임산부에게 사프란 암술 및 부작용 사용

사프란은 임신의 불쾌한 증상과 싸우는 데 좋은 효과가있을뿐만 아니라 긍정적 인 감정을 촉진하는 능력 때문에 임산부에게 기적적인 자연 기적이라고합니다. 그러나 그 경우입니까 아니면 다른 부작용이 있습니까? 선출 된 어머니와 함께 사프란 암술의 사용법을 배우자!

사프란은 오랫동안 향신료의 왕으로 여겨져 왔으며 다양한 요리와 약초에 사용되었습니다. 많은 임산부들은 임신 중 스트레스와 복통 에 대처할 목적으로 사프란을 사용 합니다.

그러나이 약초는 무해하다고 생각하지 말고 무차별 적으로 사용하십시오. 너무 많이 사용하면 임산부에게 바람직하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다. 임신에 대한 사프란 암술의 부작용 외에 큰 용도를 발견하려면 aFamilyToday Health의 다음 기사를 읽으십시오.

사프란 암술은 무엇입니까?

사프란은 가을에 꽃을 피우는 다년생 식물로,이 식물은 지중해 기후에 잘 적응하여이란, 그리스, 모로코, 카슈미르가이 꽃의 수도입니다. 실제로 사프란 꽃의 말린 암술 (사프란, 힌디어, 케사르라고 함)을 식품의 조미료와 착색제로 주로 사용합니다.

사프란 암술은 요리를위한 독특한 풍미를 만들어 낼뿐만 아니라 소화 기관의 건강을 보호하는 데에도 도움이됩니다. 이 허브는 또한 윤기를 되찾고 피부 결을 유지하며 노화 과정을 막는 역할을하는 미용 제품으로도 사용됩니다.

흥미롭게도 꽃에는 수술이 3 개 밖에 없기 때문에 약 0.5kg을 생산하는 데 14,000 개의 사프란 수술이 필요하며 수집은 완전히 수동입니다. 그래서 이것은 세계에서 가장 비싼 향신료 중 하나입니다.

임신 중에 사프란 암술을 안전하게 사용하십니까?

사프란 암술은 스트레스 , 통증, 불편 함, 심지어 비정상적인 기분 변화를 줄이는 데 도움이 될 수있을 때 임산부에게 많은 좋은 용도로 사용됩니다 . 그러나 많이 사용하면 조산으로 이어질 수있는 수축과 같은 임산부에게 일부 부작용이 발생할 수 있습니다 .

식단에 사프란을 추가 할 때 몇 가지 참고 사항 :

태아가 이제 안정되어 있기 때문에 임신 5 개월 초에만 사용하면 위험한 수축 위험도 줄어 듭니다.

요리를 준비 할 때 사프란 암술을 2 ~ 3 가닥까지만 사용하세요.

품질이 떨어지는 제품의 위험을 피하기 위해 평판이 좋은 공급자를 선택해야합니다.

임산부에게 사프란 암술 사용

사실, 사프란은 그것이 제공하는 이점 때문에 임신 중에 사용하는 것이 좋습니다. aFamilyToday Health가 귀하와 공유하는 saffron의 몇 가지 장점은 다음과 같습니다.

1. 혈압 조절

여성의 심박수는 임신 중 25 % 증가하여 혈압 변동을 유발할 수 있습니다. 이 유형의 암술에는 혈압을 낮추는 데 도움이되는 칼륨과 크로 세틴이 포함되어있어 임신에 매우 유익하므로 걱정하지 마십시오.

2. 입덧을 피하십시오

입덧은 종종 아침에 임산부를 괴롭 힙니다. 이 불쾌한 감정을 없애기 위해 임산부는 사프란 암술을 적신 차 한 잔만 마시면 충분합니다.

3. 안정된 기분 유지

임신은 신체의 호르몬을 변화시켜 감정에 큰 영향을 미칩니다. 당신은 어느 시점에서 무뚝뚝한 느낌이 들었다가 갑자기 다른 시점에서 충동 적으로 느껴질 수 있습니다.

그러한 상황에서 사프란은 당신의 생명의 은인이 될 것입니다. 이 시점에서 그것은 항우울제로 작용하고 뇌로의 혈류를 증가시킵니다. 또한 사프란을 사용하면 기분을 좋게하는 세로토닌 호르몬의 생성이 증가합니다.

4. 좋은 소화를 지원합니다

대부분의 여성은 임신 중에 복통을 경험합니다. 소화 과정은 임신 중에도 느려지고 많은 임산부가이를 돕기 위해 도움이 필요할 수 있습니다.

사프란 암술은 소화 기관으로의 혈류를 증가시켜 신진 대사를 더 잘하도록 도와줍니다. 게다가 이런 종류의 암술은 소화관에 보호 층을 형성하여 위산을 진정시키고 임산부 의 팽만감 을 줄여줍니다 .

