편두통으로 고통받을 때 임산부는 무엇에주의해야합니까?
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
눈 밑의 다크 서클은 특히 임신 마지막 3 개월 동안 임산부에게 흔한 현상입니다. 건강에 영향을 미치지는 않지만이 현상은 미적 감각을 잃어 임산부가 자신감을 잃게 만들 수 있습니다.
임신 40주는 임산부가 긴장, 불안, 행복과 행복에 이르기까지 많은 감정을 경험하는 시간입니다. 불규칙한 기분 변화 외에도 임산부의 외모에도 큰 변화가있을 것입니다. 눈 밑에 다크 서클이 나타나는 것은 임산부가 자신의 아름다움에 대해 열등감을 느끼게하는 요인 중 하나입니다. 대부분의 임산부의 이러한 우려를 이해하는 aFamilyToday Health는 다크 서클을 빠르고 효과적으로 제거하는 데 도움이되는 몇 가지 팁을 알려줍니다.
눈 피부는 매우 얇고 민감하며,이 피부 아래에는 조밀 한 혈관 네트워크가 있습니다. 이 혈관의 혈액 순환이 잘되면 눈가가 건강해집니다. 그러나 대조적으로, 이러한 혈관의 혈액 순환이 원활하지 않으면 피부에 산소가 박탈되고이 부위의 피부 색소 침착이 변화하여 더 어두워집니다. 그러나 우리는 종종 임신 한 여성의 눈 영역에서 혈관의 혈액 순환 과정이 잘 진행되지 않는 이유를 모릅니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
호르몬 변화로 인한 혈관 확장 : 임신은 여성의 신체가 많은 호르몬 변화를 겪는 기간입니다. 이 변화는 혈관에 영향을 주어 혈관을 확장시킵니다. 결과적으로 더 많은 혈액이 피부를 통해 흐르고 축적되어 다크 서클 아래의 피부를 통해 표시되는 짙은 붉은 색을 형성합니다.
운동 부족 : 임산부의 운동이나 신체 활동이 적 으면 산소 합성이 감소하여 혈액이 정상보다 적은 산소를받습니다. 이 장기적인 상태는 눈 밑의 피부색이 검고 푸르스름하게 변합니다.
수면 부족 : 이것은 임신 여부에 관계없이 많은 사람들에게 다크 서클의 일반적인 원인입니다. 수면 부족은 피부를 회복하고 재생하는 데 충분한 시간이 없어 눈 아래에 다크 서클이 생성됩니다. 임산부의 경우 특히 임신 마지막 3 개월 동안 불면증이 자주 발생합니다 . 임산부가 완전히 잠을 잘 수없는시기입니다.
부위의 염증 : 신체 부위에 염증이 생기면 순환하는 혈액의 양이 감소합니다. 이것은 하부 피부의 혈관에 영향을 주어 다크 서클을 유발합니다.
부종 : 부종 은 일반적인 임신 증상입니다. 임산부가 눈 밑에 다크 서클이 생기는 직접적인 원인이 아니라 몸에 염증을 일으켜 임산부의 눈에 다크 서클이 생기는 전제입니다.
태양의 영향 : 챙이 넓은 모자 나 선글라스를 착용하지 않고 태양에 많이 노출되면 조만간 검은 눈이 나타날 것입니다.
시도해 볼 수있는 눈 밑의 다크 서클을 피하는 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
임신 중 청량 음료와 탄산수 섭취를 제한하십시오.
식단에 비타민 C가 풍부한 식품 포함
임산부에게 안전한 성분이 함유 된 보습제 사용
눈 아래 피부에 아몬드 오일을 바르고 밤새 두십시오.
차가운 백이나 티백을 사용하여 필터 백을 식히고 스테인리스 스푼을 사용하여 눈 아래 부분을 식 힙니다.
긴장을 풀고 스트레스를 완화하기 위해 요가, 명상 및 기타 부드러운 운동을 연습하십시오.
오이, 감자를 발라 눈 밑 피부도 관리합니다
다크 서클을 제거하기 위해 피부 표백제를 사용하지 마십시오. 많은 위험을 초래할 수 있습니다.
태양으로부터 피부를 보호하기 위해 외출 할 때마다 선글라스, 모자, 챙이 넓은 모자를 착용하십시오.
임산부가 선택할 수있는 눈 밑의 다크 서클을 아주 잘 제거하고 제한하는 방법 중 하나는 마스크입니다. 특히,이 방법은 다크 서클을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 피부가 더 밝고 빛나게하는 데에도 도움이됩니다.
