임신 핸드북 : 임산부가 건조하고 벗겨지는 피부 문제가있을 때

많은 임산부들은 종종 피부가 건조하고 미관이 부족하다고 불평합니다. 반면에 건조한 피부는 특히 호르몬 변화가 건조한 피부를 더 단단하게 만들 때 조기 노화의 원인이기도합니다.

임신은 좋은 신체적, 정신적 치료를 받아야하는 기간입니다. 임산부의 몸이 많이 변화하는시기이기도하다. 대부분의 임산부는 임신 호르몬 의 작용으로 이전보다 피부가 밝아졌습니다 . 호르몬의 변동은 신체가 더 많은 수분을 보유하게하여 눈에 띄게 밝은 피부를 만듭니다.

그러나 이러한 호르몬은 건조한 각질 피부를 담당합니다. 걱정할 문제는 아니지만, 이런 상황은 임산부를 불편하게하고 의사 소통에 대한 자신감이 부족하게 만듭니다. aFamilyToday Health는 임신 중에 피부 가 건조 해지는 이유를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다 !

임신 중 건조한 벗겨지는 피부는 정상입니까?

임신 호르몬의 변화는 신체에 많은 변화를 가져올 수 있으며, 그중 하나는 건조한 벗겨지기 쉬운 피부입니다. 그 이유는 호르몬 변화 과정 이 피부의 탄력과 수분을 잃게 만들고 자궁에서 태아의 발달에 적응하기 위해 피부가 늘어나게하기 때문입니다.

이 모든 것이 건조하고 붉고 가려운 피부로 이어질 수 있습니다. 어떤 경우에는 벗겨진 패치도 나타납니다. 위의 증상은 완전히 정상이며 쉽게 치료할 수 있습니다. 따라서 너무 걱정할 필요가 없습니다. 증상이 심해지면 피부과 전문의에게 즉시 치료를 받아야합니다.

건조하고 각질이 생기는 피부는 보통 임신의 어느 단계에서 발생합니까?

일반적으로 임신 여성은 임신 첫 달 또는 건조한 피부 경험 첫 임신을 . 일부 피험자에서이 건조한 피부는 때때로 3 개월 까지 지속될 수 있습니다 . 복부 주변의 목, 손 및 피부가 가장 취약합니다.

또한 팔꿈치, 무릎, 발 뒤꿈치와 같은 피부 부위도 건조 할 수 있습니다. 일부 임산부는 허벅지, 가슴 및 팔에 가려운 증상을보고했습니다.

임신 중 피부 건조를 유발하는 원인 찾기

앞서 언급했듯이 건조한 각질 피부를 가진 임산부의 주요 원인은 호르몬 변화입니다. 이로 인해 피부는 천연 오일뿐만 아니라 탄력을 잃게됩니다. 그러나 건성 피부를 담당하는 것은 호르몬뿐만 아니라 다른 많은 요인들도 상태에 기여합니다. 그중 일부는 다음과 같습니다.

임신 중에 산모의 몸은 발달중인 태아의 요구를 충족하기 위해 더 많은 물을 필요로합니다. 임산부가 물을 충분히 마시지 않으면 피부 건조의 위험이 있습니다.

임신 호르몬은 기름 샘을 자극하여 분비를 더욱 증가시켜 여드름 을 유발할 수 있습니다. 기름진 기름이 피부에 나타나서 자주 세안을하여 실수로 피부를 건조하게합니다.

임신 중 건조한 벗겨지는 피부는 과도한 스트레스 로 인해 발생할 수도 있습니다 .

임신 중 특정식이 변화도 피부 탄력에 영향을 미칩니다.

임산부가 피부가 건조하면 합병증이 발생할 수 있습니다.

건성 피부에는 종종 가려움증이 동반됩니다. 반복적으로 긁으면 피부에 찰과상이 생길 수 있으며 감염이나 흉터가 생길 수도 있습니다.

임산부 가 습진 병력이있는 경우 건조한 피부로 인해 습진이 재발 할 수 있습니다. 피부가 심각하고 광범위하게 건조되면 의학적 개입이 필요합니다.

