편두통으로 고통받을 때 임산부는 무엇에주의해야합니까?
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
첫 임신을하고 있다면 몸의 변화에 대해 궁금해 할 수 있습니다. 더 이상 좋아하는 바지에 맞지 않거나, 수면에 어려움을 겪거나, 가슴이 답답할 수 있습니다. 그러나이 단계를 더 쉽게 통과하는 데 도움이 될 수있는 임신 용 제품이 많이 있습니다.
임신하고 몸의 변화에 짜증이 났습니까? 따라서 임산부는 다음 제품을 참조하십시오. 그들은 큰 도움이 될 것이며 임신 중에 기분이 나아질 것입니다.
다리 와 발목의 부종은 임산부에게 매우 흔한 증상입니다. 이 상황은 다리가 매력적이지 않을뿐만 아니라 임산부에게도 통증을 유발합니다. 이 경우 의료용 양말이 도움이 될 수 있습니다.
의료용 양말은 다리의 각 부분에 압력을 가하고 혈액 순환을 개선하며 다리 부종과 정맥류를 줄이는 특수 양말입다. 양말을 신으면 더 편안하고 양말도 매우 튼튼합니다. 결과적으로 양말을 세탁기에 넣을 수 있습니다.
온라인 상점에서 구매할 양말을 찾거나 구매처에 대한 조언은 의사와 상담 할 수 있습니다. 양말 한 쌍의 가격은 재료에 따라 300,000에서 1,000,000 VND입니다. 온라인으로 구매하기로 결정한 경우 사전 구매 한 고객의 리뷰를주의 깊게 읽고 판매자에게 문의하여 가장 적합한 양말을 선택하십시오.
정상적인 베개는 등과 복부를 지탱하지 못하기 때문에 임신 중에는 잠이 조금 어려울 수 있습니다. 편안한 수면 자세를 취하는 데 도움이되는 베개를 찾고 싶다면 임산부를위한 베개에 대해 알아보세요. 이 베개는 U 자 모양으로 매우 부드럽고 전신을 지탱할 수 있습니다. 수면 중, TV 시청, 책 읽기, 출산 후 모유 수유 중에도 베개를 사용할 수 있습니다.
임산부 용 상품은 엄마와 아기 용품을 판매하는 매장에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 직접 쇼핑하고 싶지 않다면 온라인 쇼핑 사이트에서 주문할 수 있습니다. 베개 가격은 200,000-600,000 VND이지만 다양한 용도로 오랫동안 베개를 사용할 수 있습니다.
유방은 임신 중에 가장 많이 변하는 부분이며 또한 가장주의가 필요한 부분입니다. 임신 중이거나 모유 수유 중일 때는 유방을 더 잘 지탱할 수 있도록 특별히 임산부 용 속옷을 선택해야합니다. 이 특수 브래지어는 밴드가 더 넓고 테두리가 더 부드럽습니다. 브래지어가 더 이상 맞지 않거나 너무 단단하거나 충분히지지되지 않기 때문에 더 이상 불편하지 않을 것입니다.
임산부를위한이 제품은 란제리 매장, 임산부 매장 또는 엄마와 아기 매장에서 찾을 수 있습니다. 택배를 위해 온라인으로 구입할 수도 있습니다. 가장 저렴한 브래지어는 약 30,000 VND이며 가장 비싼 브래지어는 최대 700,000 VND입니다. 예산에 맞는 셔츠를 선택하려면 임신 반지의 크기를 고려해야합니다.
작은 액세서리이지만 매우 편리하고 비용도 절약됩니다. 임신 한 브래지어를 구입했지만 가슴이 커지고 브래지어를 조이는 경우이 패치를 사용하십시오. 쉽게 떼어 낼 수 있고 브래지어를 거의 풀 수 있습니다. 이 패치를 부착하면 새 브래지어를 사지 않고도 원하는 브래지어를 계속 입을 수 있습니다.
브래지어 브래지어는 매우 일반적이며 란제리 상점에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 10,000 VND 미만으로 개별 제품을 구매하거나 모든 색상으로 100,000 VND에 15 개 세트를 구매할 수 있습니다. ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ
다음으로 임산부를위한 필수 제품은 임신을 훨씬 더 편안하게 만들어주는 임신 지원 벨트입니다. 이 제품은 허리와 복부를 지원하여 임신 중 허리 통증, 고관절 통증 및 골반 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 벨트를 사용하면 임신 중에도 몸매를 유지하기 위해 신체 활동에 쉽게 참여할 수 있습니다.
이 제품은 조롱박 상점에서 구매하거나 라자 다 와 같은 온라인 상점에서 모든 크기로 400,000-600,000 VND에 주문할 수 있지만 구매하기 전에 이전에 제품을 구매 한 고객 리뷰를 읽어야합니다.
입덧은 임산부, 특히 임신 첫 3 개월에 매우 흔하며 때로는 일상 활동에 영향을 미칩니다. 입덧이 심한 경우 임산부 용 제품에 투자하여이 경우 입덧 팔찌를 사용할 수 있습니다. 이 증상을 피하기 위해 약을 복용 할 필요가 없습니다. 안티 모닝 팔찌는 지압 방법과 유사한 효과가 있습니다. 입덧 증상 을 완화하기 위해 손목의 압력 지점에 압력을가합니다 . 이 팔찌는 일반적으로 매우 빠르게 작동하므로 걱정없이 하루 종일 정상적인 활동을 수행 할 수 있습니다. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ
이 반지는 온라인 상점에서 400,000에서 500,000 VND 사이에 구입할 수 있습니다. 반지에는 또한 선택할 수있는 많은 스타일과 패턴이 있습니다.
