정상적인 출산 방법에 대한 5 가지 비밀

모든 여성에게 태어날 때 아기를 맞이하는 것은 그녀의 인생에서 획기적인 이정표이며, 각 부모의 평생 동안 따라갈 아름다운 추억이 될 것입니다. 각 출산은 각 어머니와 아이에게 독특한 경험이 될 것입니다. 따라서 미래의 젊은 어머니 인 당신은 모든 것이 잘 될 것이라는 많은 긍정적 인 기대를 가지고 있습니다. 이 기사는 사람들이 자연 출산에 관해 거의 공유하지 않는 5 가지 작은 비밀을 보여줍니다.

비밀 # 1 : 엄마의 쓰레기

아기의 탄생을 준비 할 때 적어도 한 번 아기가 나오는지 궁금해 할 수 있습니다. 아기와 함께 나오는 다른 것이 있습니까? 분명히 많은 책, 신문 또는 심지어 어머니조차 아기가 태어날 때 퇴원하는 다른 것들에 대해 언급하지 않습니다. 정답은 대변, 소변 및 혈액이 아기와 함께 이동한다는 것입니다. 그러나 부끄러워하지 마십시오. 이것은 자연이 어머니에게 부여하는 완전히 자연스러운 현상입니다. 게다가 배변을 할 때처럼 아기를 밀어 내기 위해 모든 근육을 사용하고 있기 때문에 이러한 노폐물을 멈출 수 없습니다. 다행스럽게도 의사와 간호사가 이에 익숙해 져있어 여러분을 잘 돌볼 것입니다.

비밀 2 : 두 가지 유형의 자극

자연 분만이라고도하는 질 분만은 매우 고통 스러울 수 있습니다. 기본적으로 고통과 압력이라는 두 가지 주요 감정을 경험하게됩니다. 밀기 시작하면 자궁 경부에 압력을 가하면 아기가 나옵니다. 아기가 나오려고 할 때 지속적인 수축과 압력 증가를 경험하게됩니다. 강렬한 충동으로 몸은 내장을 수축시켜 아기를 아래로 밀어냅니다. 자연 분만 중에는 태아가 이동함에 따라 질 주변의 피부와 조직이 늘어나거나 찢어 질 수 있습니다. 이것은이 시점에서 극심한 통증으로 이어질 것이고 통증은 출생 후 질에서 항문까지 확장 될 것입니다.

비밀 # 3 : 흡입이 더 낫다

분만 중 호흡에 대해 언급 할 때 중복 감을 느낄 수 있지만, 호흡하는 방법을 아는 것은 정말 훌륭한 아기 지원 기술입니다. 진통을 시작하기 전에 호흡 운동을하면 수축을보다 쉽게 ​​관리하고 통증을 진정시키는 능력을 높일 수 있습니다. 매일 호흡하는 방식에주의를 기울이면 진정되고 기분이 나아질 것입니다. 요가도 훌륭한 선택입니다. 또는 남편과 함께 호흡 연습을 할 수 있습니다. 그는 모든 것이 통제 불가능할 때 호흡을 도와 줄 수 있습니다. 큰 신체적 이점을 위해 입과 목을 벌리고 호흡을 시도하면 출산 중에 더 가볍고 덜 불안해집니다.

비밀 번호 4 : 움직이면 출산이 쉬워집니다

일반적으로 출산하는 모든 사람이 침대에 누워있는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 그것은 엄마와 아이 모두에게 최선의 입장이 아닙니다. 분만 중에 움직이거나 일어 서면 산모와 아기 모두에게 많은 이점이 있습니다.

걷기는 통증 인식을 감소시키는 뇌의 수용체를 자극하여 편안함을 증가시킵니다. 예비 산모는 편안한 직립 자세를 취하고 경련의 고통을 완화해야합니다. 똑바로 세우는 자세에는 서기, 앞으로 기울이기, 쪼그리고 앉기, 앉기 및 수평이 포함됩니다. 이 위치는 첫 번째 및 두 번째 단계에서 사용할 수 있습니다. 귀하의 상태와 의사의 지시에 따라 귀하에게 가장 적합한 포즈를 적용하십시오.

비밀 # 5 : 회복 시간 단축

임산부에게는 질 분만 과정이 길고 몸이 지치고 매우 힘든시기입니다. 그러나 정상 분만 (제왕 절개와 비교하여)의 가장 좋은 이점 중 하나는 회복 과정이 더 짧다는 것입니다. 일반적으로 질을 통해 아기를 낳기로 선택한 여성의 회복 시간은 24 ~ 48 시간입니다. 기분이 나아지면 병원에서 일찍 퇴원 할 수 있습니다. 많은 사람들이이 소중한 순간을 자녀와 가족과 함께 즐기고 싶어서 집에서 자연스럽게 출산하기로 선택합니다.

노동은 인생에서 정말 최고의 순간입니다. 질 출산에 관한 가장 신비한 것들은 사랑하는 젖꼭지를 세상에 맞이하는 순간을 준비하기 위해 파노라마를 스케치하기를 바랍니다.

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