임산부의 과도한 배뇨 상황을 즉시 끝내는 비결

과도한 배뇨는 많은 임산부에게 흔한 현상입니다. 이러한 불편 함을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니? 

여성은 임신 중에 화장실을 "방문"할 가능성이 더 높습니다. 첫 삼 분기 (6 주 정도)에 시작되고 삼 분기 (약 35 주)에 악화됩니다.

임산부는 왜 자주 소변을 보나요?

임산부는 이전보다 더 자주 소변을 볼 것입니다. 왜 갑자기 소변이 너무 많이 필요합니까? 주된 이유는 호르몬 hCG가 체내 혈액의 양을 크게 증가시켜 신장을 통해 여과되고 방광에 더 많은 수분이 포함되어 있기 때문입니다.

임산부는 밤에 더 자주 소변을 볼 수 있습니다. 누울 때 다리는 상체와 수평이되어 다리의 체액이 혈액과 방광으로 되돌아가는 경향이있어 임산부가 소변을보고 싶어합니다.

임산부의 빈번한 배변으로 이어지는 또 다른 중요한 요소는 성장하는 자궁이 방광에 압력을 가하여 저장된 소변의 양을 줄이는 것입니다. 그러나이 압력은 자궁이 두 번째 임신 기간 동안 복강으로 이동함에 따라 감소합니다.

또한 임신 3 개월이 끝날 무렵 태아는 출산을 준비하기 위해 고개를 돌리는 경향이 있으므로 머리가 방광을 직접 눌러 여성이 더 자주 소변을 보게됩니다.

임신 중 빈번한 배뇨 제한하는 방법

소변을 많이 보는 것이 불편하더라도 물을 마시지 마십시오. 물 부족은 산모와 태아 모두에게 영향을 미칩니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

낮에는 충분한 수분을 섭취하여 야간 배뇨를 줄이되 잠자리에 들기 전에는 음주를 제한하십시오.

하루가 끝날 때 커피와 차를 마시지 마십시오.

소변을 볼 때 몸을 앞으로 숙여 방광을 완전히 비울 수 있도록하십시오.

임신 중 많은 배뇨는 아기가 태어난 직후에 사라집니다. 출산 후 며칠이 지나도 임산부는 여전히 많은 배뇨를하여 신체가 임신에서 남은 수분을 제거 할 수 있습니다. 이 시간이 지나면 요로가 출산 전처럼 정상으로 돌아 오므로 걱정하지 마십시오.