7 개월 된 태아의 발달과 임산부의 식단

7 개월 된 태아는 매우 빠르게 발달합니다. 따라서 임신 한 산모의 몸 은 분만 일을 기다리려는 열망 과 함께 배의 크기가 급격히 커지면 많은 변화가있을 것 입니다. 임산부에게는 매우 "강렬하고"흥미 진진한 시간이 될 것입니다. 

임신 7 개월 (태아 7 개월)은 임신 3 개월의 시작 과 임산부가 임신 중 경험하는 마지막 3 개월을 표시합니다 . 이 단계는 임신 25 주부터 28 주까지 시작됩니다. 이 시점에서 아기는 매우 빠르게 성장할 것입니다. 신체의 변화에 ​​더해, 복부 크기가 커지는 불편 함과 노동일을 기다리려는 열망이 임산부의이 시간을 극도로 "강렬"하게 만들 것입니다.

이 기사에서 aFamilyToday Health는 산모가 임신 7 개월을 안전하고 편안하게 즐길 수 있도록하는 방법과 요령과 함께 신체의 변화, 아기의 발달에 대해 더 많이 알 수 있도록 도와 줄 것입니다.

임신 7 개월 째에 어머니의 임신 상황이 발생합니까?

생후 7 개월이되면 복부가 커지기 시작하여 불편 함을 느끼고 다음과 같은 상태로 이어집니다.

• 걷기에 어려움이있을 수 있습니다. 성장하는 아기가 방광과 다리에 압력을 가하기 때문에 발생합니다.

• 허리의 태아 압력과 자신의 체중 증가로 인해 허리 통증을 경험할 수 있습니다. ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

• 기분이 매우 불안정하고 불안하기 쉽습니다.

•이 단계에서 자궁 근육이 이완되기 시작하고 태아가 신체 부위를 더 많이 누르기 때문에 복부에 수축과 통증을 경험할 수 있습니다.

• 신진 대사를 증가 시키면 체온이 상승합니다. 따라서 추운 날씨에도 더위를 느낄 수 있습니다. 때로는 땀을 흘리며 호흡하기 어려울 수도 있습니다.

• 아기가 더 자랄수록 몸의 무게 중심이 아래쪽으로 이동하면 방광에 더 많은 압력을 가하면 더 자주 소변을 볼 수 있습니다.

일부 임산부는 빈혈, 치질, 복통, 빈번한 속쓰림 및  이 7 개월에 발생 하는 Braxton-Hicks 생리적 수축을 경험할 수도 있습니다.

임신 7 개월 동안 산모의 신체 변화

태아가 7 개월이되면 임산부의 몸은 분만을 준비하기 위해 상당한 변화를 겪게됩니다.

• 가슴 변화 : 가슴이 더 부드러워지고 무거워지고 혈관이 더 조밀 해 보이고 젖꼭지가 더 어두워집니다. 이 단계에서 유방도 우유를 생산하기 시작하므로 때때로 우유가 누출 될 수 있습니다. 최상의 보호와지지를 위해 편안하게 맞는 브래지어를 착용해야합니다. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

• 걸음 걸이 변화 : 허리 둘레의 지속적인 성장으로 걸음 걸이가 다소 변화하고 발이 주요 하중을 ​​지탱하는 부분이됩니다. 임신 7 개월이되면 진짜 임산부처럼 걷기 시작합니다. ^^ ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

• 부기 (부종) : 혈액 공급이 증가하면 손에 부기와 부기가 발생할 수 있습니다.

• 피로 : 임신 한 배가 너무 크면 특정 활동을하는 동안 불편 해져 쉽게 피곤해질 수 있습니다.

• 정맥류 : 신체에 혈액 공급을 증가 시키면 다리의 정맥이 확장됩니다.

7 개월 된 태아의 발달

임신 이달부터 아기는 실제 인간으로 성장했습니다. 아기의 성격과 지능도 더욱 복잡해지기 시작했습니다.

1. 7 개월에 아기의 변화

뇌 및 신경계 : 더 빠르게 성장하고 소리, 냄새 및 음악에 대한 민감성이 시작되었습니다.

폐 : 작동하기 시작합니다.

수면 및 기상 : 아기가 수면 및 기상하는 시간이 더 명확해야합니다.

