임신을 어렵게 만드는 14 가지 일반적인 실수

임신을 시도 할 때 이러한 피할 수있는 실수가 의도 한 목표를 방해하지 않도록하십시오. 다음은 많은 커플들이 예상하지 못하는 임신 또는 임신의 어려움에 대한 일반적인 신화입니다. 

임신 곤란의 원인은 불임 만이 아닙니다. 사실, 오랫동안 기다렸지 만 좋은 소식이 없었다는 사실은 다음과 같은 오해의 결과 일 수 있습니다. WebTech360 Health가 피해야 할 다음 10 가지 실수를 참조하도록하십시오!

실수 1 : 성관계 부족

임신을 어렵게 만드는 14 가지 일반적인 실수

 

 

 

정자를 "구하기"위해 성별 수를 줄이거 나 배란 중에 성관계를 많이하면 임신이 더 쉬워 진다고 생각할 수 있습니다. 그러나 성관계를 거의 갖지 않는 것은 남편이나 아내가 고통 받고 있다고 생각하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 장기간 성관계를 갖지 않으면 임신 능력이 저하 될 수 있기 때문 입니다. 여성이 배란하는 날짜가 자신이 계획 한 날짜와 다를 수 있기 때문에 배란 중에 만 성관계를하는 경우 임신 기간을 건너 뛰기 쉽습니다. 배란 며칠 전에 성관계를 갖는 데 특별한주의를 기울이고 원하는만큼 자주 성관계를 가질 수 있습니다.

실수 2 : 섹스를 너무 많이하는 것

임신을 어렵게 만드는 14 가지 일반적인 실수

 

첫 번째 실수와는 달리 일부 부부는 성관계가 많을수록 더 빠르고 쉽게 임신 할 수 있다고 생각 합니다. 그러나 더 많은 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 정기적으로 성관계를 갖는 것이 남성의 정자의 질에영향을 미치지는 않지만 , 성관계를 너무 많이하면 많은 건강 문제를 일으킬 위험이 있습니다.

그 이유는 매일 또는 하루에 여러 번 성관계를 갖는 것이 두 사람 모두를 지칠 수 있기 때문입니다. 이것은 우연히 부부가 배란 전에 성관계를 줄 이도록 만들 수 있으며, 이는 임신 가능성이 가장 높은시기입니다. 그 때문에 그들은 임신 기회를 놓쳤습니다.

실수 3 : 성적인 위치로 인해 임신하기 어려움

임신을 어렵게 만드는 14 가지 일반적인 실수

 

 

전통적인 성관계 (남자는 여자의 반대편에 있음)를 따르거나 성관계 후 엉덩이를 높게 유지하면 임신에 도움이 된다는 말을 들었을 것입니다 . 사실, 당신이 어떤 위치와 섹스를하든, 각 성별의 결과는 동일합니다. 남성이 여성의 질에서 사정하면 정자는 자궁 경부 점액과 나팔관으로 직접 이동합니다. 이것은 섹스 중 위치에 관계없이 몇 초 만에 발생합니다.

그러나 음경이 질 깊숙이 들어가고 정자가 난자까지 이동하는 거리를 단축하는 데 도움이 될 수 있는 여러 가지 성관계 가 있습니다. 성관계 중에 어떤 자세를 사용하든 가장 중요한 것은 당신과 당신의 파트너에게 편안함을 느끼는 것입니다.

실수 4 : 나이에주의를 기울이지 않음

35 세 이상인 경우 임신 및 임신 가능성이 감소했습니다. American College of Obstetrics and Gynecology에 따르면 여성의 출산율은 32 세부터 점진적으로 감소하기 시작하고 37 세에 더 빠르게 감소합니다.

또한 남성 생식력도 나이가 들면서 감소하지만 감소는 여성보다 느리게 발생합니다. 따라서이 경우 임신이 얼마나 어려운지에 대한 질문에 대답하기 위해 남편과 아내는 주저하지 않고 전문가와 상담하십시오.

실수 5 : 배란일에 성관계

임신을 어렵게 만드는 14 가지 일반적인 실수

 

 

배란 예측 키트를 사용하거나 체온을 측정하고 차트를 작성하거나 보정 방법을 사용하여 배란 날짜를 정확하게 결정하면 많은 사람들이 배란시 성관계가 가장 좋다고 생각할 수 있습니다. 그러나 현실은이 시점에서 성관계가 너무 늦을 수 있다는 것입니다.

배란 후 난자는 약 24 시간 만 지속됩니다. 사정 후 정자가 난관에있는 난자에 도달하기까지 약 45 분에서 12 시간이 걸립니다. 따라서 배란시기와 임신 기간 을 잘못 예측 하면 다음 월경주기까지 기다려야합니다. 정자가 여성의 몸에서 3 ~ 5 일 동안 살 수 있다는 사실을 알고 계 셨나요? 배란 전 며칠 동안 성관계를하면 임신 가능성이 높아집니다.