임신 중 건성 필링 피부 관리 팁

다음 치료법 중 일부는 건조한 피부를 다루는 데 매우 효과적입니다.

비누가 포함 된 제품 대신 순한 클렌저가 포함 된 제품을 사용하여 피부를 닦으십시오. 피부를 문지르는 대신 세안 후 두드려주세요.

칼라 민, 보습 왁스, 비타민 E 및 세라마이드와 같은 일부 스킨 크림은 건조한 피부를 진정시키고 보습하는 데 효과적입니다. 그러나 임산부는 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

건조한 벗겨지기 쉬운 피부에 문제가있는 경우 합성 섬유 옷을 입지 않는 것이 좋습니다. 이는 열을 가두어 피부를 건조하게 만듭니다. 대신면으로 만든 옷을 사용하십시오.

피부 손상을 방지하기 위해 가능한 한 많이 긁지 마십시오.

수영장의 염소 처리 된 물은 피부 상태를 악화시킬 수 있으므로 피부가 건조 할 때는 수영하지 마십시오.

임신 중에 건조하고 벗겨지는 피부를 어떻게 예방할 수 있습니까?

예방이 치료보다 낫습니다. 임산부는 다음과 같은 간단한 방법으로 피부 건조를 예방할 수 있습니다.

물을 충분히 마셔 라. 차, 커피, 에너지 드링크, 탄산 음료와 같은 카페인 음료로 몸을 탈수시키지 마십시오. 안전한 선택은 과일 주스, 생강차입니다.

녹색 채소, 수박, 수프와 같이 수분 함량이 높은 음식을 추가하십시오. 또한 건강한 피부를 위해서는 건강하고 균형 잡힌 식단이 필수적입니다.

올리브 오일, 견과류, 아보카도 같은 음식은 피부를 건강하게합니다.

천연 보습 마스크를 사용하여 피부에 수분을 공급하여 피부를 부드럽고 신선하게 만듭니다.

걷기를 통해 건강한 생활 습관을 유지하고 부드럽게 운동 하며 피부에 매우 유익합니다.

명상, 요가, 호흡 운동, 긴장을 풀기위한 부드러운 음악 듣기로 임신 중 스트레스를 최소화하십시오.

자외선 의 유해한 영향을 제한하기 위해 올바른 SPF 의 자외선 차단제 를 사용하십시오 .

임산부는 따뜻한 물로 목욕하여 천연 오일을 제거하여 피부 균형을 유지해야합니다.

목욕 직후 보습제 나 로션을 발라 피부를 촉촉하게 유지합니다. 천연 성분으로 된 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

밤에 방에 놓인 가습기를 사용 하여 공간을 촉촉하게 유지하십시오.

언제 의사와 상담해야합니까?

임신 중 건조한 각질 피부는 큰 어려움없이 치료할 수 있습니다. 건강에 해로운 것은 아니지만 건조하거나 벗겨지는 피부는 불편하고 성 가실 수 있습니다. 특정 상황에서는 즉시 의사를 만나야합니다.

습진이나 알레르기 성 피부염 이있는 임산부의 경우 .

임산부에게 모낭염이 있으면 부기와 통증이 나타납니다.

봉와직염이 박테리아에 의한 감염 유형 인 경우.

건조하고 갈라진 피부 또는 균열이 악화되고 있습니다.

복부의 건조한 피부는 팔다리와 같은 신체의 다른 부위로 퍼지고 긁힘이 나타납니다. 이것은 임신 두드러기 의 징후 일 수 있습니다 (Pruritic Urticarial Papules and Plaques-PUPP).

밝은 색의 소변과 대변은 담즙 분비에 영향을 미치는 임신 관련 간 질환 인 임신 중 담즙 정체 (ICP) 문제의 경고 신호일 수 있습니다. ICP는 조산이나 사산으로 이어질 수 있기 때문에 태어나지 않은 아기에게 위험합니다 .

심한 가려움증과 건조한 피부, 특히 손바닥과 발.

건조하고 벗겨지는 피부는 정상이며 위험하지 않습니다. 대부분의 사람들은 출산 직후 저절로 사라집니다. aFamilyToday Health가 제공하는 정보가 건강한 임신에 도움이되기를 바랍니다.