편두통으로 고통받을 때 임산부는 무엇에주의해야합니까?
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
임산부 용 브래지어를 선택하는 것은 매우 신중하게 고려해야합니다. 맞지 않는 셔츠를 선택하면 어머니가 매우 불편하고 입덧을 느끼기까지하기 때문입니다.
임신은 여성의 삶에서 중요한 단계입니다. 이 단계에서 당신은 큰 행복을 누릴 수 있지만 동시에 당신의 삶은 많은 혼란과 변화에 직면하게 될 것입니다. 무엇을하고 무엇을 먹고 무엇을 입는가에 더 많은주의를 기울여야합니다.
임신 중 신체의 변화, 올바른 브래지어를 선택하는 방법은 거의 중요하지 않지만 임산부가주의를 기울여야하는 것은 매우 중요하고 필요합니다. 이들 모두는 아래 aFamilyToday Health의 공유를 통해 답변 될 것입니다.
임신 한 사실을 알게되면 곧 시간을내어 새 브래지어를 사야한다는 것을 알게 될 것입니다. 그 이유는 임신 중 호르몬 변화, 갈비뼈 비대, 모유 생산으로 인해 유방이 커지고 예민해지며 일반 브래지어를 계속 착용하면 곰이 힘들다는 것을 알 수 있기 때문입니다.
많은 임산부가 임신 중에 브래지어를 입을 지 궁금해합니다 . 대답은 '예'이지만 위에서 언급했듯이이 단계에서는 편안한 브래지어를 선택해야합니다.
임산부를 위해 특별히 제작 된 브래지어는 최상의 유방 편안함과 지지력을 제공하기 때문에 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 임산부 용 브래지어 외에도 산후에 사용할 수 유용 브래지어를 선택할 수 있습니다 .
다음과 같은 증상이 나타나면 새 브래지어를 구입하는 것이 좋습니다.
컵에서 넘친 가슴
브래지어가 너무 꽉
일반 브래지어 착용이 불편 함
숨이 가쁘거나 깊게 숨을 쉴 수 없음
임신 증상은 여성마다 다릅니다. 많은 여성들이 임신 기간 동안 유방 크기가 점진적으로 증가하는 것을 느끼는 반면 다른 여성들은 첫 번째와 마지막 3 개월 동안 만 유방 크기가 증가하는 것을 발견합니다. 일반적으로 임산부의 유방 은 임신 3 개월 경에 가장 빠르게 변 합니다.
일반 브래지어는 덜 민감하고 덜 무겁고 변화가 거의없는 유방을 위해 설계된 브래지어입니다. 이 브래지어는 다양한 색상과 디자인으로 제공되지만 일반적으로 편안함보다는 패션에 중점을 둡니다. 그래서 브래지어는 임산부에게 적합하지 않습니다.
임산부를위한 브래지어는 일반 브래지어에서 "업그레이드 된"브래지어의 한 유형으로, 발달중인 유방 전용입니다. 이 브래지어는 일반적으로 부드러운면으로 만들어지며 스트랩은 일반적으로 넓고 쉽게 조정할 수 있도록 많은 후크가 있습니다. 또한 임산부 용 브래지어에는 종종 큰 찬장이 있고 프레임이 없습니다.
모유 수유 브래지어는 모유 수유를 쉽게 할 수 있도록 설계된 브래지어입니다. 이 유형의 셔츠는 일반적으로 커프에 가슴 고리가 있으며 고리를 제거하면 셔츠의 전체 부분이 열립니다. 모유 수 유용 브래지어 는 임신 중에도 사용할 수 있습니다. 비용을 지불하는 데 어려움을 겪고 있다면 임신과 모유 수유 중에 사용할이 브래지어를 구입하는 것이 좋습니다.
다음은 시도 할 수있는 분기 별 브래지어 선택에 대한 몇 가지 팁입니다.
임신 초기 : 탄력이 좋고 이음새가없는 브래지어를 선택할 수 있습니다.이 기간 동안 가슴의 젖샘이 자라서 유방 크기가 빠르게 증가하기 때문입니다.
임신 2 기 : 유방 조직은 천천히 발달하지만 가슴이 확장되기 시작합니다. 따라서 컵 크기는 동일 할 수 있지만 등은 더 넓어야합니다. 이상적으로는 쉽게 조정할 수 있도록 여러 개의 고리가있는 셔츠를 선택해야합니다.
