임산부를위한 기침 치료 방법을 안다면 어렵지 않습니다.

임산부의 기침을 치료하고 약물을 사용하지 않고 임신 중 저항력을 높이는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있지만 여전히 예상치 못한 결과를 가져옵니다.

임산부가 임신 중에 경험하는 가장 실망스러운 건강 문제 중 하나는 지속적인 기침입니다. 대부분의 의사는 임산부에게 아기의 건강과 관련이 있기 때문에 임신 중에 기침 억제제 나 다른 많은 약물을 사용하지 말라고 조언합니다. 이것이 임산부의 기침 치료제로 자연 요법이 선호되고 선호되는 이유입니다.

기침을 일으킴

가벼운 기침은 임신 중 상당히 정상적인 건강 문제이지만 기침이 오래 지속되면 임산부가 더 불편 해집니다. 지속적인 기침을 경험할 수있는 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

알레르기 : 대부분의 마른 기침은 날씨, 음식 또는 화학 물질의 변화에 ​​대한 신체의 반응에서 비롯됩니다.

약한 면역 체계 : 임신 중에는 면역 체계가 예전만큼 강하지 않습니다. 이것은 우연히 감염이 발생하기 쉽게 만듭니다.

천식 : 임산부는 심한 기침을 포함하여 호흡 문제의 위험이 높은 천식 병력 이 있습니다.

높은 수준의 에스트로겐 : 특히 열이나 알레르기 성 비염 이있는 경우 신체의 에스트로겐 호르몬 수치가 증가하면 임신 한 기침을 유발할 수 있습니다 .

위식도 역류 : 위산이기도에 영향을 미치고 내벽을 손상시켜 임산부에게 기침을 유발합니다.

바이러스 감염 : 바이러스 침입으로 인해 독감과 기침에 걸릴 수 있습니다.

대기 오염 : 공기, 연기, 먼지 및 가스 오염은 임산부에게 기침을 유발할 수 있습니다.

임산부를 위해 효과적으로 기침을 치료하는 방법을 알려줍니다.

다음은 임산부가 기침 발작을 막고 목소리를 빠르게 되 찾는 데 도움이되는 몇 가지 조치입니다.

1. 마늘

마늘 은 항산화 성분이 많고 항균 성분이있는 향신료입니다. 분쇄되면 마늘에서 발견되는 강력한 항생제 인 알리신이 방출되어 신체가 바이러스와 싸우는 데 도움이됩니다.

따라서 임산부가 기침을 할 경우,이 향신료의 맛은 일반적으로 즐겁지 않지만 기침 발작과 목의 불편 함을 완화하기 위해 약간의 생마늘을 먹습니다. 임신 한 산모는 최상의 결과를 얻으려면이 방법을 하루에 적어도 2-3 번 적용해야합니다.

2. 유칼립투스 오일

유칼립투스 오일은 임신 한 기침과 감기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 약간의 유칼립투스 오일을 사용하여 가슴에 부드럽게 문지릅니다. 또한 임산부는 따뜻한 물과 증기가 담긴 냄비에 유칼립투스 오일을 넣어 비강과 목을 청소하려고 노력합니다.

3. 꿀

오랫동안 꿀은 임산부에게 인기있는 기침 치료제로 여겨져 왔습니다. 꿀의 효과에는 기침 억제제로 작용하고, 면역 체계를 강화하고, 목의 통증을 진정시키는 것이 포함됩니다. 또한 꿀의 단맛도 마늘보다 쾌적합니다. 따라서 임신 중 기침을 치료하는 방법을 찾고 있다면이 음식을 고려해야합니다.

4. 물

때  임신 한 여성이 감기가 나 기침, 몸은 평소보다 더 많은 물을 잃게하고 빠르게 복구 할 경우, 충분한 음료수를 마시지. 따뜻한 물은 목을 이완시키고 근육 경련을 줄이는 데 도움이되므로 임산부는 따뜻한 물을 먼저 마시는 것이 좋습니다.