눈 : 빛과 어둠에 반응하는 눈

보풀 : 사라지기 시작

피부 : 빨갛고 주름진 아기가 지방을 축적하기 시작했을 수 있습니다.

혀 : 미각 척추는 아기가 다른 미각을 구별 할 수 있도록 더 발달되었습니다.

소화 시스템 : 작업 시작

뼈 : 강해짐

해골 : 여전히 부드럽습니다.

2. 7 개월 된 태아의 크기는 얼마입니까?

7 개월이되면 아기의 몸무게는 약 900-1,350g이고 키는 38cm입니다.

3. 알아야 할 7 개월 된 태아의 움직임

아기가 7 개월이되었을 때 아기가 규칙적으로 "발 차기"와 "스트레칭"을 경험할 수 있습니다. 이 단계에서는 소리와 가벼운 터치를 통해 아기와 연결하고 대화 할 수도 있습니다.

4.이 시점에서 아기의 위치

아기는 똑바로 눕고 산모의 자궁으로 향하여 출산을 준비합니다. 이 위치는 아기가 정상적인 육교를 가질 수있는 가장 안전한 장소로 간주됩니다.

임신 7 개월 째해야 할 일과하지 말아야 할 일

임신 3 분기에 접어들었기 때문에 임산부는 특히 식단과 생활 방식에주의를 기울여야합니다.

해야 할 것:

• 규칙적으로 걷는 것을 고려해야하며, 걷는 사이에 휴식을 취할 수 있어야합니다. ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 또한 임산부는 너무 오랫동안 서 있거나 앉아있는 것을 피해야합니다. 신체를 활동적이고 유연하게 유지하십시오.

• 의사의 감독하에 정기적으로 운동을 계속하십시오. 걷거나, 요가를하거나, 수영을하거나, 원하는대로 무엇이든 할 수 있습니다. 활동적인 생활 방식을 가지면 아기를 더 쉽게 가질 수 있고 아기가 태어난 후 더 빨리 회복 할 수 있습니다. 기본 스트레칭 운동도 매우 효과적입니다.

• 독서, 그림, 노래 또는 정원 가꾸기와 같은 취미를 찾으십시오. 이러한 관심사는 당신이 진정하고, 긴장을 풀고, 불필요한 생각과 걱정을 멀리하는 데 도움이 될 것입니다.

• 가능한 한 많이 쉬십시오. 복부가 커지기 시작하면 등을 대고 눕는 것이 어려울 수 있으므로 옆으로 눕는 것이 좋습니다. 배 밑이나 다리 사이에 작은 패드를두면 더 편안해집니다.

•면으로 된 옷은 통기성이 있으므로 체온이 올라갈 때 더 편안하게 입으십시오. 천연 재료로 만든 탈취제를 추가 할 수도 있습니다.

특히 Rh- 혈액형 인 경우 헤모글로빈 수치를 확인하기 위해 정기적 인 혈액 검사를받는 것을 잊지 마십시오.

하지 말아야 할 것 :

• 흡연과 음주 습관이있는 경우이를 모두 중단하십시오. 또한 간접 흡연 은 귀하와 아기에게 위험 할 수 있으므로 흡연자로부터 멀리 떨어져 있어야 합니다.

•이 단계에서는 복부가 이미 상당히 크기 때문에 구부리기가 매우 어렵습니다. 그렇게하려고하지 말고 항상 올바른 자세를 유지하십시오.

• 무거운 물체는 복부에 압력을 가하고 태아 발달에 영향을 미칠 수 있으므로 운반하지 마십시오.

• 음악이나 큰 소음에 노출되지 않도록하십시오. 이제 아기의 청력이 완성되었으며 큰 소음이 아기를 놀라게 할 수 있습니다.

7 개월 임산부를위한 다이어트 팁

• 태아 발달을 촉진하는 데 도움이되는 오메가 -3 지방산을 식단에 추가하십시오 . 이것은 또한 아기가인지 및 시각 능력을 개발하는 단계입니다. 계란, 해산물, 호두와 같은 음식은이 기간 동안 아기의 발달에 매우 유익합니다.