임신 3 기 : 임산부는 수유 브래지어 유형을 사용할 수 있습니다. 또한 모유 수유시 더 나은 유방 지지력이있는 셔츠가 필요 하기 때문에 브래지어도 조절 가능 해야합니다.
어떤 임신기에 있든 브래지어를 선택할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
브래지어는 꼭 맞아야하며, 최상의 가슴지지를 위해 너무 넓거나 너무 꽉 끼지 않아야합니다. 잘 맞는 브래지어는 피부에 흔적을 남기지 않습니다.
무릎 부분에는 쉽게 조절할 수 있도록 많은 고리가 있어야하며, 가슴 크기가 변경 될 때 가장 편안하게 사용할 수 있습니다.
행거는보기 쉬운 위치에 있어야합니다.
가슴이 크므로 패딩이 너무 두꺼운 브래지어를 선택하지 마십시오. 두꺼운 패딩을 착용하면 매우 볼륨 있고 공격적으로 보일 것입니다.
이 단계는 가슴이 매우 예민하고 프레임이 문지르고 자극을 유발할 수 있으며 착용자에게 고통을 줄 수 있으므로 테두리가있는 브래지어가있는 브래지어를 착용하지 마십시오.
브래지어는 가볍고 통기성이 있어야하며 (면이 좋음) 합성 섬유와 끈은 가려움을 느낄 수 있으므로 피하십시오.
스트랩은 피부, 어깨 및 목에 압력을 가하지 않고 안정성을 높이기 위해 넓어야합니다.
브래지어에 가슴이 "뭉개지는"것을 피하십시오. 가슴은 따로 받쳐 야하며 서로 눌리지 않아야합니다.
출처가 분명한 평판이 좋은 브랜드의 임산부 전용 브래지어를 구입해야하며, 시장에서 널리 판매되는 값 싸고 품질이 낮은 제품을 구입하지 마십시오. 그 이유는 이러한 털이 유방에 위험 할 수 있고 앞으로 우유의 품질에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
사진 : momjunction
다음과 같은 경우 브래지어는 몸에 맞는 것으로 간주됩니다.
그녀의 가슴은 완전히 컵 안에 있습니다.
컵 셔츠가 구겨 지거나 부풀어 있지 않습니다.
두 컵 사이의 와이어는 평평해야합니다.
브래지어에 테두리가있는 경우 테두리가 유방 조직에 닿지 않아야하지만 가슴 모양에 맞아야합니다.
등 벨트는 견갑골 아래에 있어야합니다.
다음과 같은 경우 다른 브래지어를 교체해야합니다.
타이어가 자주 미끄러짐
컵에서 넘친 가슴
어깨 끈
컵 셔츠는 가슴을 들어 올리지 않습니다
백 스트랩은 똑 바르지 않지만 말려 있습니다.
임산부 용 브래지어를 선택할 때 편안함은 가장 중요합니다. 그러나 가장 편안하게 느끼기 위해 임신 중에 브래지어를 착용 한 후 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
집에서 브래지어, 특히 프레임이있는 브래지어, 특히 임신 마지막 3 개월 동안은 착용하지 마십시오. 또한 밤에는 브래지어를 착용하지 마십시오. 대신에 옷걸이가 없기 때문에 잠을 잘 때 브래지어가 달린 민소매 티셔츠를 입어도 눕는 동안 불편 함을 줄일 수 있습니다.
선택할 수있는 충분한 시간이있어 편안 할 때 브래지어를 선택하십시오. 피곤하거나 배가 고프거나 집에 서둘러야 할 때 하루가 끝날 때 피하십시오.
수량면에서는 필요에 따라 구매할 수 있지만 편리한 사용과 세탁을 위해서는 최소 3 개 이상 구매해야합니다.
브래지어는 손으로 씻는 것이 좋지만 시간이 없다면 기계로 브래지어를 씻을 수 있습니다. 단, 세탁시에는 셔츠를 세탁 봉투에 넣고 미지근한 물로 세탁하고 천천히 회전을 선택합니다.
임신은 신체가 많은 신체적 변화를 일으키는시기입니다. 이 기간 동안 적절한 브래지어를 선택하면 임신이 훨씬 더 편안해집니다.
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
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