편두통으로 고통받을 때 임산부는 무엇에주의해야합니까?
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
최근 연구에 따르면 임산부가 닭고기를 많이 먹으면 태아의 크기가 줄어들고 몇 가지 다른 문제가 발생한다고합니다. 그러나이 연구는 포장 된 패스트 푸드에서 프탈레이트에 노출 된 임산부를 대상으로 한 것입니다. 따라서 가정에서 가공하면 닭고기는 임산부에게 여전히 안전합니다.
매년 수천 명의 사람들이 National Buffalo Chicken Wing 축제에 참석하기 위해 미국 뉴욕의 Buffalo City로 몰려들 것 입니다. 이 축제의 하이라이트는 닭 날개 대회입니다. 그러나 최근 동물 권리 보호기구 (PETA) 는 임산부가이 대회에 참가할 수 없다고 밝혔다. 그 이유는 태아의 건강에 잠재적 인 위험이있는 닭고기 사이의 관계를 발견 한 연구가 있기 때문입니다. 소년의 "어린 소년"은 작고 소년과 소녀 모두있을 것입니다. 출생시 동맥이 막힐 위험이 있습니다.
PETA의 캠페인 부사장 인 Lindsay Rajt는 다음과 같이 말했습니다 :“Future Families 연구 결과에 따르면 임신 중에 가금류를 먹으면 몸집이 커질 수 있습니다. 작은 아기는 작아집니다. 또한 닭의 콜레스테롤은 막힌 동맥과 같은 아기의 건강 위험을 증가시켜 향후 뇌졸중과 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 하지만이 연구에서 발표 한 내용이 사실입니까?
동물 권리 보호기구 (PETA)는 미래 가족 연구를 언급했습니다. 그러나이 연구는 닭고기를 먹는 임산부에 초점을 맞추지 않고 프탈레이트 (플라스틱 산업에서 유연성을 창출하기 위해 널리 사용되는 산업용 화학 물질. 제품의 강도)에 노출 된 임산부가 태아에게 미치는 영향을 고려합니다. 연구 결과에 따르면 프탈레이트에 더 많이 노출 된 임산부, 남아는 프탈레이트에 덜 노출 된 어머니 (25 % 미만)보다 짧은 "아기"를 갖고 태어납니다.
그 이유는 프탈레이트가 신생아의 테스토스테론 양을 줄여 아기의 생식력 발달을 방해 할 수 있기 때문입니다. 이것은 숨겨진 고환 과 같은 광범위한 문제와 관련이 있으며 생식기 간격 (항문과 생식기 사이의 거리)이 더 짧습니다. 다른 많은 연구에서 남아의 자궁에서 프탈레이트에 노출되면 정자 수와 불임에 영향을 미칠 수 있습니다.
퍼스널 케어 제품을 사용할 때, 플라스틱 용기에 담긴 음식을 먹을 때, 프탈레이트가 포함 된 음식을 먹을 때 등 다양한 방법으로 프탈레이트에 노출 될 수 있습니다. 닭고기는 프탈레이트가 함유 된 식품이 아닙니다. 따라서 닭 날개를 먹는 것과 소년의 성기 크기 사이의 관계는 매우 취약합니다.
PETA는이를 제안 하는 정확한 연구를 단 한 건도 인용하지 않았지만, 2 월에 ADC Fetal and Neonatal Edition 저널에 발표 된 호주 연구 가 이러한 주장의 근거 가되는 것으로 보입니다 . 연구에 따르면 과체중 또는 비만 여성에게서 태어난 아기는 다른 아기보다 동맥벽이 약 0.06mm 더 두껍습니다. 동맥벽이 두꺼워지면 죽상 경화증 을 유발 하여 노년 에 심장 마비와 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다 .
임신 중 산모의 콜레스테롤 수치도 죽상 경화증의 중증도에 영향을 미칩니다. 그러나 임산부가 닭고기를 먹으면 동맥이 막힌 아기가 태어날 수 있다고 말하는 것은 너무 많습니다. 식단의 콜레스테롤 양은 혈중 콜레스테롤 양에 미미한 영향을 미칩니다. 더욱이이 연구는 여성이 먹는 음식을 살펴 보는 것이 아니라 산모의 체중 만 살펴 본다.
따라서 임신 중에 닭고기를 먹기위한 대회에 참가하는 것은 아기의 건강에 심각한 영향을 미치지는 않지만 태아의 프탈레이트 노출과 남아의 불임 문제 사이의 연관성이주의를 끌 수 있습니다. 임신 중에이 물질에 대한 노출을 제한하려면 가공되지 않은 유기농 식품을 섭취하는 것이 가장 좋습니다 (전문가가 프탈레이트 가공 중에 의심하는대로 식품에 포함됨). 또한 식품을 양질의 플라스틱 용기에 보관하거나 유리로 만든 제품을 사용하는 것이 더 안전 할 것입니다.
닭고기는 단백질, 비타민, 미네랄, 9 가지 필수 아미노산이 풍부한 영양 식품입니다. 모든 고기의 포화 지방산 함량이 가장 낮기 때문에 닭고기는 비만이 아닙니다. 또한 닭고기에는 오메가 3, 6 지방산, 비타민 E, A, 셀레늄, 티아민, 니아신이 풍부하여 신진 대사를 촉진하고 에너지를 높이지만 콜레스테롤 함량도 매우 낮습니다.
삶은 닭고기 한 그릇은 일일 단백질 요구량의 87 %를 제공합니다. 영양사와 의사는 종종 임산부에게 임신 중에 닭고기를 먹으라고 조언합니다. 그러나 지방 섭취를 줄이기 위해 닭고기 껍질을 먹어서는 안됩니다.
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