5. 경련 제거

임신 중에는 성장하는 태아를 수용하기 위해 뼈와 근육이 이완되어 통증, 근육 경련 및 복통을 유발할 수 있습니다 . 사프란 암술은 근육을 이완시키고 복통을 완화하며 경련을 매우 효과적으로 진정시키는 데 도움이되는 천연 진통제입니다.

6. 심혈관 질환 예방

임신 중 임산부는 욕구를 충족시키기 위해 더 많이 먹는 경향이 있습니다. 그것은 칼로리와 지방의 양을 증가 시키면 심장에 부정적인 영향을 미칩니다. 사프란에 존재하는 크로 세틴, 칼륨 및 항산화 제 는 중성 지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심장병으로부터 아기를 보호 할 수 있습니다.

7. 철분 수치 증가

임신 중에는 신체가 건강을 유지하기 위해 철분이 필요하기 때문에 의사는 항상 철분이 풍부한 음식을 섭취하도록 권장합니다. 다행히이 암술은 철분이 풍부하여 적혈구 형성뿐만 아니라 헤모글로빈 수치를 높이는 데 도움이됩니다.

8. 탈모 감소

때로는 임신 중 호르몬 변동으로 인해 탈모가 발생합니다. 많은 임산부가 탈모를 줄이기 위해 우유, 사프란 및 감초를 혼합하여 섭취하는 것이 일반적입니다. 사프란의 항산화 제는 영양을 공급하고 모발을 튼튼 하게 만드는 것으로 입증되었습니다 .

9. 더 나은 수면 지원

임산부의 위장이 점점 커지고있어 많은 임산부에게 수면이 어려워지고 있습니다. 뿐만 아니라 임산부는 성가신 호르몬 증가의 영향을 처리해야합니다.

이러한 모든 요인이 함께 경련, 통증 및 불편 함을 유발합니다. 이 시간 동안 사프란 차 또는 우유를 마실 수 있습니다. 사프란에는 수면을 촉진하고 편안한 느낌을주는 순한 진정제가 포함되어 있습니다.

10. 피부 문제 해결

많은 여성들은 사프란을 섭취하면 여드름 , 임신 중 발생하는 피부 색소 침착 등 일반적인 피부 문제와 싸우는 데 도움이된다고 생각합니다 . 사프란 암술을 사용하여 간을 해독하고 몸을 식히기 때문에 안심하십시오. 또한 카로티노이드, 레티놀과 같은 물질은 노화를 방지하고 피부를 미백하며 여드름으로 인한 염증을 줄이는 역할을합니다.

임산부가 알아야 할 사프란의 부작용

사프란 암술이 임산부에게주는 큰 이점 외에도이 허브는 여전히 부작용을 일으킬 수 있습니다. 임산부가 많은 양의 사프란을 많이 섭취하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

1. 유산 유발

사프란은 체온을 상승시키는 경향이 있으며, 이는 차례로 자궁 수축을 증가시킵니다. 이것은 임신 첫 몇 주 동안 유산 을 일으킬 수 있습니다 . 따라서 임산부는 산부인과 의사와 상담 한 후 임신 후반기 이후에만 사프란 사용을 시작해야합니다.

2. 과민성

많은 경우 임산부는 사프란을 사용하는 동안 불안, 구강 건조, 메스꺼움 및 두통을 경험한다고 불평합니다. 이러한 문제가 발생하면 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

3. 구토

이러한 유형의 암술을 섭취하면 일부 여성에서 구토를 유발할 수도 있습니다. 구토는 당신을 불편하게 할뿐만 아니라 당신과 당신의 아기에게 필요한 필수 영양소를 빼앗 깁니다. 따라서 사프란을 먹을 때 그러한 부작용이 없는지 확인하십시오.

4. 현기증

사프란의 진정 특성으로 인해 더 많은 양을 섭취하면 현기증을 느낄 수 있습니다.

5. 사프란 중독

사프란 중독은 사람이 12g 이상의 고용량을 섭취 할 때 발생할 수 있습니다. 이것은 피부, 눈 및 점막의 황변이 특징입니다. 또한 중독 된 사람들은 무감각, 피의 설사 , 코 및 입술 출혈 및 기타 여러 증상의 증상을 보입니다 .

6. 경련

소비되는 사프란의 양을 늘리면 자궁을 자극하여 수축 빈도를 증가시킵니다. 이것은 조기 진통으로 이어질 수 있습니다.

7. 무감각

높은 수준의 사프란은 일부 여성에게 마취를 유발할 수도 있습니다. 무감각은 손과 발의 따끔 거림으로 묘사되며 눈꺼풀과 입술에서도 발생할 수 있습니다.

사프란 암술을 사용하여이 허브가 가져다주는 큰 이점을 얻고 싶다면 임산부는 산부인과 의사와 상담해야합니다. 이를 통해 권장되는 암술 양을 결정하여 부작용을 최소화 할 수 있습니다.