실수 6 : 잘못된 배란일

임신을 어렵게 만드는 14 가지 일반적인 실수

 

 

많은 여성들은 배란이 월경주기의 첫 번째 월경 기간 이후 14 일 후에 발생한다는 교과서의 규칙을 믿습니다. 그러나 월경주기의 길이는 사람마다 다르므로 배란이 항상 같은 시간에 발생하는 것은 아닙니다. 한 연구에 따르면 임신 기간은 매달 조만간 올 수 있으며 임상 적으로 계산 된대로 임신 할 수있는 기간은 여성의 약 30 %에 불과합니다. 따라서 배란일 에 대해 명확하게 배우고 신청하는 것이 가장 좋습니다 .

또한 많은 여성들 이 배란징후를 쉽게 인식 할 수 있다고 생각 합니다 . 신체주기가 정확하면 배란 며칠 전에 하얀 질 분비물이 증가하는 경향이 있음을 알 수 있습니다. 그러나 많은 여성들이 이것을 깨닫지 못하기 때문에 정상적인 질 분비물이 배란의 징후라고 착각 할 수 있습니다.

이런 종류의 추측을하는 대신 배란 테스트 와 같은 일일 예측 키트를 사용  하여 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

실수 7 : 불규칙한 월경주기 및 성병 병력

미국 코넥 티컷 주 스탬 포드의 산부인과 의사 인 Shieva Ghofrany에 따르면 :주기가 25 일 미만이거나 35 일 이상인 경우 월경 중 통증, 심한 월경 출혈 또는 골반 감염 ... 곧 산부인과 의사를 만나야합니다. 가능한 한.

이것은 불규칙한 기간을 가진 여성이 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 과 같은 상태를 가질 가능성이 더 높기 때문에 신체의 호르몬 수치에 영향을 주어 불임 문제에 더 취약합니다. 월경주기가 길면 정상적인주기 사람보다 1 년 안에 난자가 방출되기 때문에 임신 가능성이 줄어 듭니다.

정기적 인 월경주기를 가지지 만 임신에 어려움이 있다고해서 난자의 품질 저하, 나팔관 막힘, 자궁 문제, 임신을위한 프로게스테론 생산 부족 또는 남편의 정자가 약하거나 약한 정자가 없을 가능성이 배제되지 않습니다.

따라서 남편과 아내는 임신 가능성을 높이는 데 무엇이 도움이 될 수 있는지 알아보기 위해 가능한 한 빨리 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.

실수 8 : 임신하기 어려운 것은 항상 여성의 잘못으로 간주됩니다.

임신을 어렵게 만드는 14 가지 일반적인 실수

 

 

결과를 얻기 위해 오랜 시간을 기다릴 때 일부 부부는 자동으로 임신 어려움의 원인이 여성이라고 생각합니다. 남성은 약한 정자 때문일 수 있거나 남성의 불임이 있다고 믿고 싶지 않거나 거의 믿고 싶지 않습니다. 사정을 할 때 정자가 있든 없든 남자들은 여전히 ​​자신의 일을했다고 생각하고 나머지는 임신하지 않았 으면 여자의 것입니다. 연구 결과에 따르면 불임 사례의 최대 40 ~ 50 %가 문제가 남성에 속하기 때문에 이것은 매우 오해 입니다.

실수 9 : 건강에 해로운 습관 유지

흡연, 음주, 약물 사용, 좌식 생활과 같은 건강에 해로운 습관을 유지하면 남녀 모두의 출산율을 줄일 수 있습니다.

미국 생식 의학 협회 회장 인 산부인과 의사이자 산부인과 의사 인 Roger Lobo에 따르면 부부는 임신 가능성을 높이기 위해 이러한 건강하지 못한 생활 방식을 포기해야합니다. 또한 카페인 섭취를 줄이고, 건강한 식단을 따르고, 규칙적으로 운동하고, 체중을 합리적인 수준으로 유지해야합니다.

실수 10 : 전문적인 도움을 구하는 데 참을성이 없음

임신을 어렵게 만드는 14 가지 일반적인 실수

 

 

2 ~ 3 개월의 노력 후에도 여전히 임신 할 수 없다면 극도로 우울한 것입니다. 그러나 즉각적인 검사를 위해 불임 전문가를 만나기를 너무 열망해서는 안됩니다. 최상의 조건에서도 생식 건강에 문제가없는 부부 는 임신초기 징후를인지 하고 알아 차리는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다 .

