편두통으로 고통받을 때 임산부는 무엇에주의해야합니까?
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
목욕은 건강에 해를 끼치 지 않고 근육통을 이완하고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 임신 중이라면 사우나 나 뜨거운 목욕을 할 때 다음 사항에주의해야합니다.
온수 욕조에서 매일 10 분 이상을 사용하면 체온이 38.8 ° C 상승하여 체온이 상승합니다. 임신 첫 4 ~ 6 주 동안 고온에 노출 된 임산부는 유산 위험이 높고 아기가 신경관 결함을 개발할 가능성이 더 높습니다. 임신 중 언제든지 뜨거운 목욕은 체온을 높이고 혈압을 낮추며 아기의 산소 공급에 영향을 미치고 현기증을 유발하고 넘어지게 할 수 있습니다.
극심한 더위를 경험하면 땀을 흘려 몸을 식히기 위해 더 많은 피가 피부에 더 가깝게 흐릅니다. 이것은 뇌와 같은 장기로의 혈류가 적다는 것을 의미합니다. 이런 일이 발생하면 뇌가 필요한 양의 혈액과 산소를 얻지 못하여 빨리 피곤함을 느낄 수 있습니다.
임신 중일 때 신체의 호르몬 변화로 인해 더 자주 피곤함을 느낄 수 있습니다. 사우나 나 뜨거운 욕조에 앉지 마십시오.
온수 욕조에서 나오거나 갑자기 일 어설 때 매우 피곤하고 쉽게 현기증을 느낄 수 있으므로 매우 조심해야합니다.
산부인과 의사는 산부인과와 같이 물에서 운동하는 경우 물의 온도가 32 ° C를 초과해서는 안된다는 것을 권장합니다. 수경 재배 탱크 (평상시보다 더운 특수 얕은 호수)를 사용하는 경우 탱크의 온도가 35 ° C를 초과하지 않아야합니다. 일부 온수 욕조는 40 ° C까지 가열 할 수 있으므로 온수 욕조를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
임신 중에 뜨거운 목욕을하고 싶다면 다음 단계를 따르십시오.
욕조에서 보내는 시간을 10 분 미만으로 제한하십시오.
최근에 물을 데운 문 근처에 앉지 마십시오.
땀을 흘리거나 불편 함을 느끼면 목욕에서 나오십시오.
열이 나거나, 운동을하거나, 사우나를 사용하여 체온이 높았다면 욕조를 사용하지 마십시오.
편두통은 일시적인 두통으로 인해 발생합니다. aFamilyToday Health에서 공유하면 편두통의 원인과 치료에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
양수가 깨지면 아기가 태어날 준비가 된 것입니다. 따라서이 현상이 발생했을 때 임산부가해야 할 일은 aFamilyToday Health에서 알아 보자!
배란 검사를 사용하거나 배란 징후를 확인하여 자궁 경부 점액을 통해 배란 날짜를 예측할 수 있습니다.
aFamilyToday Health-제왕 절개로 첫 출산을 하셨나요? 두 번째 출산이 정상인지 모르십니까? aFamilyToday Health에 대해 알아 보겠습니다.
aFamilyToday Health-추억을 보존하기 위해 사람들은 종종 영화를 촬영하고, 사진을 찍고, 오디오를 녹음하거나, 문신을합니다. 그러나 임신 중에 헤나를 문신하거나 그리는 것이 안전한가요?
아내를 분만하면 많은 남편이 준비하는 방법과 무엇을 가져와야할지 모르기 때문에 혼란 스러울 수 있습니다. 다음 기사가 도움이 될 것입니다.
aFamilyToday Health-과일, 좋은 전분 또는 제한된 카페인과 설탕의 조합은 산모가 출산 후 필요한 에너지를 보충하는 데 효과적인 방법이 될 것입니다.
aFamilyToday Health-얼굴 피부 관리는 임산부가 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 산모는 건강과 태아에 미치는 영향에주의를 기울여야합니다.
aFamilyToday Health-40 대에 임신하면 임산부에게 다른 건강 문제를 가져올 수 있습니다. aFamilyToday Health로 그 이유를 알아 봅시다.
aFamilyToday 건강-태아의 건강은 산모의 건강에 의해 결정됩니다. 약물에 대해 알아야 할 사항과 약물에 미치는 영향.