임신 한 배가 부풀어 오름 : 분만 시간이 다가오고 있다는 신호

임신 한 배는 아기의 머리가 골반 아래로 이동하여 출산 과정을 준비하는 현상으로, 임신 3 개월 말에 발생합니다.

임신 기간은 신체에 많은 변화를 가져옵니다. 특히 첫 임신 인 경우 일부 조건은 혼란과 걱정을 유발할 수 있습니다 . 임신 말기에 신체는 분만과 분만을 준비하기 시작합니다. 임신은 이번이 매우 빠르게 다가오고 있다는 신호 중 하나입니다.

임산부의 탈출 징후가 나타나는 이유는 무엇입니까?

누군가 탈출에 대해 언급하면 ​​불안하고 혼란 스러울 수 있습니다. 그러나 실제로 이것은 노동 시간이 가까웠다는 신체의 신호입니다. 이 시간 동안 아기는 출산 중에 질을 더 쉽게 통과 할 수 있도록 골반 아래로 이동하려고합니다. 임산부의 탈출은 분만 전에 골반 근육을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

임신 한 배는 언제 떨어지나요?

임신 수축은 첫 임신 중 임신 34 ~ 36 주 사이에 언제든지 발생할 수 있습니다. 후기 임신에서는 산모가 실제로 분만을 시작할 때까지 아기가 자궁 바닥으로 이동할 수 없습니다. 이 현상이 언제 발생할지 예측할 수 있는지 궁금하신 분은 배송 4 주 전쯤 답이 될 것입니다.

임산부의 탈출 징후

임산부는 다음과 같은 여러 가지 일반적인 징후를 통해 임신 탈출 현상을 인식 할 수 있습니다.

1. 자주 소변

임신 중에 항상 느꼈던 상복부 압력은 아래로 내려 갔을 가능성이 높습니다. 아기의 머리를 회음부로 내리면 방광에 압력이 가해집니다. 이로 인해 임산부는 화장실에 갈 필요성이 증가한다고 느끼게됩니다.

2. 숨쉬기 쉽게 만들기

아기가 골반으로 이동함에 따라 횡경막에 가해지는 압력도 마찬가지입니다. 임신 중에 경험 한 숨가쁨은 더 이상 문제가되지 않으며 호흡이 곧 정상으로 돌아올 것입니다.

3. 맛을 개량하십시오

탈출이 발생하면 위장에 가해지는 압력도 현저하게 감소합니다. 이것은 당신이 세 번째 임신 초기에 당신이 먹는 것보다 더 많이 먹을 수 있다는 것을 의미합니다 .

4. 복부에 변화가 있습니다

태아가 골반으로 이동하면 임신 한 산모는 복부가 길어지는 것처럼 느껴질 것입니다. 앉을 때마다 아기를 더 많이 느낄 수 있습니다.

5. 허리 통증

아기가 점차 커지고 회음부에 접근함에 따라 임산부는 허리 통증을 더 자주 경험 하게됩니다.

6. 질 분비물 증가

임산부가 임신했을 때 태아가 압력을 가하면 자궁경 부가 얇아지고 확장됩니다. 이로 인해 체내 점액이 점진적으로 배출되고 질 분비물 빈도 가 증가 합니다.

탈출의 징후는 분만 시간이 다가오고 있음을 알려줍니다. 그러나 이것은 노동이 시작될 때 명확하고 정확한 메시지가 아닙니다. 방금 경우 35주 임신 과 위의 증상을 경험하고 있지 이것에 대해 너무 걱정하지. 그러나 이상이 발생하면 의사와 상담하십시오.

임산부는 만기일이 가까워지고 임신 징후가없는 경우 어떻게해야합니까?

마감일에 가까워졌지만 여전히 탈출 징후가 보이지 않는 경우 개선을 위해 할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다. 그러나 임산부 가 36 주가 되었을 때 와 의사와 상담 한 후에 만해야합니다.

1. 신체 활동 증가

임신 마지막 단계에서 임산부는 너무 많은 일을해서는 안됩니다. 그러나 매일 걷는 횟수를 늘리면 아기가 움직이고 자궁 경부에 압력을 가할 수 있습니다. 반면에 거짓 노동 수축이라고도하는 Braxton 수축 을 구별하는 방법을 배워야합니다 . 그들은 때때로 걷기로 활성화됩니다.

2. 앉은 자세에주의

임신 한 산모는 아기를 위로 밀고 무릎을 펴고 약간 앞으로 기울여 앉아 태아가 골반 부위 아래로 움직 이도록 장려 할 수 있기 때문에 다리를 꼬고 앉아서는 안됩니다.

3. 스쿼트 수행

임신 중 쪼그리고 앉는 것은 골반을 넓히고 아기를 아래쪽으로 밀면서 분만 준비를 위해 다리와 엉덩이 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 임산부가 임신 중에 운동 습관이 없다면이 운동을해서는 안됩니다.

4. 너무 오래 앉아 있지 마십시오

장시간 의자에 앉아 업무를 수행하는 경우, 특정 시간에 휴식을 취하도록 노력하십시오. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 또한 매시간 또는 45 분마다 다리를 펴서 아기가 골반 바닥으로 움직 이도록합니다.

탈출이 발생하면 의사에게 확인을 받으십시오. 이것은 귀하의 마감일을 수정하고 노동이 시작될 수있는 예상 시간을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.