임신 중 복부 피부는 팽팽하고 가려울 수 있습니다. 임산부에게는 불편하지만 밀랍, 자몽, 레몬 껍질 에센스, 아보카도, 너트 버터 등 천연 성분이 함유 된 스트레치 크림 인 임산부 용 제품을 사용하면 쉽게 극복 할 수 있습니다. 이 유기농 스트레치 마크는 피부를 진정시키고 수분을 공급하며 스트레치 마크를 줄입니다.
많은 임산부들은 빠르고 기적적인 사용 때문에 스트레치 크림을 좋아합니다. 스트레치 크림은 화장품 매장이나 온라인 상점에서 찾을 수 있습니다. 150ml 크림 튜브는 일반적으로 400,000 ~ 500,000 VND입니다.
임신 중 메스꺼움을 치료하기 위해 생강을 사용하는 임산부가 많이 있습니다. 연구에 따르면 임산부의 최대 50 %가 임신 중에 생강 사탕이나 생강차를 사용합니다. 생강차는 위장을 진정시키고 메스꺼움을 즉시 퇴치 할 수 있습니다.
생강차는 매우 인기가 있으며 어느 슈퍼마켓에서나 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다. 생강차 20 개 한 상자는 30,000 ~ 40,000 VND입니다. 더 많은 돈을 절약하기 위해 생강과 꿀을 사서 뜨거운 물과 섞어 차를 만들 수 있습니다.
수면은 임산부에게 매우 소중하며 낮을 포함하여 가능하면 휴식을 취해야합니다. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 더 나은 수면을 취하려면 눈의 빛을 줄이는 안대를 준비하십시오. 이것은 수면을 더 쉽게하는 간단한 방법이지만, 그것에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 낮 동안 휴식이 필요한 경우 출산 후에도이 안대를 계속 사용할 수 있습니다.
아이 패치는 꽤 인기가 있고 쉽게 구입할 수 있습니다. 20,000-100,000 VND에 슈퍼마켓이나 패션 매장에서 구매할 수 있습니다. 취향에 가장 잘 맞는 눈 패치 디자인과 소재를 자유롭게 선택할 수도 있습니다.
코코넛 오일은 가장 유용한 임신 제품 중 하나입니다. 코코넛 오일을 사용하여 모발을 조절하고 피부를 조절하거나 원하는 경우 요리 할 수 있습니다. ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 또한 코코넛 오일은 칼륨, 마그네슘, 단백질, 섬유질, 칼슘 및 비타민 C와 같은 필수 영양소를 제공하기 때문에 임신에 매우 좋습니다.
코코넛 오일은 슈퍼마켓과 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다. 100ml의 코코넛 오일은 약 50,000 VND입니다. 더 많이 절약 할 시간이 있다면 코코넛 오일을 직접 만들 수도 있습니다 .
운동 공은 예상치 못한 많은 이점을 제공합니다. 임신 초기에 공을 가지고 운동하면 균형을 유지하고 체형을 유지하며 출산을 쉽게 할 수 있습니다. 임산부를위한 일부 요가 운동 에서 운동 공을 사용하여 건강을 개선하거나 아기가 자연스럽게 왕좌를 회전하도록 도울 수 있습니다.
스포츠 용품점에서 공을 구입하거나 온라인으로 주문할 수 있습니다. 공의 평균 가격은 약 150,000 VND입니다. 출산 후에도 많은 운동에 공을 사용할 수 있습니다.
임산부는 종종 티셔츠 나 스커트를 입기 위해 세련된 청바지를 무시합니다. 청바지는 일반적으로 임신 중에는 몸에 맞지 않습니다. 그러나 임산부를 위해 특별히 설계된 청바지를 선택할 수 있습니다. 청바지는 당신을 더 매력적이고 자신감있게 만들 것입니다.
200,000-300,000 VND / piece의 가격으로 패션 브랜드의 바지를 선택할 수도 있습니다. Levi 's와 같은 일부 유명 청바지 브랜드는 약 500,000-600,000 VND의 가격으로 임산부 용 청바지를 제공합니다.
속쓰림 은 임신 중 가장 실망스러운 상태 중 하나입니다. 속쓰림을 유발할 수있는 모든 음식을 삼가했지만 상황이 나아지지 않는다면 Tums 씹을 수있는 정제를 사용해보십시오 . 이 사탕은 위장의 산을 중화시키고 속쓰림을 줄이고 임신을위한 칼슘을 제공하는 데 도움이됩니다. 이 약은 임산부에게 안전하지만 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
이 제품은 약국이나 병원에서 임산부 용으로 구입할 수 있습니다. 330 상자는 일반적으로 500,000 ~ 600,000 VND입니다.
발이 부은 경우 일반 신발은 발에 더 많은 통증을 유발합니다. 안감이 부드러운 신발 한 켤레를 선택 해야하며 , 더 편안하게 발에 딱 맞습니다. 추운 계절에는 발을 따뜻하고 조용하게 유지하기 위해 두꺼운 안감의 겨울 신발을 확인할 수 있습니다.
발 통증이없는 고급 신발의 가격은 300,000 VND에 불과합니다. 발이 더 껴안고 미끄러질 위험이 없도록 좋은 신발 한 켤레에 투자해야합니다.
임신은 여성, 특히 첫 산모에게 민감하고 어려운시기입니다. 이 단계에 있다면 위의 임신 제품이 도움이 될 수 있습니다. 임신 9 개월 10 일이 사소한 문제가되도록 자신에게 가장 잘 맞는 제품을 찾아보세요.
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
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