강황과 백단향 가루로 만든 안면 마스크는 칙칙함을 줄이고 윤기를 되 찾는 데 탁월한 제품입니다. 뿐만 아니라이 마스크는 강력한 항균성을 가지고있어 유해한 물질로부터 피부를 보호합니다. 심황 마스크와 백단향 가루를 만들려면 :
백단 가루와 강황 가루를 그릇에 넣고 섞는다
혼합 후 약간의 꿀을 혼합물에 넣고 잘 치십시오.
사용 :
손가락으로 약간의 혼합물을 두드려 어두운 부분에 두 드리십시오. 혼합물을 15-20 분 동안 건조 시키십시오.
그런 다음 얼굴을 씻고 피부를 마사지하고 건조시킨 다음 보습제를 바르십시오.
다크 서클을 줄이기 위해 매일 이것을하십시오.
파파야의 성분은 피부의 색소 침착을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 임산부는 잘 익은 파파야를 사용하여 마스크를 만들면 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 파파야 마스크 만들기 :
다진 파파야를 그릇에 담아
부드러워 질 때까지 약간의 꿀과 알로에 가루를 섞는다.
사용 :
손으로 약간의 혼합물을 두드려 얼굴에 바르고 15-20 분 정도 그대로 둔 다음 세안하고 말립니다.
결과를 보려면 일주일에 세 번 또는 매일 수행하십시오.
오이와 레몬의 조합이 매끄럽고 윤기 나는 피부와 생기 넘치는 눈매를 선사합니다. 오이 마스크를 만들려면 다음을 수행하십시오.
오이를 부수고 주스를 짠다.
오이 주스와 약간의 레몬 주스를 섞고 용액이 섞일 때까지 저어줍니다.
사용 :
면봉이나 면봉을 혼합물에 담근다. 얼굴에 바르고 10-15 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 헹구고 말립니다. 다크 서클을 줄이기 위해 매일 정기적으로해야합니다.
다음은 임신 중에 고요한 안대를 제한하는 데 도움이되는 몇 가지 방법입니다.
몸을 보충하고 피부의 수분을 증가시키기 위해 정기적으로 물을 마시십시오.
매일 차가운 수건으로 눈을 가리십시오.
잠자리에 들기 전에 눈에 오이와 레몬을 바르십시오.
혈액 순환을 위해 규칙적이고 부드럽게 운동하십시오.
다크 서클 은 갑상선 문제 나 빈혈 의 경고 신호일 수 있습니다 . 다크 서클이 자극의 징후를 보이고 피부 부위가 부드럽고 붉어지며 출혈이 시작되면 임산부는 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
눈 밑의 다크 서클은 임산부에게 흔한 현상입니다. 이를 피하려면 건강한 생활 방식을 유지하고, 잘 먹고, 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 신체 활동을하고, 충분한 물을 마셔야합니다. 이렇게하면 불쾌한 "다크 서클"이 빨리 사라지고 임산부는 얼굴에 밝은 표정을 되 찾을 것입니다.
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
양수가 깨지면 아기가 태어날 준비가 된 것입니다. 따라서이 현상이 발생했을 때 임산부가해야 할 일은 aFamilyToday Health에서 알아 보자!
배란 검사를 사용하거나 배란 징후를 확인하여 자궁 경부 점액을 통해 배란 날짜를 예측할 수 있습니다.
aFamilyToday Health-제왕 절개로 첫 출산을 하셨나요? 두 번째 출산이 정상인지 모르십니까? aFamilyToday Health에 대해 알아 보겠습니다.
aFamilyToday Health-추억을 보존하기 위해 사람들은 종종 영화를 촬영하고, 사진을 찍고, 오디오를 녹음하거나, 문신을합니다. 그러나 임신 중에 헤나를 문신하거나 그리는 것이 안전한가요?
아내를 분만하면 많은 남편이 준비하는 방법과 무엇을 가져와야할지 모르기 때문에 혼란 스러울 수 있습니다. 다음 기사가 도움이 될 것입니다.
aFamilyToday Health-과일, 좋은 전분 또는 제한된 카페인과 설탕의 조합은 산모가 출산 후 필요한 에너지를 보충하는 데 효과적인 방법이 될 것입니다.
aFamilyToday Health-얼굴 피부 관리는 임산부가 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 산모는 건강과 태아에 미치는 영향에주의를 기울여야합니다.
aFamilyToday Health-40 대에 임신하면 임산부에게 다른 건강 문제를 가져올 수 있습니다. aFamilyToday Health로 그 이유를 알아 봅시다.
aFamilyToday 건강-태아의 건강은 산모의 건강에 의해 결정됩니다. 약물에 대해 알아야 할 사항과 약물에 미치는 영향.