35 세 미만이고 정기적 인 월경주기를 가지고 있고 부부에게 불임에 영향을 미칠 수있는 건강 문제가없는 경우 최소 6 개월 후에 기다렸다가 의사의 도움을 받으십시오.

실수 11 : 조기에 도움을받지 못함

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어떤 경우에는 너무 늦는 것보다 빨리 필요한 도움을 받으십시오. 35 세 이상이고 6 개월 동안 시도했지만 여전히 임신에 문제가있는 경우 불임 전문의를 만나야합니다. 젊고 생리가 불규칙하거나 성병 (STI)의 병력이 있거나 자궁외 임신, 골반 염증성 질환 (PID) 또는 기타 생식 건강 문제가있는 경우 가능한 한 빨리 전문가에게 조언을 구해야합니다.

실수 12 : 윤활유 사용으로 인해 임신하기 어려움

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아기를 갖고 싶다면 윤활유 를 사용할 때 신중하게 고려하십시오 . 윤활유는 정자의 운동성에 부정적인 영향을 미치므로 정자가 난자에 도달하기 어렵습니다. 윤활제를 사용해야하는 경우 정자에 영향을주지 않는 윤활제를 사용해보십시오. 또는 천연 윤활유를 사용하고 싶다면 올리브 오일, 식물성 기름 또는 베이비 오일이 더 안전하고 효과적인 옵션이 될 것입니다.

실수 13 : 스트레스

스트레스는 또한 문제가 될 수 있지만 종종 간과되는 원인으로 볼 수 있습니다. 이는 스트레스가 시상 하부 (식욕과 감정을 조절하고 방출을 담당하는 호르몬을 조절하는 뇌의 샘)의 기능에 영향을 주어 수정을 방해 할 수 있기 때문입니다. 어떤 경우에는 스트레스 상태에 있으면 월경주기를 방해하고 변화시켜 임신 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다.

실수 14 : 일반 건강 무시

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일반적으로 부부가 아이를 갖기 위해 노력할 때, 그들은 종종 그들의 생식 건강에 더 관심이 있고 전반적인 건강에 대해서는 덜 걱정합니다.

사실, 흡연, 스트레스, 약물 사용, 과체중  또는 저체중 과 같은 문제 가 모두 생식력에 영향을 미치고 자신을 어렵게 만들 수 있으므로 전반적인 건강에주의를 기울여야합니다  . 특히, 연구에 따르면 큰 체질량 지수 (BMI)도 임신에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

또한 임신을 시도하기 전에 귀하와 귀하의 남편은 가임 또는 임신에 영향을 미칠 수있는 문제에 대해 논의하고 예방하기 위해 검진 및 산전 선별 검사받아야합니다 .

위의 정보가 자신과 파트너의 건강 상태를 더 잘 이해하는 데 도움이되기를 바랍니다. 따라서 생식 건강을 개선 할 수있는 최상의 솔루션을 찾고 곧 소식을받을 수 있습니다. 항상 기대해 왔던 즐거운 시간을 보내세요!

 

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태아를 움직이십시오 : 이상을 조기에 발견하십시오!

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아기는 하루에 몇 번 페달을 밟습니까? WebTech360 Health를 통해 태아가 임신 기간 동안 항상 건강하도록 태아의 움직임에 대해 알아보세요.

일하러 갈 때 임산부에게 좋은 음식을 놓쳐서는 안됩니다

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WebTech360 Health는 임산부에게 좋은 음식을 소개 할 것이며, 직장에서는 건강하게 먹을 수 있고 태아는 필요한 모든 영양소를 가지고 있습니다.

임산부는 코골이가 걱정스러운 증상입니까?

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임신 중 코골이는 남편이 옆에 누워있는 것이 불편한 경우가 많지만 임신의 안전에 해로운 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 코골이 임산부, 원인을 찾아 오프라인으로이 상황을 극복하세요.

임산부에게 레몬 즙을 마시는 것이 좋을까요? 7 가지 혜택

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임산부가 레몬 주스를 마시는 것은 임신 중 엄마와 아기 모두에게 필수 영양소를 보충하는 효과적인 방법입니다.

건강하고 지적인 아기를 낳는 데 도움이되는 10 가지 팁 공개

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누구나 건강하고 지적인 아기를 원합니다. 그렇다면 임산부가 이러한 기대치를 달성하는 데 도움이되는 팁은 무엇입니까? WebTech360 Health로 알아 보자

자연에서 태어난 후 피부 색소 침착과 주근깨를 치료하는 방법

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피부과 의사에게 갈 필요가 없습니다. 고수풀, 구아바, 바나나와 같은 음식은 출산 후 피부 색소 침착과 주근깨를 치료하는 매우 효과적인 방법입니다.