• 철분과 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하십시오. 자연적으로 철분이 풍부한 채소에는 시금치, 계란, 고기, 녹색 잎 채소가 포함됩니다.

• 간식, 적당하고 영양가있는 음식을 정기적으로 섭취하십시오. 과식과 기름진 식사를 피하십시오.

• 통조림 식품 , 소스, 케첩, 칩 및 피클을 섭취 하지 않음으로써 물 섭취량을 늘리고 소금을 제거하십시오 . 이렇게하면 체액 축적과 부종을 방지 할 수 있습니다.

• 과일, 채소, 콩류 및 통 곡물과 같은 섬유질이 풍부한 식품을 식단에 추가하십시오.

• 매운 음식, 산성 음식, 기름진 음식은 소화 불량과 속쓰림을 유발할 수 있으므로 피하십시오. ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

정기 임신 검진을 받으려면 무엇을해야합니까?

생후 7 개월이되면 임신 검진을 한 달에 2 번씩 받아야합니다. 임산부는 의사의 조언과지도를 엄격히 준수해야합니다. 다음 검사를 수행해야 할 수 있습니다.

• 신체 검사 : 먼저 체중과 혈압을 측정합니다. 또한 가슴, 복부 및 질도 검사 할 수 있습니다.

• 초음파 : 의사는 태아 발달을 분석하고 평가하기 위해 초음파를 실시합니다.

• 심박수 : 의사는 아기의 심박수를 확인하기 위해 도플러 초음파를 사용합니다.

• 로감 주사 : Rh- 희귀 혈액형 인 경우 임신 7 개월 동안 Rh 면역 글로불린을 맞아야합니다. Rh 인자와 싸우는 항체를 만드는 데 도움이 될 것입니다.

임신 7 개월 동안의 초음파

초음파 검사를받는 최적의 시간은 아기의 부품이 선명하고 눈에 띄기 시작하는 24 주에서 26 주 사이입니다. 초음파는 아기의 발달을 추적하고 양수 수준을 확인하며 태아의 위치를 ​​결정하고 태반의 상태를 평가하는 데 도움이됩니다.

임산부가 임신 7 개월에 자주 걱정하는 것들

귀찮고 고통스러운 다음과 같은 상태 또는 기타 비정상적인 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

• 허리의 과도한 압력 또는 통증

• 적갈색 질 분비물

• 출혈하는 잇몸

• 많은 점액과 타액을 생성 할 수 있습니다.

• 두통, 피로 및 현기증

• 변비 또는 소화 장애가있는 경우

• 건망증

• 속쓰림과 치질이있는 경우

당신이하고있는 일을 남편과 나누고 남편에게 도움을 구하면 임신 기간을 더 편안하게 할 수 있습니다.

미래의 아버지를위한 몇 가지 팁

임산부뿐만 아니라 태아가 7 개월이되는 순간부터 아버지는 다음과 같은 특정 준비를해야합니다.

• 아내와 함께 방을 준비하십시오. 부부의 방은 생후 6 개월 동안 아기에게 가장 안전한 곳이지만 출산 후 아기를위한 방을 준비 할 시간이 없을 수 있으므로 지금 준비하면 도움이 될 것입니다.

• 아내와 함께 훈련 세션에 가서 이완 기술을 연습하여 분만 중 통증 을 완화하십시오 . 매일 밤 잠자리에 들기 전에 이러한 기술을 연습하면 많은 도움이 될 것입니다.

• 아내가 아기 필수품 목록을 작성하도록 도와주십시오. 시간을 절약하고 모든 것에 더 적극적으로 대처하려면 일찍 구입해야합니다.

• 포럼에서 다른 아버지들과 대화하여 두려움과 걱정을 극복하십시오. 유용한 정보를 축적하면 아기의 출산을 더 잘 준비 할 수 있습니다.

이 시점부터 3 개월의 짧은 분만까지 임산부는 기쁨, 흥분, 희망, 불안에서 불안에 이르기까지 모든 수준의 감정을 겪을 것입니다. 이번에는 소중히 여기고 조금만 더 행복해 지세요. 불합리한 걱정을 피하기 위해 당신과 당신의 아기에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알아보십시오. 정기 검진을 건너 뛰지 말고 건강한 임신을 위해 필요한 예방 조치를 따르십시오.