임신 중 코 막힘을 치료하는 방법을 알려줍니다

임신 중 코 막힘은 매우 흔한 현상입니다. 이 상황을 가장 효과적으로 해결하는 방법은 무엇입니까?

임신 중 콧물이나 코 막힘은 매우 흔합니다. 임산부의 최대 30 %는 알레르기 나 바이러스 감염으로 인한 것이 아닌 코 막힘에 걸립니다. 이 상태는 임신 중 독특하며 임신성 비염이라고합니다.

임신 중 코 막힘의 원인

임산부는 임신 두 번째 달에 코가 막히기 시작하고 마지막 달에 악화되는 경향이 있습니다. 이 상태는 출산 직후 가라 앉고 그 후 2 주 이내에 완전히 사라집니다.

임신 중 높은 수준의 에스트로겐은 코 점막의 부종을 유발하여 코에 더 많은 점액을 생성하는 요인 중 하나 일 수 있습니다. 또한 신체의 갑작스런 혈액량 증가로 인해 비강 벽의 작은 혈관이 부어 오르고 주변 조직이 막힙니다. 또한 다른 호르몬도 비강기도를 막을 수 있습니다.

임신 중 코 막힘을 다른 원인과 구별

다른 증상이 없다면 임신 중에 만 비염에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 재채기, 기침, 인후통, 경미한 통증, 부기 또는 발열과 함께 코가 막히면 감기 또는 감염 일 수 있습니다.

반면 부비동염은 임신 중에 매우 흔한 질병이기도합니다. 열, 두통, 녹색 또는 노란색 점액, 위턱 통증 또는 안면 불편 (특히 앞으로 기울일 때)과 같은 부비동염의 증상이있는 경우 의사를 만나 자신의 건강 상태를 더 잘 이해하십시오.

또한 가려운 눈, 코, 인후 또는 귀 증상과 함께 점액으로 코가 막히거나 콧물이 나면 알레르기가있을 가능성이 더 높습니다. 이러한 알레르기는 매일 줄어들거나 악화 될 수 있습니다.

임신 중 코 막힘을 없애는 5 가지 방법

1. 꿀 생강차 마시기

생강 은 천연 항염 작용을하는 것으로 알려져 있으므로 매운 생강차 한 잔으로 하루를 시작하십시오. 아주 간단하게, 재료는 얇게 썰어 진 신선한 생강이 필요하고 꿀을 조금 더하면 효과적인 충혈 완화 음료가 있습니다. 호흡기를 가열하는 능력이있는 생강 꿀차는 숨쉬기 힘든 코 막힘을 즉시 줄여 준다.

2. 코 충혈 완화 스프레이

염증을 줄이고기도를 깨끗이하는 데 도움이되도록 약국에서 충혈 완화 스프레이 나 흡입기를 쉽게 구입할 수 있습니다. 뿐만 아니라 이러한 스프레이 또는 흡입기는 사용 및 휴대가 간편합니다.

3. 알레르기 항원을 멀리하십시오

연기, 분필, 먼지, 연기 및 세정액은 점막과 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러니 그들에게서 떨어져!

4. 증기로 코를 진정

따뜻하고 습한 공기는 가려운 코를 진정시키는 데 도움이됩니다. 휴식을 위해 실내 가습기를 사용하거나 뜨거운 물 한 그릇에서 증기를 흡입하십시오. 목욕을 할 때 심호흡을하여 따뜻함과 휴식을 즐기십시오.

5. 머리 높이 유지

잠을 잘 때 중력은 코가 점액을 배출하는 데 도움이되므로 코를 심장보다 높게 유지하십시오. 또한 목 주위에 베개를 쌓아두면 목과 척추의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

위의 기사가 임산부의 혼잡의 원인, 증상 및 치료에 대한 많은 정보를 제공했기를 바랍니다.