5. 레몬

비타민 C는 항 바이러스 및 항균 특성을 지닌 천연 항산화 제입니다. 이 비타민은 레몬에 들어 있습니다. 또한 레몬에는 신장 기능에 중요한 역할을하는 영양소 인 칼륨도 풍부합니다. 신장은 몸에서 노폐물을 배출하여 임산부가 독감과 기침을 빨리 없애도록 도와줍니다. 따라서 임산부   는 하루에 1-2 번 따뜻한 레몬 즙 을 마시고 비슷한 음식을 먹는 임산부에게는 비타민 C를 보충하여 기침을 치료할 수 있습니다 .

6. 소금물

따뜻한 소금물로 가글 하면 호흡기 감염을 40 % 줄일 수 있습니다. 식염수는 인후의 염증 조직에서 과도한 체액을 흡수하여 크기를 줄이는 능력이 있습니다. 또한 소금물은 또한 점액을 풀고 목에서 알레르겐, 박테리아 및 곰팡이를 제거하는 역할을합니다. 기침이 나면 하루에 3 ~ 4 회 소금물로 헹구어 빨리 낫는다.

7. 아연

임신 한 기침을 치료하는 또 다른 방법은 아연을 첨가하는 것입니다. 대부분의 감기와 기침은 바이러스가 코에 존재하여 비강과 인후에서 번성하고 증식하는 상태에서 발생합니다. 아연은 이러한 사이트에서 바이러스가 계속 번식하는 것을 방지합니다. 시금치, 밀 배아 기름, 호박씨와 같은 음식을 통해 몸에 아연을 증가시킬 수 있습니다.

8. 생강

때때로 마른 기침은 가래를 방출하지 않기 때문에 임산부가 정상적인 기침보다 훨씬 더 불편 함을 느끼게합니다. 이러한 기침은 바이러스 및 알레르기 감염으로 인해 발생합니다. 마른 기침을 경험할 때 가장 좋은 치료법은 생강차를 마시고 염증을 줄이는 것입니다. 임산부의 기침을 치료하기 위해 생강차를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 생강 가지 2 개를 부수고 150ml의 끓는 물을 넣고 15 분 동안 그대로 둔 다음 약간의 꿀을 넣고 즐기면됩니다.

임산부의 저항력 강화

치료보다 예방에 대한 말은 임산부에게 그 어느 때보 다 실용적입니다. 임산부의 기침 치료에 적합하지 않은 약물을 자발적으로 사용하면 복부의 아기에게 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 엄마와 아이 모두를 보호하기 위해 자신의 장벽을 강화하는 데주의를 기울일 필요가 있습니다. 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다.

종합 비타민제 복용 : 때때로식이 요법이 질병을 예방할만큼 빠르게 작용하지 않을 수 있습니다. 이 경우 신체에 필요한 미네랄을 공급하고 면역 체계를 강화하기 위해 종합 비타민, 특히 철분을 섭취하십시오.

프로바이오틱스 보충 : 프로바이오틱스 또는 프로바이오틱스는 임산부와 임산부의 면역력을 높이는 데 도움이되며 향후 아기가 천식과 알레르기에 걸릴 위험을 제한하는 데 도움이됩니다.

충분한 수면  취하기 : 임신 중 임산부의 몸은 적절한 휴식이 필요합니다. 또한 적절한 휴식은 면역력을 높이는 데 도움이됩니다. 또한 수면 중에 신체적 또는 정서적 장애가 수정되고 개선됩니다. 따라서 건강을 개선하기 위해 가장 합리적인 수면 시간을 마련하고 휴식을 취하십시오.

위에서 언급 한 기침 치료 방법이 상태를 완화하고 편안하게 느끼는 데 도움이되를 바랍니다. 발열에 수반되는 기침, 지속적인 기침, 식욕 부진과 같은 불안정한 징후를 발견하면 신속하게 건강 진단과 치료를 받아야합니다.