임신 중에 피해야 할 5 가지 소문

영양은 항상 임산부의 가장 큰 관심사입니다. 임신했을 때, 고추를 많이 먹으면 아기가 대머리가되고, 잠자는 아기 토끼를 먹으면 눈이 뜨는 등 많은 팁이 종종 전달됩니다. 그렇다면 이러한 소문의 현실은 무엇입니까?

음식이 짠맛이나 신맛이 나면 아기는 신맛이 나는 상태로 태어납니다

이 소문에는 약간의 과학적 설명이 있지만 실제로 전문가들은 임산부에게 너무 짠 음식이나 신맛이 나는 음식을 먹지 말라고 조언합니다. 임신 초기에 산모가 신맛이 나는 음식을 너무 많이 먹으면 태아 발달과 성장에 영향을 미칩니다. 입덧이 있거나 식사와 관련이없는 경우 식사와 함께 신 요리를 메인 요리로 사용하지 않도록주의하십시오.

임신 중 고혈압은 예측할 수없는 많은 결과를 초래할 수 있으며 매일 섭취하는 소금의 양이 혈압에 영향을 미칩니다. 소금을 많이 먹을수록 혈압이 높아집니다. 따라서 임신 중 건강을 유지하려면 하루에 6g의 소금 만 섭취하십시오.

고추와 다른 매운 음식을 먹으면 아기가 대머리가됩니다.

이 소문을 뒷받침 할 과학적 근거는 없습니다. 사실, 매운 음식과 매운 음식은 임신 중에도 먹을 수 있습니다. 향신료가 아기에게 해롭지는 않지만 임산부에게 영향을 미치고 소화 장애와 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 매운 음식도 입덧을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 임신 중에 다른 식품군을 섭취하여 귀하와 아기가 건강한 영양소를 충분히 섭취하도록하십시오.

어두운 음식은 아이의 피부를 더 어둡게 만들고 밝은 색상의 음식은 아기의 피부를 더 밝게 만듭니다.

아기의 피부는 일반적으로 임신 당시의 유전자에 의해 결정됩니다. 출생 전후에 아기의 피부를 바꾸기 위해 할 수있는 일은 없습니다. 건강 및 환경 문제는 일시적으로 변하거나 아기의 피부색에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 문제가 해결되면 아기의 피부색은 태어날 때로 돌아갑니다.

작은 배는 소년을 낳고 크고 약간 뾰족한 배는 소녀를 낳을 것입니다

이것은 과학적 근거가없는 소문입니다. 사실, 태아의 성별은 수정 시점에 매우 일찍 결정됩니다. 유전 물질을 구성하는 46 개의 염색체 중 오직 2 개의 염색체, 즉 정자에서 1 개, 난자에서 1 개만이 아기의 성별을 결정합니다. 우리는 그것들을 성 염색체라고 부릅니다. 각 난자는 하나의 X 성 염색체를 가지고 있습니다. 한편, 각 정자는 X 또는 Y 성 염색체를 가질 수 있으며 난자로 수정 된 정자가 X 염색체를 가지면 아기는 소년 (XX)이됩니다. 그 반대로 난자로 수정 된 정자가 Y 염색체를 가지고 있다면 아기는 소녀가 될 것입니다.

토끼를 먹으면 아기는 눈을 크게 뜨고 잠을 자게됩니다.

반대로 토끼 고기는 전체 무게의 21 %를 차지하는 단백질 (단백질)이 풍부하기 때문에 먹어야합니다. 단백질은 건물, 순환, 에너지 생산 및 효소 보호 기능의 성능에 기여합니다. 모든 면역 글로불린, 모든 보호 항체는 단백질입니다. 따라서 토끼 고기를 먹으면 아기의 성장 단계에서 바로 풍부한 영양소를 아기에게 보충 할 수 있습니다.

이것들은 조부모, 친척 및 친구로부터들을 수있는 수백 개의 소문 중 5 개에 불과합니다. 깨어 있고 자녀의 실제 건강 위험이 무엇인지 결정하십시오. 근거없는 거짓 소문으로 인해 고통을 자제하지 마십시오. 이는 가족의 미래 천사의 영양 공급원에도 영향을 미칩니다.