임산부를위한 카사바 가루의 예상치 못한 혜택

카사바는 시원함이 매우 좋은 음식으로 오랫동안 알려져 왔기 때문에 많은 임산부들이 카사바 가루를 사용하여 몸을 식히는 것을 생각합니다. 그러나이 기간 동안 타피오카는 임산부에게 안전한가요?

임신 중에 여성의 신체는 많은 변화, 특히 호르몬 수치의 변화를 겪습니다. 철분 첨가와 함께 신체의 더운 상태 또는 여성의 변비가 여전히 흔합니다. Cassava는 이제 매우 효과적인 솔루션 중 하나입니다. 몸을 식히는 것 외에도 카사바는 임산부뿐만 아니라 다른 많은 예기치 않은 이점을 제공합니다. 그러나 밀가루 사용은 매우 조심해야합니다. 다음 기사는 독자들에게 더 관련성있는 정보를 제공 할 것입니다.

타피오카

Kudzu는 괴경을 가루로 만드는 덩굴 식물의 이름입니다. 타피오카는 오랫동안 치료 효과가있는 신화적인 약으로 여겨져 왔습니다. 카사바 밀가루는 어린이와 병든 사람들을위한 영양가있는 음식으로도 사용됩니다. 카사바는 또한 위장 장애 치료를 매우 잘 지원하고 배변, 특히 변비를 조절하는 식품입니다. 전문가들은 타피오카가 합리적인 복용량으로 사용하면 임산부와 수유부 모두에게 안전하다고 말했습니다.

위는 타피오카 가루의 일반적인 용도입니다. 또한,이 허브에는 임산부에게 간과해서는 안되는 많은 다른 이점이 있습니다.

엽산이 풍부한 식품

엽산은 임신 중에 매우 중요한 비타민 B의 일종입니다. 엽산 부족으로 태아는 신경관 결손 위험이 높습니다. 특히 카사바 밀가루와 신선한 곡물 및 과일은 일반적으로 임산부에게 매우 좋은 엽산 공급원입니다. 하루에 100g의 타피오카를 보충하면 신체가 산모와 태아 모두에게 필요한 엽산의 약 84 %를 얻을 수 있습니다.

소화관 지원

카사바 가루는 장의 활동을 조절하여 소화 시스템을 강화합니다. 변비 는 임산부에게 흔한 증상이며 땜납과 차가운 카사바 가루를 사용하면 산모가 식사시 변비와 소화 불량 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 카사바 뿌리의 높은 전분 함량은 또한 과민성 대장 증후군 환자의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.

산도와 알칼리를 중화합니다.

카사바 뿌리의 칼슘 함량에는 염화칼슘이 포함되어있어 체내 산과 알칼리의 균형을 유지하는 데 중요한 요소입니다.

아이들의 건강을 강화하십시오

카사바 가루는 소화하기 쉽기 때문에 어린이에게 매우 적합합니다. 모유를 대체하기 위해 아기에게 타피오카 또는 조리 된 밀가루를 먹일 수 있습니다.

해독, 치유

카사바 괴경은 또한 뱀 전갈이나 거미 물린 치료에도 사용됩니다. 또한 사람들은 밧 사냥 가루를 사용하여 괴사 상처를 치료하고 야채를 중독시킬 때 해독합니다.

심장 건강 증진

타피오카는 칼륨이 풍부합니다. 칼륨은 체내 세포 성장과 체내 수분 균형에 필수적인 미네랄입니다. 칼륨은 심박수를 조절하고 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다. 따라서 카사바 가루는 고혈압 환자에게 매우 좋으며 혈관이 막히거나 뇌에 산소가 부족할 위험을 줄여줍니다.

다른 이익

카사바 가루는 또한 구토를 줄이는 데 도움이됩니다. 일부 전문가들은 설사 나 구토 후에 타피오카를 사용하면 신체가 손실 된 영양분을 보충하는 데 도움이 될 것이라고 믿습니다. 또한 일부 동물 연구에 따르면이 약물 은 대동맥의 콜레스테롤 감소 에도 도움이됩니다 .

임산부가 타피오카를 사용할 때주의해야 할 사항

카사바 가루는 설사 방지 및 완하제로 작용할 수 있습니다. 임산부는 병용시 의사와 상담하십시오. 용접 특성 때문에 임산부는 손과 발이 차갑고 몸이 피곤할 때 타피오카를 사용하지 않습니다. 임산부는 타피오카를 남용해서는 안됩니다. 하루에 일정량 만 사용하십시오. 이 단계에서는 산모의 몸과 태아가 매우 민감하기 때문에 요리 할 때 분말을 사용하여 소화계에 영향을주지 않도록해야합니다.

카사바 가루는 실제로 우리 건강과 특히 임산부에게 기적입니다. 임산부에게 매일 충분한 양의 카사바 가루를 제공하는 것은 산모의 몸을 식히고 건강을 개선하는 데 필수적입니다.