임신 중에 피자를 먹는 것에 대한 "금기 사항"은 없습니다. 그러나 유해한 요인이 발생하지 않도록 임산부는 안전한 피자에주의를 기울이고 토핑을 신중하게 선택해야합니다. 임산부가주의해야 할 피자 재료에 대해주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

1. 치즈

이 요리의 맛있는 풍미를 만들어내는 신비한 요소 인 피자 위에 얹은 두꺼운 치즈는 임산부에게 큰 관심사가 될 수 있습니다. 브리, 쉐 브르, 카망베르와 같이 부분적으로 발효되고 잘 익은 치즈는 임산부의 건강에 좋지 않습니다. 또한 덴마크 블루 치즈, 고르곤 졸라 (무가당 우유로 만든 이탈리아 산 그린 치즈), 로크 포르 (양의 우유로 만든 그린 치즈)와 같은 블루 치즈도 피해야합니다.

부드러운 치즈는 단단한 치즈보다 수분 함량이 높기 때문에 부드러운 치즈는 리스테리아와 같은 해로운 박테리아가 자라기에 이상적인 조건입니다. 감염을 유발하는 경우는 드물지만 리스테리아 증은 해롭고 임산부에게 리스테리아 증을 유발하는 것으로 나타났습니다 . 박테리아 감염이기 때문에 임산부가 가장 가벼운 형태의 질병을 앓고 있어도 복부의 태아에 직접적으로 해를 끼칠 수 있습니다.

2. 생고기, 덜 익힌 고기 및 햄

피자에는 생고기, 덜 익힌 고기 또는 파르마 햄, 살라미 소시지, 페퍼로니 소시지, 초리 조 소시지와 같은 냉육이 포함될 수 있습니다. 이러한 음식은 톡소 플라스마 증을 유발할 수 있습니다.
토양, 물, 육류에서 발견되는 기생충에 의해 발생하는 전염병으로 제대로 취급되지 않습니다.

임신 중 기생충에 감염되면 아기에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 톡소 플라스마 증에는 명확한 증상이 없습니다. 그러나 질병이 의심되는 경우 정확한 진단과 효과적인 치료를 위해 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.

3. 해산물

피자 토핑에는 새우, 조개류 및 조개와 같은 해산물이 포함될 수 있습니다. 제대로 조리하지 않으면 이러한 해산물은 박테리아와 바이러스를 포함하고 있기 때문에 감염을 일으킬 수 있습니다. 따라서 임산부는 아기에게 영향을주지 않도록 덜 익힌 해산물이 포함 된 피자 사용을 제한해야합니다.

임산부가 임신 중 피자를 먹기위한 해결책과주의 사항

안전을 위해 임산부는 완전히 구운 피자를 영양가있는 토핑과 함께 먹어야하며 여전히 뜨거울 때 제공해야합니다. 다음은 피자를 먹는 것이 임산부 나 태아에게 해를 끼치 지 않도록하기위한 몇 가지 참고 사항입니다.

• 고온에서 피자를 굽는 것은 해로운 박테리아를 죽이는 데 도움이되므로 부모와 아기 모두의 감염 위험을 예방하는 데 도움이됩니다.

• 음식이 식 으면 열에 의해 파괴 된 박테리아가 재생 될 수 있으므로 임신 한 산모는 피자가 아직 뜨거울 때 먹어야합니다.

• 치즈가 들어간 피자를 먹는 경우, 임산부는 체다, 파마산 등 단단한 치즈와 저온 살균 또는 저온 살균되지 않은 우유로 만든 치즈를 사용하는 피자를 선택해야합니다. 주된 이유는이 치즈가 부드러운 치즈보다 수분 함량이 낮아 박테리아의 성장을 억제 할 수 있기 때문입니다.

• 임신 한 엄마는 잘 익은 치즈를 곁들인 피자 나 모짜렐라, 리코 타, 코티지 치즈, 페타 등의 부분 발효 된 부드러운 치즈를 먹을 수 있습니다. 피자에 사용되는 부드러운 치즈가 완전히 구워지고 여전히 뜨거울 때 제공되는지 확인하십시오.

• 피자 토핑으로 사용되는 모든 육류와 가금류는 잘 익혀야하며 여전히 뜨거울 때 먹어야합니다.

• 해산물이 포함 된 피자는 고열로 완전히 익힌 경우에만 먹어야합니다.

• 집에서 직접 피자를 만드는 경우 날고기를 다루기 전과 준비한 후에 손을 잘 씻으십시오.

• 피자기구는 해충과 박테리아를 제거하기 위해 요리 전후에 세척해야합니다.

• 피자 재료 세척, 피자 가루 만들기 등을위한 물은 깨끗하고 안전한 물이 필요합니다. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

임신을하면 피자를 포기하고 기권해야한다고 생각하게되며 이제 안도의 한숨을 쉴 수 있습니다. 이 기사가 "임산부가 피자를 먹을 수 있습니까?"라는 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 그리고 당신은 이미 올바른 피자를 선택하는 방법을 알고 있습니다.